Les entrainements de papy13 en Février 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
09 Feb 20 Bel Air Salonais Course à Pied 47'07'' 10 12.73 27 Continu - Facile 151/159  
02 Feb 20 Foulée du Foussa Course à Pied 51'08'' 9.9 11.64 135 Continu - Un peu difficile 149/166  
Moyenne par séance 49'07'' 9.9 km 12.16 km/h 81 D+   150/162.5   
Moyenne par jour 8 jours 12'16'' 2.4 km   20 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 49'07'' 9.9 kms   81 D+       
Moyenne par mois 1 mois 01h38'15'' 19.9 kms   162 D+       
Moyenne par année 1 an 01h38'15'' 19.9 kms   162 D+       
Total 01h38'15'' 19.9 kms
(0 en course) 		  162 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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