Les entrainements de cagire

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 431 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 Jul 21 Sans nom Cyclisme 23'00'' 10 26.08 50 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h48'00'' 15.1 3.98 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h51'00'' 17.1 6.02 1900 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 39'00'' 7.5 11.53 20 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h15'00'' 21 9.33 600 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h40'00'' 21.4 8.02 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h04'00'' 11 10.31 510 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h22'40'' 15.2 11.03 250 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h01'30'' 18.6 6.14 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h57'00'' 13.5 6.92 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h41'00'' 11.2 6.65 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h15'00'' 18.5 5.69 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h25'00'' 9.2 6.49 1070 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 21 Sans nom Marche 03h00'00'' 12 4.00 550 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 21 Sans nom Cyclisme 25'00'' 8 19.20 180 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h20'00'' 11.5 3.45 930 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 21 Sans nom Cyclisme 01h15'00'' 25 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h15'00'' 13 5.77 1550 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 21 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h35'00'' 23.5 5.12 1700 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h25'00'' 12.5 5.17 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h15'00'' 25 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 21 Sans nom Cyclisme 01h15'00'' 25 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 21 Sans nom Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00 270 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h15'00'' 17.5 7.77 860 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h55'00'' 16.9 8.81 780 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 21 Sans nom Cyclisme 01h15'00'' 25 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 21 Sans nom Marche 02h00'00'' 6.5 3.25 400 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 21 Sans nom Cyclisme 01h30'00'' 25 16.66 250 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 21 Sans nom Marche 01h20'00'' 6 4.50 200 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 21 Sans nom Cyclisme 01h15'00'' 25 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h15'00'' 7 3.11 600 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h55'00'' 18 6.17 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h30'00'' 16.5 11.00 400 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 21 Sans nom Ski de rando 06h00'00'' 14 2.33 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'00'' 2 2.40 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h11'00'' 2.5 2.11 450 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h15'00'' 12 5.33 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 21 Sans nom Marche 01h55'00'' 10 5.21 250 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 21 Sans nom Cyclisme 03h25'00'' 55 16.09 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 21 Sans nom VTT 02h10'00'' 25 11.53 750 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 21 Sans nom Ski de rando 06h45'00'' 16 2.37 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 14 14.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 25'00'' 4 9.60 250 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h40'00'' 18 6.75 1700 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 17 17.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 21 Sans nom Ski de rando 08h00'00'' 22 2.75 1700 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 07h05'00'' 43 6.07 2800 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 21 Sans nom Course à Pied 50'00'' 4 4.80 100 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 21 Sans nom Cyclisme 07h00'00'' 175 25.00 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h45'00'' 45 25.71 350 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h40'00'' 13 7.80 450 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 21 Sans nom VTT 01h30'00'' 30 20.00 450 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 21 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42 350 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h45'00'' 33 4.25 4500 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 21 Sans nom Cyclisme 01h05'00'' 25 23.07 300 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 56'00'' 5.2 5.57 415 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 56'00'' 7.5 8.03 200 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h04'00'' 27 6.63 2400 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 21 Sans nom Cyclisme 01h15'00'' 25 20.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h23'00'' 14.4 10.40 545 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 02h40'00'' 18 6.75 1950 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 21 Sans nom Cyclisme 50'00'' 20 24.00 160 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h02'00'' 10 9.67 80 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'00'' 6 7.20 160 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 21 Sans nom Ski de rando 07h15'00'' 13 1.79 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h40'00'' 12 7.20 1150 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'00'' 20 24.00 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 21 Sans nom Ski de rando 05h30'00'' 21 3.81 2200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 21 stage ENSA Ski de rando 21h30'00'' 41 1.90 3100 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 21 Sans nom Ski de rando 05h00'00'' 10 2.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h18'00'' 13 3.93 2070 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h50'00'' 8 4.36 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h15'00'' 13 5.77 350 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h12'00'' 10 4.54 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 21 Sans nom Ski de rando 07h35'00'' 21 2.76 2200 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 12'00'' 2 10.00 60 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h00'00'' 10 10.00 260 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h55'00'' 18 6.17 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h14'00'' 42 18.80 1325 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 21 Sans nom Cyclisme 22'00'' 10 27.27 40 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 21 Sans nom Cyclisme 40'00'' 20 30.00 40 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 21 Sans nom Cyclisme 18'00'' 10 33.33 20 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 21 Sans nom Ski de rando 05h20'00'' 15 2.81 700 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h30'00'' 21 8.40 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 21 Sans nom Ski de rando 04h00'00'' 11 2.75 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 21 Sans nom Cyclisme 25'00'' 10 24.00 40 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 21 Sans nom Cyclisme 45'00'' 20 26.66 80 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 21 Sans nom Cyclisme 45'00'' 20 26.66 80 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 21 Sans nom Cyclisme 27'00'' 11 24.44 50 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 35'00'' 3 5.14 60 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 41'00'' 7 10.24 180 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 41'00'' 7 10.24 180 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 21 Sans nom Cyclisme 25'00'' 10 24.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h33'37'' 26.2 km 10.25 km/h 884.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 160 jours 06h53'49'' 70.7 km   2383 D+       
Moyenne par semaine 23 semaines 47h58'48'' 492 kms   16581 D+       
Moyenne par mois 7 mois 157h38'55'' 1616.6 kms   54480 D+       
Moyenne par année 1 an 1103h32'27'' 11316.2 kms   381365 D+       
Total 1103h32'27'' 11316.2 kms
(0 en course) 		  381365 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !