Les entrainements en 2020

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

Date Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
2020, semaine 14h06'00'' 106.4 7.55 1367 -/-
2020, semaine 1 733h36'36'' 6416.6 8.74 135034 135.4/82.4
2020, semaine 2 847h10'06'' 8921.1 10.53 147370 138.1/97.8
2020, semaine 3 850h52'23'' 8394.2 9.86 142334 126/89.9
2020, semaine 4 773h08'21'' 7673.6 9.92 123300 128.6/95
2020, semaine 5 671h54'48'' 7079.3 10.53 104638 133.3/101.2
2020, semaine 6 751h40'19'' 7745.7 10.30 128820 134.9/87.7
2020, semaine 7 822h44'11'' 8148.7 9.90 140587 137.2/97
2020, semaine 8 820h15'05'' 8170.7 9.96 130535 135.4/93.8
2020, semaine 9 805h14'15'' 7594 9.43 140897 135.4/112.4
2020, semaine 10 770h20'31'' 7276.8 9.44 138333 133.7/86.1
2020, semaine 11 715h47'51'' 7681 10.73 131230 123/91.5
2020, semaine 12 502h39'07'' 4805.8 9.56 64358 139.7/89.5
2020, semaine 13 508h50'30'' 5404.3 10.62 63564 132.8/81.8
2020, semaine 14 668h21'51'' 6853.4 10.25 89283 135.8/99.3
2020, semaine 15 561h02'48'' 5774.4 10.29 83689 131.7/108.6
2020, semaine 16 628h25'37'' 6791.5 10.80 92259 136.6/118.6
2020, semaine 17 771h05'02'' 7836.6 10.16 111233 136.6/117.2
2020, semaine 18 665h18'50'' 7167.1 10.77 103053 133.2/99.9
2020, semaine 19 687h49'41'' 7005.7 10.18 102723 136.2/113.1
2020, semaine 20 832h52'03'' 8927.2 10.71 162075 128.1/98.9
2020, semaine 21 1002h21'51'' 10946.7 10.92 195569 135.1/90.7
2020, semaine 22 985h40'16'' 10615.8 10.77 181159 132.4/101.8
2020, semaine 23 791h25'10'' 8481 10.71 156692 136.7/108.8
2020, semaine 24 998h28'27'' 9269 9.28 156308 134/117.4
2020, semaine 25 818h00'26'' 8658.1 10.58 167522 137.6/113
2020, semaine 26 893h07'58'' 9937.2 11.12 164570 130.1/118.7
2020, semaine 27 904h18'44'' 8642.9 9.55 162370 127.4/101.9
2020, semaine 28 928h30'15'' 9414.5 10.13 184836 131.6/109.7
2020, semaine 29 1042h50'20'' 9466.8 9.07 213048 126.4/101.6
2020, semaine 30 965h02'02'' 9911.9 10.27 188626 128.3/108.2
2020, semaine 31 1032h11'26'' 9637.2 9.33 178550 127.3/88.8
2020, semaine 32 1134h48'53'' 9100.8 8.01 217845 128.2/90.9
2020, semaine 33 1008h32'35'' 8200.2 8.13 201026 121.9/73.1
2020, semaine 34 1188h57'01'' 9095.2 7.64 212257 131.4/98.6
2020, semaine 35 743h55'24'' 7318.7 9.83 146992 131.6/108.8
2020, semaine 36 849h38'22'' 8663.9 10.19 155322 129.6/108.9
2020, semaine 37 923h46'12'' 9092.5 9.84 166756 132.1/99.6
2020, semaine 38 753h02'58'' 8142.8 10.81 143228 135.1/110.6
2020, semaine 39 605h06'00'' 6704.3 11.07 96142 135.3/106.1
2020, semaine 40 670h12'42'' 6779.7 10.11 117451 141.7/101.6
2020, semaine 41 676h46'26'' 6957 10.27 103788 131.5/100.5
2020, semaine 42 674h49'20'' 6749.2 10.00 109111 133.4/107.8
2020, semaine 43 596h18'56'' 6290.2 10.54 93241 136.3/102.5
2020, semaine 44 739h12'55'' 6779.8 9.17 116021 136.7/99.9
2020, semaine 45 540h28'51'' 5815.8 10.76 78552 130.8/94.4
2020, semaine 46 585h27'07'' 6355.4 10.85 86801 130.4/102.2
2020, semaine 47 648h22'08'' 7288.3 11.24 78630 132.6/96.5
2020, semaine 48 589h54'46'' 6452.7 10.93 101001 131.9/107.6
2020, semaine 49 846h02'43'' 7454.8 8.81 136712 126.9/113.8
2020, semaine 50 540h01'10'' 5632.1 10.42 77956 131.2/118
2020, semaine 51 547h08'38'' 5773.8 10.55 81993 125.7/116.2
2020, semaine 52 563h09'28'' 5131.7 9.11 84715 133.8/94.5
2020, semaine 53 927h26'15'' 8857.2 9.55 138043 129.2/99.3
Moyenne par séance 01h38'01'' 16.2 km 9.95 km/h 363.4 D+ 132.3/101.6
Moyenne par jour 371 jours 110h49'52'' 1103.4 km   18947 D+  
Moyenne par semaine 53 semaines 775h49'05'' 7724.4 kms   132632 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3426h31'48'' 34116.1 kms   585792 D+  
Moyenne par année 1 an 41118h21'40'' 409394.2 kms   7029515 D+  
Total 41118h21'40'' 409394.2 kms
(0 en course)
  7029515 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.31 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !