Les entrainements de b_rouge

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Jan 19 La Foulée des Monts d'Or Course à Pied 02h12'45'' 25 11.29 670 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Aug 18 Christolaise 22km 1700D+ Course à Pied (trail) 00'' 22 1700 Continu - Très difficile -/-  
28 Jul 18 6D Lac Course à Pied (trail) 04h25'00'' 27 6.11 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h12'35'' 24.6 km 11.16 km/h 1323.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 184 jours 02'09'' 0.4 km   21 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 14'43'' 2.7 kms   147 D+       
Moyenne par mois 7 mois 56'49'' 10.5 kms   567 D+       
Moyenne par année 2 annees 03h18'52'' 37 kms   1985 D+       
Total 06h37'45'' 74 kms
(25 en course) 		  3970 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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