Les entrainements en 2021

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

Date Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
déc 21 2646h52'23'' 25619 9.67 358447 127.4/113.5
nov 21 2822h16'34'' 26542 9.40 418013 132.7/103
oct 21 3468h44'52'' 32499.6 9.36 591685 130.4/109.6
sep 21 3231h18'14'' 31845.9 9.85 529001 131.5/98.2
aoû 21 5116h09'03'' 40151 7.84 956810 129.9/95.2
jui 21 4705h45'07'' 39155 8.32 966918 129.7/103.1
jun 21 3655h55'44'' 40084.5 10.96 745020 128.9/105.6
mai 21 4087h22'42'' 44621.8 10.91 839558 131.7/102.8
avr 21 3839h02'41'' 43710.8 11.38 772666 127.5/106.7
mar 21 3852h20'03'' 41438.1 10.75 719934 130.3/84.9
fév 21 3414h49'58'' 35109.3 10.28 640973 130.1/105.3
jan 21 3174h08'43'' 33245 10.47 536433 177.6/102.2
Moyenne par séance 01h45'03'' 17.2 km 9.86 km/h 393.2 D+ 133.9/101.6
Moyenne par jour 365 jours 120h35'18'' 1189.1 km   22124 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 846h26'16'' 8346.5 kms   155297 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3667h53'50'' 36168.5 kms   672954 D+  
Moyenne par année 1 an 44014h46'04'' 434022.5 kms   8075458 D+  
Total 44014h46'04'' 434022.5 kms
(0 en course)
  8075458 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.31 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !