Les entrainements en 2023

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Année : 2022 - 2023 - 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 23 Multisports 26h58'00'' 220 8.15 8040 -/-
Dec 23 Vélo électrique 10h24'15'' 261.8 25.17 4270 -/-
Dec 23 Eaux vives 34'47'' 3 5.33   86/114
Dec 23 Course à Pied (trail, ultra) 110h32'14'' 655.5 5.93 13890 110/134
Dec 23 Roller 05h45'00'' 36.4 6.34 130 -/-
Dec 23 VTT 64h50'04'' 1018.1 15.70 15547 110/117
Dec 23 Course à Pied 741h11'37'' 6172.7 8.32 97371 143.7/138.8
Dec 23 Course à Pied (trail) 364h01'09'' 3239.9 8.90 75904 140.8/162.3
Dec 23 Marche 407h38'09'' 2011.2 4.93 37364 94.4/114
Dec 23 Autre 79h07'23'' 752 9.50 20450 124/147.5
Dec 23 Renforcement musculaire 41h20'58'' 4.8 0.11   107/132
Dec 23 Ski de rando 48h49'21'' 219.6 4.49 21343 -/-
Dec 23 Cyclisme 418h49'07'' 8104.9 19.35 59662 117.9/138.4
Dec 23 Ski Alpin 31h46'24'' 230.1 7.24 2674 98.1/142.7
Dec 23 Ski de fond 31h07'39'' 326.5 10.49 6785 -/-
Dec 23 Raquettes 12h52'36'' 41.6 3.23 2867 108.9/162
Dec 23 Gravel 10h53'03'' 186.7 17.15 2623 131/122
Dec 23 Course à Pied (route, ultra) 19h37'48'' 120.5 6.13 2436 136.5/169
Dec 23 Grimpe 21h53'36'' 0 0.00   84.3/114.3
Dec 23 Etirements 11h55'00'' 0 0.00   -/-
Dec 23 Musculation 17h45'01'' 21.8 1.23 590 92.1/126.8
Dec 23 Sports de raquettes 05h00'00'' 0 0.00   -/-
Dec 23 Natation 13h01'23'' 29.6 2.27   -/-
Dec 23 Home Trainer 53h25'18'' 1148 21.49 6831 123.7/75.6
Nov 23 Course à Pied (route, ultra) 02h03'00'' 12.3 6.00 60 -/-
Nov 23 Vélo électrique 16h43'24'' 432.2 25.84 6558 -/-
Nov 23 Marche 342h15'04'' 1718.4 5.02 30003 93.5/106.3
Nov 23 Course à Pied 776h47'26'' 6656.5 8.56 91632 142.6/131.2
Nov 23 Course d'Orientation 05h07'21'' 22.2 4.34 1497 -/-
Nov 23 Swimrun 02h30'00'' 11 4.40 200 -/-
Nov 23 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Nov 23 Sport collectif 04h30'47'' 2.5 0.56   124/151
Nov 23 Cyclisme 347h08'00'' 7328.5 21.11 67366 121.5/159.9
Nov 23 Multisports 37h26'00'' 314.7 8.40 11075 -/-
Nov 23 Ski de rando 18h17'41'' 71.4 3.90 6407 -/-
Nov 23 Course à Pied (trail) 361h56'07'' 3096.7 8.55 84079 136.1/136.2
Nov 23 Sports de raquettes 05h28'44'' 1.1 0.20   77/117.5
Nov 23 Etirements 20h22'00'' 0 0.00   -/-
Nov 23 Autre 55h24'20'' 579.5 10.45 12056 -/-
Nov 23 Course à Pied (trail, ultra) 45h06'35'' 413.9 9.17 12806 115/93.3
Nov 23 VTT 21h34'03'' 299.7 13.89 4230 125/153.5
Nov 23 Musculation 19h53'08'' 0 0.00   94.4/129.8
Nov 23 Home Trainer 78h50'15'' 1730.4 21.95 6020 114.1/99.2
Nov 23 Natation 22h00'00'' 50.5 2.29 2 133.8/160.6
Nov 23 Renforcement musculaire 68h27'22'' 4.9 0.07   103.1/140.5
Nov 23 Grimpe 33h36'31'' 15 0.44 600 84/118.3
Nov 23 Gravel 04h35'40'' 79.7 17.34 1369 131.5/172
Oct 23 Run and Bike 01h24'00'' 14.5 10.39 306 152/188
Oct 23 Adresse 01h49'00'' 4.7 2.63 360 -/-
Oct 23 Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   -/-
Oct 23 Multisports 05h51'00'' 89 15.21 995 -/-
Oct 23 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Oct 23 Course à Pied (route, ultra) 54h16'00'' 363.7 6.70 1258 -/-
Oct 23 Course à Pied 809h40'56'' 7105.2 8.77 124227 143.3/118
Oct 23 Alpinisme 01h33'00'' 2.4 1.56 320 -/-
Oct 23 Vélo électrique 13h23'06'' 342.7 25.61 4948 -/-
Oct 23 Swimrun 16h15'00'' 44 2.70 1320 -/-
Oct 23 Sport collectif 05h30'00'' 0 0.00   -/-
Oct 23 Grimpe 35h49'07'' 0 0.00 110 81/112.5
Oct 23 Etirements 07h58'16'' 0 0.00   62/82
Oct 23 Musculation 16h35'44'' 0 0.00   90.6/118.8
Oct 23 Autre 73h23'08'' 731.2 9.96 15570 91/108
Oct 23 Natation 20h03'18'' 48.3 2.41   137.6/162.3
Oct 23 Triathlon 03h07'40'' 53.8 17.21 467 -/-
Oct 23 Course à Pied (trail, ultra) 75h53'50'' 394.9 5.20 18726 -/-
Oct 23 VTT 61h32'44'' 1020.2 16.57 10462 109.5/141.7
Oct 23 Renforcement musculaire 66h42'10'' 5 0.07   98.2/137.8
Oct 23 Marche 414h43'23'' 1935.6 4.66 43622 99.5/100.6
Oct 23 Course à Pied (trail) 331h51'27'' 2856.5 8.60 80541 131.9/128.1
Oct 23 Cyclisme 639h49'11'' 12840.5 20.06 132962 123.6/142.1
Oct 23 Home Trainer 49h07'40'' 1014.7 20.65 5318 111.5/74.5
Sep 23 Vélo électrique 10h05'49'' 246.4 24.41 3789 -/-
Sep 23 Course à Pied (route, ultra) 59h12'21'' 472 7.97 3878 127/152
Sep 23 Course à Pied 1158h46'38'' 8148.7 7.03 146277 141.6/127.5
Sep 23 Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   -/-
Sep 23 Eaux vives 05h50'00'' 30 5.14   -/-
Sep 23 Sport collectif 02h30'00'' 0 0.00   -/-
Sep 23 Musculation 16h04'52'' 0 0.00   98.8/132.8
Sep 23 Grimpe 14h42'20'' 0 0.00   86.8/119.3
Sep 23 Roller 05h47'12'' 32.9 5.69 108 108/127
Sep 23 Multisports 15h23'00'' 234.7 15.26 6175 -/-
Sep 23 Triathlon 04h05'35'' 75.5 18.46 682 158/179
Sep 23 Autre 71h51'22'' 700.1 9.74 17522 117.5/151.5
Sep 23 Renforcement musculaire 42h24'59'' 1.4 0.03 34 101.5/140.2
Sep 23 Etirements 12h31'00'' 0 0.00   -/-
Sep 23 Course à Pied (trail, ultra) 33h17'28'' 234.3 7.03 8610 -/0
Sep 23 VTT 48h27'31'' 719.9 14.85 7306 103.3/132.3
Sep 23 Natation 21h23'02'' 49.1 2.30 18 133/157.3
Sep 23 Home Trainer 34h10'27'' 377.1 11.03 4636 91/10.5
Sep 23 Marche 414h53'29'' 1887.1 4.54 36978 98.8/110.3
Sep 23 Cyclisme 772h34'20'' 16510.7 21.37 184322 127.9/136.2
Sep 23 Course à Pied (trail) 888h11'46'' 4768 5.36 196484 121.5/116.5
Aug 23 Swimrun 09h30'00'' 25 2.63 310 -/-
Aug 23 Roller 01h53'00'' 27.4 14.56 91 112/140
Aug 23 Vélo électrique 02h40'09'' 59 22.10 789 -/-
Aug 23 Sport collectif 01h00'00'' 0 0.00   -/-
Aug 23 Course à Pied (trail, ultra) 87h02'25'' 537.8 6.17 24980 -/-
Aug 23 Sports de raquettes 04h00'30'' 1.9 0.48   81.3/104.3
Aug 23 Alpinisme 05h15'00'' 8 1.52 1150 -/-
Aug 23 Multisports 28h56'00'' 199.3 6.88 7245 -/-
Moyenne par séance 01h46'41'' 17.7 km 9.98 km/h 365.3 D+ 122/125.9
Moyenne par jour 153 jours 244h10'32'' 2438.1 km   41790 D+  
Moyenne par semaine 21.66 semaines 1724h47'14'' 17222.1 kms   295199 D+  
Moyenne par mois 5 mois 7471h46'45'' 74606.5 kms   1278804 D+  
Moyenne par année 1 an 37358h53'48'' 373032.8 kms   6394021 D+  
Total 37358h53'48'' 373032.8 kms
(0 en course) 		  6394021 D+  

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