Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 25139 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jan 21 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h07'19'' 23.9 21.30 491 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 grumlie Sans nom Course à Pied 01h26'19'' 13.3 9.26 270 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 jordy17 Jogging Course à Pied 41'23'' 7.1 10.38 82 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 DavidSMFC La 1ère de 2021, en solo Cyclisme 02h47'56'' 67 23.94 597 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 gnoufee footing gps Course à Pied 01h10'59'' 14.4 12.24 93 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Mazouth 2021 décamètres gps Course à Pied 01h52'24'' 20.2 10.78 357 Feeling - Un peu difficile 145/166  
01 Jan 21 lemulot AR lac Lamartine Course à Pied (trail) 01h07'40'' 9.5 8.42 45 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Renard Luxo Grimbiémont classico à l'envers et très gras (MD 2) Course à Pied (trail) 01h18'12'' 14.8 11.42 360 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 DavidSMFC Marche avec Julie qui révise Marche 01h30'00'' 6.8 4.59 3 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 PetitManseng Sortie en endurance active (Hampton Court Park, Bushy Park avec passage par High St, Hampton Court Bridge, Hinchley Wood, Gigg's Hill Green, Queen's Promenade) gps Course à Pied 01h34'31'' 22.4 14.23 35 Continu - Un peu difficile 151/160  
01 Jan 21 azkaine Course à pied l'après-midi Course à Pied 01h33'51'' 13 8.31 325 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 freddo90 Pour prendre l'air Marche 01h21'43'' 6 4.47 147 Continu - Moyenne 106/139  
01 Jan 21 Twi Décrassage du 1er de l'an en solo Course à Pied (trail, ultra) 01h06'24'' 11.4 10.35 74 Continu - Un peu difficile 144/155  
01 Jan 21 philippe.u Course à pied le midi Course à Pied 01h09'03'' 9.6 8.37 49 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 BouBou27 Bêta test VMA réel... Course à Pied 34'39'' 6.3 10.96 84 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Francois dArras ohlain Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Hadrien35 Rando post nouvel an Marche 03h15'00'' 17 5.23 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 La Tortue Marche le soir Marche 19'40'' 1.5 4.63 11 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 La Tortue un peu de social, ça fait jamais de mal ? Cyclisme 01h09'29'' 18.3 15.83 21 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 La Tortue c'est reparti pour un tour... Marche 02h39'41'' 12.9 4.87 137 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Rem 1ers tours de jambes 2021 Cyclisme 01h31'17'' 38.5 25.35 176 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 junoos Endurance Course à Pied 01h21'00'' 14.2 10.55 51 Continu - Moyenne 151/-  
01 Jan 21 TomTrailRunner Falaises de Devenson Marche 06h05'47'' 17.1 2.80 720 Continu - Assez difficile 112/167  
01 Jan 21 philtraverses premiere marche de l'année sur la plage Marche 01h26'00'' 9.3 6.48   Continu - Un peu difficile 135/-  
01 Jan 21 mico34 Marche gps Course à Pied 04h29'58'' 27.5 6.11 316 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Txantxo Les berges Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 philibert69 Fractionné cote 3×6+1×6 Course à Pied (trail) 01h30'12'' 14.3 9.54 258 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 guillaume84 Balade dans la neige Course à Pied 01h27'11'' 5.9 4.09 126 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 guillaume84 Ski de fond dans 15 cm de poudreuse Ski de fond 02h11'42'' 6.1 2.79 158 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 loiseau Orchidées - Gare de Lyon AR Marche 01h25'00'' 7.6 5.36 150 Continu - Facile -/-  
01 Jan 21 Namtar 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation Cyclisme 01h11'09'' 32.6 27.50 260 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 foxtrot entrainement du jour de l'an gps Course à Pied 01h03'40'' 9.1 8.59 135 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h48'00'' 9.9 5.49 60 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Tabaz digue Course à Pied (trail) 01h11'00'' 10.3 8.73 220 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Zorglub74 Randonnée récupération du réveillon Marche 02h00'00'' 8 4.00 250 Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 21 Miche Marche dans l'après-midi Marche 01h55'35'' 7.4 3.84 137 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Antoine_974 Semaine 53 partie2 Autre 05h37'27'' 52 9.24 1306 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Master50 fractionné 45/ 45 ( 12 x 45) 2 series Course à Pied 22'00'' 4.8 13.09   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Master50 Échauffement 4 km pour fractionné 45/45 Course à Pied 20'00'' 4 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Albacor38 Herbouilly détox ?? (#7.2) Ski de fond 01h16'39'' 9 7.08 102 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Albacor38 Herbouilly détox ?? (#7.1) Ski de fond 01h42'57'' 11.1 6.50 129 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 xian cool avec Jaska Course à Pied (trail) 01h30'57'' 15.4 10.18 411 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 kryst'elle Jogging avec Christophe Course à Pied 41'04'' 7 10.22 78 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 triattitude74 Sans nom Ski de fond 01h07'44'' 12.6 11.17 209 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 tidgi Essayer de se remettre au skating, et éliminer les excès de la veille Ski de fond 03h27'39'' 16.9 4.90 418 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 cagire Sans nom VTT 01h00'00'' 22 22.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Bikoon Marche nocturne Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 bobafleur Bonne année !!! Course à Pied 35'10'' 6.7 11.44 69 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 bobafleur Dégraissage 1ere partie Course à Pied 38'31'' 7.8 12.22 57 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Bert' Sortie avec Titouan & Danaké Marche 59'00'' 4.9 4.98 160 Continu - Un peu difficile 119/151  
01 Jan 21 laurent05 marche Marche 01h30'00'' 8 5.33 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 montevideo Max Boucle Citerne gps Course à Pied 43'02'' 9.1 12.81 127 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 pcirat Marche 1 et 2 Marche 01h08'00'' 6.9 6.12 85 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Galopaïre S1 Course à Pied 36'00'' 3.6 5.99 39 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 bubulle Champel-Bionnassay Raquettes 02h57'22'' 8.6 2.92 485 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 jano trail_361862719 Course à Pied (trail, ultra) 01h00'55'' 11.4 11.27 38 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Arclz73 Marche Marche 01h20'00'' 5 3.75 379 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 JiBête Montgenèvre-course sur neige Course à Pied (trail) 01h12'33'' 12.2 10.13 390 Continu - Un peu difficile 132/-  
01 Jan 21 jujuhrc Sans nom Course à Pied (trail) 01h10'00'' 11.5 9.85 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 jog68440 Sans nom Marche 01h51'55'' 7.4 4.00 205 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 jog68440 Sans nom Marche 01h20'15'' 8.7 6.53 70 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Goldenick Marche gps Course à Pied (route, ultra) 52'40'' 6.3 7.17 20 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 RayaRun UBBC4 amélioré gps Course à Pied (trail) 54'55'' 8.2 9.01 278 Continu - Un peu difficile -/177  
01 Jan 21 arpentins cap Course à Pied 48'41'' 8 9.95   Continu - Un peu difficile 135/152  
01 Jan 21 Mathias Activité l'après-midi Ski de fond 02h08'49'' 5.9 2.79 133 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Mathias Activité matinale Ski de fond 02h28'03'' 27.6 11.20 736 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 sabzaina Marche Marche 01h17'26'' 5.8 4.52 19 Continu - Facile -/-  
01 Jan 21 sabzaina Marche Marche 01h19'50'' 4.4 3.31 114 Continu - Facile -/-  
01 Jan 21 BouBou27 Marche l'après-midi Marche 01h06'29'' 4.9 4.46 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h36'39'' 15.5 9.67 448 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 richard192 Bois des chartreux VTT 01h20'27'' 19 14.17 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 coureur Lou Course à Pied 51'26'' 7.3 8.60 354 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 coureur MDLC Splitboard Ski Alpin 02h13'00'' 9.1 4.14 933 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 21 Jam27 Marche Nordique avec Florence Marche 01h49'29'' 8.1 4.47 193 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Noruas Monastère de Chalais gps Course à Pied (trail) 01h31'54'' 10.3 6.73 774 Continu - Un peu difficile 150/174  
02 Jan 21 philibert69 muscu Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 ch'ti lillois d'vizille y en fallait une pour commencer l'année et fallait oser avec la neige Cyclisme 01h49'22'' 41.1 22.59 238 Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 21 fred_1_1 sappey emeindra + bleu Ski de fond 01h37'00'' 17 10.51 530 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 loiseau Orchidées - Gare de Lyon Marche 41'00'' 3.8 5.56 50 Continu - Facile -/-  
02 Jan 21 Miche Marche Marche 01h00'00'' 4.5 4.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Namtar 111 - Strongman racing series (D) Cyclisme 02h09'31'' 68.5 31.74 711 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Dca Footing Course à Pied (trail) 40'00'' 7 10.50   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Dca Marche Marche 02h00'00'' 8 4.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 TomTrailRunner Visites provençales Marche 01h00'00'' 5.5 5.50 50 Continu - Très facile -/-  
02 Jan 21 philtraverses vélo elliptique Home Trainer 01h00'00'' 21 21.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 foxtrot marche "canine" autour du vdl gps Marche 02h02'46'' 7.9 3.89 222 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 philkikou Balais-Midon-Chardenos Marche 02h12'00'' 9.3 4.22 130 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Miche Home trainer le soir Home Trainer 01h00'00'' 22 22.00 500 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Renard Luxo Vallée du Laval, impro et jardinage plateau de Bastogne Cyclisme 02h07'04'' 51.7 24.42 796 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Mamanpat Tout doux tranquilou Course à Pied (trail, ultra) 33'00'' 5 9.09   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Mamanpat Marche avec chéri Marche 50'00'' 4.7 5.63 35 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Twi Décrassage en duo Course à Pied (trail, ultra) 01h06'07'' 11.1 10.12 134 Continu - Un peu difficile 143/174  
02 Jan 21 yves_94 Enfants + tour du bois Course à Pied 02h05'08'' 19.9 9.54 68 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 peky le lez Course à Pied 01h24'00'' 11.5 8.21 100 Continu - Un peu difficile 147/186  
02 Jan 21 junoos Marche Marche 01h10'00'' 5.4 4.68 32 Continu - Moyenne 98/119  
02 Jan 21 azkaine Course à pied sur tapis Course à Pied 01h12'36'' 9.5 7.86   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 guillaume84 Vélo d?appartement Cyclisme 40'00'' 16.2 24.30   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 21 Zorglub74 Sortie vespérale aux Houches Ski de rando 01h50'00'' 7 3.81 850 Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 21 mazbert SDF 2021 open froid #9 Ski de fond 02h57'46'' 37.9 12.79 621 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'03'' 17.2 km 9.86 km/h 393.2 D+   133.9/101.6   
Moyenne par jour 2 jours 22007h23'02'' 217011.2 km   4037729 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 44014h46'04'' 434022.5 kms   8075458 D+       
Moyenne par mois 1 mois 44014h46'04'' 434022.5 kms   8075458 D+       
Moyenne par année 1 an 44014h46'04'' 434022.5 kms   8075458 D+       
Total 44014h46'04'' 434022.5 kms
(0 en course) 		  8075458 D+       

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