Les entrainements en 2020

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Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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Date Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 20 3362h15'55'' 32247.3 9.59 509535 129.3/109.3
Nov 20 2585h13'03'' 27862.1 10.77 375840 131.3/100.1
Oct 20 2968h13'42'' 29906.9 10.07 486001 135.1/103.7
Sep 20 3214h25'20'' 33816.2 10.52 580107 133.5/104.4
Aug 20 4644h09'11'' 38485 8.28 877595 128.9/92.8
Jul 20 4289h11'31'' 41646.8 9.70 813320 128/103.8
Jun 20 3664h43'56'' 38099.5 10.39 674119 133.9/114
May 20 3899h09'45'' 41517.8 10.64 703376 133.1/100.6
Apr 20 2777h48'33'' 29046 10.45 402397 134.5/111
Mar 20 2862h34'23'' 28859.9 10.08 462371 132.5/89.6
Feb 20 3244h17'49'' 32204.1 9.92 545625 135.2/96
Jan 20 3606h18'32'' 35702 9.89 599229 132.8/92.8
Moyenne par séance 01h38'01'' 16.2 km 9.95 km/h 363.4 D+ 132.3/101.6
Moyenne par jour 366 jours 112h20'42'' 1118.5 km   19206 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 790h44'15'' 7872.9 kms   135182 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3426h31'48'' 34116.1 kms   585792 D+  
Moyenne par année 1 an 41118h21'40'' 409394.2 kms   7029515 D+  
Total 41118h21'40'' 409394.2 kms
(0 en course) 		  7029515 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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