Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 23421 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(mn/km)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 22 le_kéké Course à pied le matin Course à Pied 01h15'14'' 13 05'46'' 92 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 tuxella Morning Backcountry Ski Ski Alpin 04h51'35'' 14.2 20'28'' 850 Continu - Un peu difficile 126.8/174  
31 Dec 22 Runphil60 La der de 2022 AJ Course à Pied 01h08'36'' 10.3 06'39'' 242 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Mathias Une dernière presque petite Moucherolle pour 2022 ! Course à Pied 01h20'03'' 7.9 10'02'' 858 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Mams décembre Course à Pied (trail, ultra) 05h00'00'' 22 13'38'' 800 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 totote01 tapis salle MALTE Course à Pied 01h38'00'' 15 06'32''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 philippe.u Trail le matin Course à Pied 01h09'21'' 11 06'15'' 207 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 guillaume84 Cinq terres suite Course à Pied 05h49'53'' 11.1 31'24'' 627 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 guillaume84 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 01h08'27'' 1 01h05'13'' 39 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h28'36'' 9.3 09'26'' 776 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 JiBête trail et course à pied de décembre Course à Pied (trail) 16h24'18'' 151.9 06'29'' 7540 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Dca Vélo Cyclisme 03h37'00'' 84 02'35''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 montevideo Canal16 - 1H30 - 5kms A42 gps Course à Pied 01h31'00'' 16 05'41''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h15'50'' 11.4 06'37'' 130 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 romain06 last of the 2022 Course à Pied (trail) 02h07'26'' 21.1 06'02''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 jog68440 Sans nom Marche 02h01'45'' 8.2 14'42'' 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 5Marcus1 Reveillon Paris Marche 50'00'' 3.7 13'20'' 14 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 jog68440 Sans nom Course à Pied 52'52'' 7.5 07'03''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 5Marcus1 Festive 500 - jour 7 vers le sud, objectif atteint ! Cyclisme 03h14'47'' 73.2 02'39'' 727 Continu - Un peu difficile 131/166  
31 Dec 22 philibert69 Sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h04'17'' 11.3 05'40'' 306 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 BouBou27 Ça va couper ! Course à Pied (trail) 01h27'17'' 14.9 05'51'' 126 Continu - Un peu difficile 128.6/148  
31 Dec 22 BouBou27 Marche dans l\'après-midi Marche 21'43'' 1.7 12'08'' 21 Continu - Un peu difficile 96.8/113  
31 Dec 22 Txantxo Usine en famille Grimpe 01h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 DavidSMFC Challenge pompes/tractions - Décembre 2022 (1550 pompes/tractions) Renforcement musculaire 51'40'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 DavidSMFC Balade avec Nico VTT 03h42'54'' 70 03'10'' 375 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 xian Off kkr du trentéun Course à Pied 02h31'16'' 16.3 09'14'' 608 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Zucchini cap Course à Pied 32'00'' 3 10'40'' 600 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Zucchini semaine elliptique Home Trainer 02h20'00'' 26 05'23'' 1440 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Zucchini ppg Musculation 30'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Zucchini semaine autres Autre 12h00'00'' 6 02h00'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 freddo90 MBA VTT VTT 01h55'16'' 23.9 04'49'' 635 Continu - Assez difficile 141/174  
31 Dec 22 Bikoon St Cucufa de la St Sylvestre gps Course à Pied (trail) 01h46'00'' 15.5 06'50'' 620 Continu - Un peu difficile 143/171  
31 Dec 22 Bikoon A/R Bougival, trail à St Cucu Cyclisme 15'00'' 4 03'45'' 30 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 catcityrunner Parc de St Cloud Course à Pied 01h02'59'' 10.9 05'43'' 315 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 La Tortue 2022, fin de chantier en cuissard court (17°C!!!) Cyclisme 04h24'53'' 95.5 02'46'' 791 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Antoine_974 Fin 2022 Autre 14h52'43'' 225.8 03'57'' 5180 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Bert' Sortie en Famille Course à Pied (trail) 41'00'' 3.5 11'43'' 45 Continu - Un peu difficile 111/146  
31 Dec 22 Bert' Speed courses Marche 46'00'' 4.1 11'14'' 95 Continu - Un peu difficile 95/128  
31 Dec 22 fred_1_1 A/R Pinea Course à Pied (trail) 03h24'00'' 19.9 10'15'' 1425 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 foxtrot pour preparer le reveillon gps Marche 02h11'53'' 8.5 15'27'' 282 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 jano bison Course à Pied 01h04'37'' 11.4 05'38'' 86 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Noruas Dent du Loup - Plateau du Sornin gps Course à Pied (trail) 02h41'54'' 15.5 10'27'' 847 Continu - Un peu difficile 127/167  
31 Dec 22 Miche Afternoon Run Course à Pied 01h26'35'' 15.3 05'38'' 217 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 junoos Marche Marche 25'00'' 1.8 13'55'' 14 Continu - Moyenne 74/88  
31 Dec 22 van Course à pied le midi Course à Pied 30'04'' 6.4 04'39'' 26 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 7 17'08''   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 22 Razouille Géocache : la Roche du Page Marche 01h28'33'' 5.1 17'23'' 122 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Razouille Le Hohneck et le petit Hohneck Course à Pied (trail) 03h40'43'' 20.4 10'47'' 1267 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 philkikou Chamiaud Poulet Marche 48'23'' 4 12'05'' 40 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 bubulle AR Lacs Jovet Ski Alpin 04h13'38'' 15.5 16'20'' 990 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 57'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Bert75 Sans nom Marche 01h47'00'' 10.6 10'06'' 122 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Bert75 Sans nom Cyclisme 03h28'00'' 65.4 03'10'' 387 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Jam27 Sortie VTT avec Fred Cyclisme 03h28'36'' 31.1 06'42'' 648 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Jam27 Sortie vélo le matin Cyclisme 45'57'' 5.8 07'48'' 34 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 akunamatata trail running porte de Saint Pierre Course à Pied (trail) 03h40'00'' 15 14'40'' 500 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 jordy17 Jogging Course à Pied 45'07'' 7 06'26'' 63 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Renard Luxo Mix Bavigne - Haute-Sûre (la der 2022 !) Course à Pied (trail) 01h47'31'' 19.2 05'35'' 596 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Zorglub74 Du vélo plutôt que du ski Cyclisme 02h15'00'' 55 02'27'' 800 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Albacor38 Belle journée de printemps Course à Pied 01h02'45'' 10 06'16'' 207 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 PetitManseng Balade à vélo avec mon père (Monein, Quartier Ucha, Lacommande, Artiguelouve, Poey-de-Lescar, Bougarber, Cescau, Casteide-Cami, Arthez-de-Béarn, Lacq, Artix, Pardies, Monein) gps Cyclisme 03h04'46'' 68.9 02'40'' 568 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 coco38 S52 Marche 06h14'00'' 36.6 10'13'' 1591 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 coco38 S52gym Etirements 01h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 loiseau Paris 7 km Marche 01h24'00'' 7 12'00'' 50 Continu - Facile -/-  
31 Dec 22 BOUK honte-du-sport Sortie vélo du 31 pour pouvoir faire 365 j * 10 km * 50% gps Home Trainer 02h22'04'' 45.8 03'06'' 560 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 arpentins velotaf(acrlm) Cyclisme 01h03'22'' 24.3 02'36''   Continu - Un peu difficile 120/146  
31 Dec 22 Thomas74 Un petit Reculet pour bien finir 2022 Course à Pied (trail) 02h22'00'' 9.6 14'48'' 1117 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 Mazouth Dernier off de l'année gps Course à Pied (trail) 02h08'13'' 16.4 07'48'' 639 Feeling - Moyenne 130/165  
31 Dec 22 loiseau Montsouris Course à Pied 58'15'' 9.4 06'09'' 165 Continu - Facile -/-  
31 Dec 22 ArkaLuc Jogging dans le vent Course à Pied 01h03'46'' 11.8 05'22'' 111 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 lemulot Pré et post repas de famille Course à Pied (trail) 01h03'10'' 9.7 06'30'' 295 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 TomTrailRunner TA Day Eighty Nine : Birchwood Station - Merriview Hut Marche 06h51'05'' 27 15'13'' 747 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 22 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h00'05'' 28.2 02'07'' 10 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 22 yves_94 delta du reste de l'année Course à Pied (trail, ultra) 24h00'00'' 186 07'44'' 4446 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 tuxella Escalade sur la tour de glace de Freissinières Marche 02h10'17'' 0.2 11h06'40'' 43 Continu - Un peu difficile 87.4/150  
30 Dec 22 tuxella Afternoon Swim Eaux vives 36'24'' 1.6 22'08''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 Runphil60 Belle petite boucle AJ Course à Pied 01h24'23'' 12.7 06'37'' 430 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 Mathias Balade, geocaches Marche 01h25'21'' 4.4 19'17'' 83 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 Mathias Balade château Julien Course à Pied 01h11'47'' 10.1 07'05'' 527 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 totote01 Rando falaises de Dilgli Malte Marche 02h58'00'' 13.4 13'18'' 358 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 pcirat Sans nom Marche 03h39'00'' 22.6 09'41'' 103 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 philippe.u Randonnée le matin Course à Pied 01h03'50'' 6.1 10'21'' 85 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 philippe.u Zwift - Watopia Flat Forward in Watopia Cyclisme 01h03'00'' 34.5 01'49'' 266 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 philippe.u Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 19'41'' 1.6 11'36'' 6 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 guillaume84 Randonnée le matin Course à Pied 29'15'' 2.2 13'09'' 12 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 guillaume84 Cinq terres Course à Pied 06h41'55'' 14.8 27'08'' 722 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 guillaume84 Randonnée en soirée Course à Pied 17'36'' 0.8 21'16'' 37 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Damelevières, Barbonville. VTT 42'13'' 16.6 02'31''   Continu - Un peu difficile 133/156  
30 Dec 22 JiBête randos raquette+spikecross Course à Pied (trail) 06h05'00'' 30 12'10'' 600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 montevideo Parc Borely12 Course à Pied 01h12'00'' 12 06'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 5Marcus1 Festive 500 - jour 6 vent + pluie + nuit Cyclisme 03h18'09'' 71.2 02'46'' 673 Continu - Un peu difficile 131/162  
30 Dec 22 Krapo07 Bron Course à Pied 01h45'00'' 20.4 05'09'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 Crunch Bord du Lac Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.3 06'48'' 232 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 BouBou27 Course à pied le matin Course à Pied (trail) 01h15'34'' 12.7 05'54'' 112 Continu - Un peu difficile 131.2/150  
30 Dec 22 Txantxo Usine avec Manon Grimpe 01h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 xian [déambulator] prépa express "pourtage Doc au off du trentéun" Course à Pied 01h00'34'' 11 05'30'' 105 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 freddo90 De la boue et des montées pour préparer les cross Course à Pied (trail) 01h04'11'' 11.5 05'34'' 314 Continu - Assez difficile 146/172  
30 Dec 22 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 18'00'' 4.2 04'17''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 catcityrunner Forêt de Meudon Course à Pied 01h45'55'' 16 06'36'' 388 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 22 Youkikour Boucle ville x2 Course à Pied 01h01'25'' 10.4 05'53'' 120 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h51'17'' 17.6 km 9.50 km/h 402.4 D+   126/115.9   
Moyenne par jour 2 jours 21721h31'40'' 206545 km   3800386 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 43443h03'20'' 413090.1 kms   7600772 D+       
Moyenne par mois 1 mois 43443h03'20'' 413090.1 kms   7600772 D+       
Moyenne par année 1 an 43443h03'20'' 413090.1 kms   7600772 D+       
Total 43443h03'20'' 413090.1 kms
(0 en course) 		  7600772 D+       

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