Les entrainements de Emma Viotte

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 Jun 19 Course des Vignes Course à Pied 01h08'05'' 12.3 10.83 267 Continu - Très difficile -/-  
09 Jun 19 Adidas 10K Paris Course à Pied 53'19'' 10 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 19 Martigues Carro Course à Pied 01h22'15'' 13 9.48 70 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 19 La Marseillaise des Femmes Course à Pied 26'56'' 5.4 12.02   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 19 Aix en Foulées Course à Pied 02h01'59'' 20 9.83 144 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 19 Run in Marseille Course à Pied 02h04'37'' 21 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 19 Semi de Paris Course à Pied 02h00'09'' 21 10.53   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 18 20km de Paris Course à Pied 01h47'27'' 20 11.16   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 18 10km La Provence Course à Pied 51'56'' 10 11.55   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 18 La Foulée Ressource Course à Pied 54'35'' 10 10.99   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 18 Course de l'Aix s'élance Course à Pied 56'38'' 10 10.59   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h18'54'' 13.8 km 10.56 km/h 160.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 288 jours 03'00'' 0.5 km   1 D+       
Moyenne par semaine 42 semaines 20'39'' 3.6 kms   11 D+       
Moyenne par mois 10 mois 01h26'47'' 15.2 kms   48 D+       
Moyenne par année 2 annees 07h13'58'' 76.4 kms   240 D+       
Total 14h27'56'' 152.8 kms
(0 en course) 		  481 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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