Les entrainements en 2023

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Année : 2022 - 2023 - 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2023 Course à Pied (trail) 6407h55'07'' 49106.9 7.66 1630533 133.3/139.7
2023 Gravel 15h28'43'' 266.4 17.21 3992 131.2/138.6
2023 Run and Bike 01h24'00'' 14.5 10.39 306 152/188
2023 Adresse 01h49'00'' 4.7 2.63 360 -/-
2023 Course à Pied 10613h51'25'' 80689.1 7.60 1534116 143/132.1
2023 Triathlon 27h51'40'' 441.1 15.83 7291 157.5/179.5
2023 Alpinisme 16h58'00'' 32.4 1.91 3020 130/174
2023 Swimrun 87h07'00'' 284.9 3.27 5450 -/-
2023 Multisports 167h21'44'' 1507.2 9.00 45932 83/107
2023 Biathlon 02h16'33'' 19.6 8.61 135 -/-
2023 Course à Pied (route, ultra) 335h29'46'' 2438 7.26 17580 135/114.4
2023 Roller 37h02'22'' 278.5 7.52 1487 109.5/134
2023 Raquettes 54h06'38'' 163.9 3.03 11126 108.9/162
2023 Eaux vives 65h57'57'' 312.4 4.73 762 84.1/117
2023 Ski Alpin 207h28'02'' 1214.6 5.85 12745 103.2/145.4
2023 Ski de fond 175h47'22'' 1842.6 10.48 32628 147.7/164
2023 Duathlon 01h51'54'' 29.9 16.05 230 114/175
2023 Ski de rando 301h03'13'' 1207.6 4.01 119106 -/-
2023 VTT 758h51'20'' 12199.4 16.07 143284 115.3/144.6
2023 Sport collectif 27h52'13'' 15.7 0.56   117.8/151.6
2023 Cyclisme 7879h15'35'' 161772.2 20.53 1686456 122.7/137.6
2023 Marche 6007h36'45'' 27317.5 4.54 573426 95.6/102.9
2023 Cross 10h26'47'' 91.4 8.75 1571 145.1/161.7
2023 Course d'Orientation 17h03'43'' 85.2 4.99 3081 113/176
2023 Athlétisme 05h29'52'' 45.6 8.31 27 -/-
2023 Vélo électrique 107h06'12'' 2804.8 26.18 42161 -/-
2023 Course à Pied (trail, ultra) 762h51'24'' 5465 7.16 180022 131.1/124
2023 Natation 348h29'53'' 793.1 2.27 163 124.8/140.2
2023 Sports de raquettes 73h18'22'' 8 0.10   91.6/128.9
2023 Musculation 244h08'41'' 21.8 0.08 590 97.4/128.2
2023 Grimpe 319h00'54'' 29.1 0.09 2894 85.1/119.9
2023 Etirements 132h18'11'' 0 0.00   66/91.6
2023 Renforcement musculaire 534h32'17'' 17.2 0.03 34 103.7/145.3
2023 Autre 933h40'02'' 8760 9.38 206422 114.8/137.4
2023 Home Trainer 676h01'11'' 13750.8 20.34 127091 115/66.1
Moyenne par séance 01h46'41'' 17.7 km 9.98 km/h 365.3 D+ 122/125.9
Moyenne par jour 365 jours 102h21'11'' 1022 km   17517 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 718h26'25'' 7173.7 kms   122961 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3113h14'29'' 31086 kms   532835 D+  
Moyenne par année 1 an 37358h53'48'' 373032.8 kms   6394021 D+  
Total 37358h53'48'' 373032.8 kms
(0 en course) 		  6394021 D+  

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