Les entrainements en 2018

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 27421 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(mn/km)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 déc 18 antoine1977 sansilvestre murcia Course à Pied 45'44'' 6.5 07'02''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Axell Footing reprise Course à Pied 52'12'' 8.3 06'16'' 65 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Lolo_34 Der de l'année : natation Antigone ?? Natation 01h10'00'' 2.8 25'06''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Ewi EF sans but particulier pour clôturer 2018 Course à Pied 56'59'' 10 05'39'' 56 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 rapace74 VTT Amancy VTT 01h13'02'' 25.6 02'51'' 90 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Goldenick Footing Trail gps Course à Pied (route, ultra) 02h23'38'' 20 07'11'' 250 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Krapo07 Golfe Morbihan Course à Pied 01h26'00'' 16.8 05'07'' 30 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 fifidumou 7 sorties Natation 2018 Natation 07h00'00'' 7 01h00'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 fifidumou 4 sorties VTT année 2018 VTT 05h26'00'' 75.7 04'18'' 714 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Mathias Mengots - Malaterre - Chargeoir - Auberge - Fleur du Roy gps Course à Pied (trail) 01h24'56'' 12.4 06'49'' 405 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Miche Randonnée Marche 03h00'00'' 7 25'45''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 neofoxy Marche nordique longue Marche 03h01'13'' 19 09'31'' 322 Continu - Un peu difficile 132/-  
31 déc 18 kryst'elle Jogging avec Christophe Course à Pied 01h02'26'' 10 06'13'' 125 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 jog68440 Sans nom Marche 01h31'00'' 9.3 09'44'' 80 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 jepipote Promenade du réveillon gps Course à Pied (trail) 02h38'08'' 9.9 15'52'' 155 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 jepipote Footing à jeun gps Course à Pied (trail) 48'23'' 9.3 05'10'' 99 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 xian géocaching du réveillon Marche 01h34'00'' 3.8 24'47'' 78 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 xian vérification géocaches Cyclisme 20'44'' 4.6 04'30'' 90 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 xian footing forestier Course à Pied (trail) 44'12'' 8.9 04'58'' 270 Continu - Un peu difficile 141/-  
31 déc 18 Bikoon En prise ! gps polar VTT 01h48'00'' 40.9 02'38'' 200 Continu - Un peu difficile 132/164  
31 déc 18 Thija_59 S53 (31/12/2018) Course à Pied (trail) 01h14'00'' 4.4 16'40'' 31 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 a_nne Plage des Mottets Marche 01h11'02'' 6.5 10'55'' 28 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 fred_1_1 rando st eynard Marche 02h05'00'' 6 20'50'' 530 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 philkikou Labeaume et Rochecolombe Marche 02h45'00'' 10 16'31'' 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 campdedrôles Sortie pré-prandiale à vélo Autre 01h08'35'' 26.1 02'37'' 587 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 campdedrôles Refuge des Oulettes de Gaube - pont d'Espagne Autre 02h32'25'' 10 15'11'' 72 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 philippe.u footing cabestany Course à Pied 55'00'' 10.2 05'23'' 60 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Mams laborieux... Course à Pied (trail) 01h20'00'' 7.7 10'23'' 360 Continu - Assez difficile -/-  
31 déc 18 richard192 Hauteurs d'Isle Course à Pied (trail) 01h10'10'' 14.8 04'44'' 270 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 01h45'50'' 16.7 06'20'' 423 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 bubulle Deuxième tour versaillais, sur les traces de l'Ecotrail Course à Pied (trail) 01h37'39'' 16 06'06'' 329 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 bubulle Trajets à pied Marche 34'26'' 3.5 09'51''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Julae Piste - échauffement + fractionné 400m + footing Course à Pied 01h15'00'' 8.4 08'56''   Fractionné long - Assez difficile -/-  
31 déc 18 Bert' Sortie familiale Marche 46'00'' 3.5 13'09'' 60 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 BOUK honte-du-sport L'Ultra-Traversée de Barcelonnette (dernière de l'année) pour aller voir la perle gps Marche 17'03'' 1.6 10'03''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 sabzaina Trajets à pied Marche 41'04'' 3.5 11'34'' 12 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 JIHEL 1T11 Course à Pied 01h04'39'' 11 05'52''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 polosh La der de l'année 1h EF Course à Pied (trail) 01h06'31'' 9 07'21'' 191 Continu - Un peu difficile 155/168  
31 déc 18 guillaume84 La der de l'annee Course à Pied (trail) 02h00'00'' 13 09'12'' 698 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Renard Luxo PPG / renforcement décembre Renforcement musculaire 22h00'00'' 0 -   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Renard Luxo Jemelle-Houyet via boucle sud et ravel (6 Km de rab) Cyclisme 02h40'00'' 61.2 02'36'' 580 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Spir Balade avec les enfants Course à Pied (trail) 01h15'56'' 8.7 08'44'' 134 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 philibert69 Ppg ( pour pouvoir gagner! ) Renforcement musculaire 03'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 DavidSMFC La der de l'année : Footing fractionné sur piste Course à Pied 01h30'00'' 11.5 07'49''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 chorizo13 SKATING AUTRANS Ski de fond 01h39'00'' 17.9 05'32'' 232 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 mazbert 7 soleil avec la soeur Ski de fond 02h51'00'' 40.7 04'12'' 617 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 brague spirit reprise Course à Pied (trail) 48'00'' 8.2 05'51'' 30 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Phénix Sans nom gps Course à Pied 01h06'48'' 2.7 24'05'' 62 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Phénix dernier denivelé de l'année gps Course à Pied 01h22'29'' 2.9 28'02'' 272 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 tidgi MdO Course à Pied (trail, ultra) 01h10'00'' 11 06'22'' 441 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Bert' Speed Courses Marche 18'00'' 2.1 08'22'' 10 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 laurent05 ski de fond gps Ski de fond 55'00'' 14.2 03'52'' 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 junoos Endurance Course à Pied 48'00'' 8.8 05'27'' 33 Continu - Moyenne 125/143  
31 déc 18 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'50'' 5.8 07'13'' 150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 BOUK honte-du-sport Montée hivernale à la Croix de Saint-Médard gps Marche 02h02'17'' 6.3 19'10'' 596 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 arpentins Corrida Montluçon avec Karine Course à Pied 30'48'' 5.6 05'30''   Continu - Un peu difficile 156/179  
31 déc 18 arpentins Vélo Cyclisme 01h01'08'' 26.8 02'16''   Continu - Un peu difficile 133/162  
31 déc 18 schnacka résistance douce gps Course à Pied 01h11'57'' 12.6 05'40'' 34 Continu - Un peu difficile 143/160  
31 déc 18 jordy17 Jogging Course à Pied 01h02'17'' 10.6 05'51'' 125 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 Aiaccinu endurance sur sable gps Course à Pied 54'45'' 7 07'48'' 14 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 catcityrunner la dernière de 2018 Course à Pied (trail) 01h01'54'' 10.6 05'49'' 287 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 lemulot Sortie dans le brouillard toulousain Course à Pied (trail) 01h02'53'' 10.1 06'13'' 310 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 18 polosh [HT] Faire tourner les jambes Home Trainer 20'00'' 10.8 01'51''   Continu - Un peu difficile 145/164  
30 déc 18 Lolo_34 Sortie vélo ACC ????? Cyclisme 04h08'09'' 96 02'34'' 1027 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Galopaïre S52 Course à Pied 06h36'00'' 72.5 05'27'' 1979 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Ewi EF tranquille et plaisante Course à Pied 01h16'03'' 13 05'49'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 xixon La Course du Bout de l'An Course à Pied 43'26'' 10 04'20'' 50 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied 01h04'32'' 7.2 08'58'' 70 Continu - Moyenne 142/162  
30 déc 18 jano snowboard 2 journées Ski Alpin 02h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Benman Reprise!! Versailles gps Course à Pied (trail) 01h19'10'' 14.1 05'36'' 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Txantxo La Course du Bout de l'An Course à Pied 41'28'' 10 04'08''   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 le_kéké trail_262330730 Course à Pied (trail, ultra) 50'35'' 8.3 06'02'' 49 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 loiseau Paris Marche 01h00'00'' 5 12'00''   Continu - Facile -/-  
30 déc 18 charlesd Trail Neige Course à Pied 46'26'' 5.9 07'46'' 251 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 jog68440 Sans nom Marche 01h46'00'' 10.7 09'51'' 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 jepipote Sortie découverte avec les potos gps Course à Pied (trail) 01h56'58'' 13.1 08'55'' 213 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 bpoth9 Moucherotte Marche 02h34'00'' 12.1 12'44'' 600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 01h19'09'' 10.6 07'27'' 269 Continu - Moyenne 122/142  
30 déc 18 Mamanpat Last one, à l'image de mon niveau de l'année... Course à Pied (trail, ultra) 45'00'' 6.4 07'02''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 philkikou Grotte de la Ste Baume Marche 38'00'' 1.7 22'23'' 75 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 campdedrôles Le Petit Vignemale Autre 03h55'38'' 7.5 31'15'' 904 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 montevideo Piste 2x3000 (A10) Course à Pied 01h12'00'' 14 05'08''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 guillaume84 Tour des bois sur la glace Course à Pied (trail) 01h22'00'' 12 06'50'' 180 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h12'00'' 12.7 05'40'' 36 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 totote01 Amancy Course à Pied (trail) 01h00'42'' 9.5 06'23'' 77 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 BOUK honte-du-sport Sainte Anne la Condamine Ski Alpin 01h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 brague spirit puy de tourettes et pic de courmettes Marche 03h10'00'' 13.2 14'25'' 830 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 tidgi Palavas Course à Pied (trail, ultra) 39'00'' 5.8 06'43'' 6 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 bobafleur Visite des vielles tatas Course à Pied 02h04'45'' 24.8 05'01'' 259 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 laurent05 ski de fond gps Ski de fond 55'00'' 15 03'40'' 190 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 a_nne Croix des Bergers Marche 02h36'36'' 10.3 15'11'' 439 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 anilem54 sortie longue Course à Pied 02h01'22'' 17.6 06'53'' 515 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 gargantua69 fin d'année Course à Pied (trail) 443h00'00'' 4674 05'41'' 119526 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Antoine_974 Rivière des galets Course à Pied (trail) 01h18'49'' 9.8 07'58'' 333 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 DavidSMFC Laser Game Anniversaire Autre 01h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 02h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 bubulle Premier tour versaillais Course à Pied (trail) 01h20'00'' 13 06'08'' 316 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 richard192 St Junien retour Peyrilhac gps Cyclisme 02h22'38'' 61.1 02'20'' 592 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Lécureuil SORTIES Course à Pied 05h30'00'' 24 13'45'' 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 Phénix Sans nom gps Ski de fond 01h20'43'' 4.8 16'48'' 95 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h49'37'' 16.6 km 9.12 km/h 437.9 D+   167.3/90.7   
Moyenne par jour 2 jours 25049h01'07'' 228680 km   4368961 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 50098h02'14'' 457360.1 kms   8737923 D+       
Moyenne par mois 1 mois 50098h02'14'' 457360.1 kms   8737923 D+       
Moyenne par année 1 an 50098h02'14'' 457360.1 kms   8737923 D+       
Total 50098h02'14'' 457360.1 kms
(20 en course)
  8737923 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.49 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !