Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 22 Cyclisme 374h09'08'' 7104.1 18.98 55955 130.7/151.8
Dec 22 Sport collectif 01h15'00'' 0 0.00   -/-
Dec 22 Multisports 10h30'00'' 0 0.00   -/-
Dec 22 Raquettes 01h13'00'' 4.3 3.53 122 -/-
Dec 22 Eaux vives 02h42'32'' 7.1 2.65   73/100
Dec 22 Ski Alpin 61h36'29'' 385.7 6.26 36467 120/167.4
Dec 22 Vélo électrique 05h13'33'' 120.1 22.98 1793 -/-
Dec 22 Grimpe 15h54'49'' 0 0.00   87.7/122.5
Dec 22 Course d'Orientation 05h13'53'' 21.3 4.07 496 -/-
Dec 22 Course à Pied (trail) 374h00'16'' 3036.5 8.11 90279 134.8/147.7
Dec 22 Course à Pied (trail, ultra) 62h58'21'' 464.9 7.38 10907 142.3/191
Dec 22 Natation 21h42'54'' 50.4 2.32   118.2/140.7
Dec 22 Cross 01h33'51'' 18.1 11.59 102 -/-
Dec 22 Ski de rando 42h45'29'' 199.2 4.65 19857 -/-
Dec 22 Course à Pied (route, ultra) 14h12'48'' 113.8 8.01 2225 -/-
Dec 22 Roller 03h57'01'' 27.5 6.98 68 -/-
Dec 22 Ski de fond 12h37'17'' 130.3 10.32 2960 -/-
Dec 22 Musculation 12h50'44'' 0 0.00   105.2/139.3
Dec 22 Sports de raquettes 21h35'33'' 0.6 0.02   -/-
Dec 22 Autre 114h30'52'' 1107.5 9.67 24472 139.3/159
Dec 22 Etirements 12h10'00'' 0 0.00   -/-
Dec 22 Athlétisme 04h53'36'' 40.3 8.24 34 -/-
Dec 22 VTT 42h43'32'' 834.9 19.54 4624 129.4/156.8
Dec 22 Renforcement musculaire 28h41'31'' 0 0.00   107.5/157.5
Dec 22 Marche 610h21'42'' 2690.6 4.40 57784 95/88.2
Dec 22 Home Trainer 89h56'03'' 2091.6 23.25 12487 110.5/125
Dec 22 Course à Pied 895h15'57'' 6673.2 7.45 103828 143.2/133.9
Nov 22 Vélo électrique 09h49'34'' 265.7 27.04 4118 -/-
Nov 22 Course à Pied 867h35'07'' 6622.6 7.63 98607 140.8/144.1
Nov 22 Marche 532h07'17'' 2342.8 4.40 51695 85.8/75.7
Nov 22 Ski de rando 02h30'00'' 10 4.00 800 -/-
Nov 22 Alpinisme 07h00'00'' 12 1.71 1150 -/-
Nov 22 Course d'Orientation 08h42'58'' 35.7 4.09 653 -/-
Nov 22 Course à Pied (route, ultra) 04h49'13'' 50.2 10.42 397 158.6/188
Nov 22 Run and Bike 01h30'32'' 22.8 15.15 12 -/-
Nov 22 Cross 01h24'28'' 15.5 11.02 70 -/-
Nov 22 Sports de raquettes 26h45'00'' 0 0.00   -/-
Nov 22 Musculation 13h11'53'' 0 0.00   98.2/138.2
Nov 22 Eaux vives 20h25'46'' 139.8 6.84   -/-
Nov 22 Athlétisme 04h41'14'' 49 10.45 42 -/-
Nov 22 Grimpe 17h43'47'' 0.1 0.00 110 89.1/122
Nov 22 Course à Pied (trail, ultra) 76h42'00'' 495.3 6.45 13854 129/83
Nov 22 Autre 96h30'55'' 943.9 9.78 20109 134/155
Nov 22 Home Trainer 72h39'06'' 1694.8 23.32 9582 104.6/118
Nov 22 Natation 26h10'36'' 55.4 2.11   122.5/139.1
Nov 22 Cyclisme 345h56'58'' 7172.6 20.73 65040 126.2/143.8
Nov 22 Duathlon 02h51'18'' 59.2 20.74 495 -/-
Nov 22 Etirements 10h30'02'' 4.8 0.45 2 -/-
Nov 22 VTT 104h24'25'' 1829.2 17.52 19792 124.3/154.9
Nov 22 Renforcement musculaire 43h00'41'' 7.4 0.17 45 102.2/149
Nov 22 Course à Pied (trail) 409h34'47'' 3165.1 7.72 89651 143.1/148.9
Oct 22 Run and Bike 43'59'' 9.7 13.32 36 -/-
Oct 22 Vélo électrique 10h36'08'' 276.3 26.06 4199 -/-
Oct 22 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Oct 22 Eaux vives 11h21'14'' 38.1 3.35 4 92.6/133.7
Oct 22 Sport collectif 01h45'00'' 0 0.00   -/-
Oct 22 Swimrun 08h07'00'' 23 2.83 1000 -/-
Oct 22 Athlétisme 04h13'31'' 46.1 10.92 26 -/-
Oct 22 Sports de raquettes 33h41'31'' 2.1 0.06   111.6/141.3
Oct 22 Grimpe 27h49'51'' 0.7 0.02 30 93.8/123.6
Oct 22 Natation 25h49'13'' 58.3 2.25 11 116/66.5
Oct 22 Etirements 12h25'00'' 0 0.00   -/-
Oct 22 Musculation 10h39'44'' 0 0.00   97.7/127.2
Oct 22 Course à Pied (route, ultra) 30h58'29'' 215.8 6.96 976 -/-
Oct 22 Home Trainer 40h39'06'' 1008.8 24.81 6464 113/38.2
Oct 22 VTT 87h00'30'' 1559.6 17.92 10391 107.8/139.9
Oct 22 Renforcement musculaire 53h52'06'' 1 0.01   111.3/155.6
Oct 22 Marche 528h16'23'' 2362.8 4.47 47152 91.7/100.1
Oct 22 Course à Pied (trail, ultra) 93h25'31'' 532.6 5.70 25382 149/162
Oct 22 Cyclisme 533h15'48'' 11088.5 20.79 117656 128.3/138.2
Oct 22 Autre 86h09'42'' 773.7 8.98 15856 129.4/152.2
Oct 22 Course à Pied (trail) 550h15'17'' 4093.1 7.43 128435 142.9/149.3
Oct 22 Course à Pied 1151h04'40'' 8945.4 7.77 155689 141.7/152.7
Sep 22 Vélo électrique 07h09'43'' 186.6 26.06 2869 -/-
Sep 22 Course à Pied (trail) 420h36'18'' 3612.9 8.58 95741 148.9/155.3
Sep 22 Roller 04h15'46'' 14.7 3.46 65 -/-
Sep 22 Triathlon 02h30'42'' 47.8 19.06 320 -/-
Sep 22 Swimrun 30'00'' 3 6.00   -/-
Sep 22 Grimpe 56h45'32'' 109.8 1.93 7110 112.4/163
Sep 22 Sports de raquettes 29h15'00'' 0 0.00   -/-
Sep 22 Eaux vives 24h07'59'' 110.6 4.58 1 86.6/124
Sep 22 Course à Pied (route, ultra) 19h22'35'' 135.3 6.98 1191 125/36.4
Sep 22 Musculation 12h35'40'' 0 0.00   103.6/130.9
Sep 22 Autre 59h49'59'' 660.8 11.04 10828 122.1/143.7
Sep 22 Course à Pied (trail, ultra) 141h01'04'' 811.3 5.75 31635 143.3/97
Sep 22 Athlétisme 05h23'25'' 57.1 10.59 12 -/-
Sep 22 Natation 16h13'57'' 37.3 2.30   124/148
Sep 22 Etirements 08h30'00'' 0 0.00   -/-
Sep 22 VTT 76h17'50'' 1336.9 17.52 10243 113.5/147.3
Sep 22 Renforcement musculaire 43h45'45'' 0 0.00   112.2/156
Sep 22 Course à Pied 1170h22'26'' 7932.8 6.77 154914 139.3/134.9
Sep 22 Marche 543h20'00'' 2385.8 4.39 53527 97.1/100.9
Sep 22 Cyclisme 781h25'55'' 14968.2 19.15 170375 121/130.6
Sep 22 Home Trainer 40h44'42'' 709.9 17.42 8077 123.7/60.9
Aug 22 Athlétisme 51'36'' 8.8 10.24   -/-
Aug 22 Vélo électrique 04h15'38'' 115.6 27.13 1727 -/-
Aug 22 Cyclisme 939h24'45'' 17302.7 18.41 199481 117.3/123.1
Aug 22 Multisports 50h16'00'' 330.6 6.57 12898 -/-
Aug 22 Marche 638h55'23'' 2667.7 4.17 72812 91.2/106.7
Aug 22 Course à Pied 1167h14'03'' 7721.3 6.61 185370 138.5/115.9
Moyenne par séance 01h51'17'' 17.6 km 9.50 km/h 402.4 D+ 126/115.9
Moyenne par jour 153 jours 283h56'29'' 2699.9 km   49678 D+  
Moyenne par semaine 21.66 semaines 2005h40'52'' 19071.5 kms   350912 D+  
Moyenne par mois 5 mois 8688h36'40'' 82618 kms   1520154 D+  
Moyenne par année 1 an 43443h03'20'' 413090.1 kms   7600772 D+  
Total 43443h03'20'' 413090.1 kms
(0 en course) 		  7600772 D+  

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