Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2018 Renforcement musculaire 885h22'37'' 354.1 0.39 920 103.7/150.2
2018 Adresse 49'38'' 8.6 10.49 88 -/-
2018 Eaux vives 29h54'28'' 120.5 4.03 12 93.8/80
2018 Triathlon 65h44'23'' 1023.9 15.57 19382 -/0
2018 VTT'O 02h51'19'' 28.3 9.93 518 -/-
2018 Swimrun 110h40'31'' 414.1 3.74 9950 -/-
2018 Roller 23h15'46'' 286.8 12.32 691 99.5/141.3
2018 Duathlon 16h57'06'' 318.7 18.80 3185 157/43
2018 Course à Pied 12474h01'11'' 108817.4 8.72 1524444 144.5/97.1
2018 Course à Pied (trail) 12274h18'31'' 91261.6 7.43 3151201 148.6/92.6
2018 Sports de raquettes 981h03'05'' 31.6 0.03 60 100/148
2018 VTT 1285h54'16'' 22054.6 17.15 224085 126.5/45.4
2018 Athlétisme 19h42'40'' 113 5.73 744 138/92.7
2018 Cyclisme 5996h07'19'' 127962.6 21.34 1320738 136.5/83.3
2018 Etirements 69h27'00'' 0 0.00   91/116
2018 Run and Bike 20h34'20'' 237.5 11.54 1200 99/19.1
2018 Ski Alpin 182h06'29'' 1224.4 6.72 7515 98.4/126.7
2018 Ski de rando 289h41'05'' 1049.8 3.62 95504 -/149.6
2018 Home Trainer 602h38'44'' 13293.8 22.05 33659 131.6/146.8
2018 Grimpe 168h40'09'' 50.6 0.30 4652 109/78.5
2018 Marche 5636h38'22'' 26032.9 4.61 607370 460.1/63.1
2018 Musculation 112h54'58'' 24.2 0.21 750 98/133.1
2018 Sport collectif 199h29'50'' 156.7 0.78 1575 -/-
2018 Course à Pied (route, ultra) 1131h14'39'' 8747.1 7.73 114514 151/11.4
2018 Multisports 875h16'54'' 6281.6 7.17 292764 -/0
2018 Natation 814h07'42'' 1743.1 2.14 1295 -/0
2018 Course d'Orientation 75h57'01'' 413.6 5.44 9529 132.3/135
2018 Course à Pied (trail, ultra) 4080h28'22'' 26037.6 6.38 915737 128.9/77.5
2018 Cross 31h35'02'' 272.2 8.62 3628 148/167.6
2018 Autre 1272h53'45'' 15987.1 12.55 315511 125.1/141.8
2018 Ski de fond 220h36'44'' 2581.4 11.70 40712 162/20.5
2018 Raquettes 146h58'18'' 429.3 2.92 35990 -/0
Moyenne par séance 01h49'37'' 16.6 km 9.12 km/h 437.9 D+ 167.3/90.7
Moyenne par jour 365 jours 137h15'17'' 1253 km   23939 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 963h25'25'' 8795.3 kms   168036 D+  
Moyenne par mois 12 mois 4174h50'11'' 38113.3 kms   728160 D+  
Moyenne par année 1 an 50098h02'14'' 457360.1 kms   8737923 D+  
Total 50098h02'14'' 457360.1 kms
(0 en course) 		  8737923 D+  

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