Les entrainements en Mai

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Année : 2024 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 45938 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 May 23 Mathias VAEtaf 24 Vélo électrique 35'09'' 18 30.80 203 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Mathias VAEtaf retour Vélo électrique 35'58'' 18.4 30.73 300 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Mams MAI Marche 13h35'00'' 61.5 4.52 2000 Continu - Assez difficile -/-  
31 May 23 La Tortue pas de bras, pas de chocolat Natation 53'42'' 2.1 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 galette_saucisse Afternoon Ride Cyclisme 01h15'33'' 11.7 9.29 42 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 guillaume84 Trail de nuit Course à Pied 09'34'' 0.6 4.13 18 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 guillaume84 Apéro du président Course à Pied 01h16'36'' 7.6 5.96 220 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 richard192 Croix Bayard Course à Pied (trail) 55'25'' 8.8 9.52 180 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Rem Morning Run Course à Pied 01h06'32'' 10.3 9.31 113 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 xian Velotaf aller Cyclisme 43'21'' 16.2 22.54 111 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 xian aération Course à Pied 01h04'41'' 6.5 6.06 171 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 xian Velotaf retour Cyclisme 01h31'06'' 23.4 15.41 489 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 5Marcus1 Tour des fermes au sud de Château Cyclisme 03h26'38'' 75.3 21.87 753 Continu - Un peu difficile 131/169  
31 May 23 Bikoon Route des crêtes gps Cyclisme 05h35'00'' 157.5 28.20 1080 Continu - Moyenne 143/171  
31 May 23 Txantxo Usine avec Marine Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 jano Sortie vélo le matin Cyclisme 28'11'' 9.4 20.10 44 Continu - Un peu difficile 83.8/134  
31 May 23 jano Course à pied le midi Course à Pied (trail) 48'15'' 8.8 10.96 44 Continu - Un peu difficile 141.2/186  
31 May 23 jano Sortie vélo en soirée Cyclisme 27'35'' 9.2 20.14 63 Continu - Un peu difficile 122.7/141  
31 May 23 mazbert Sortie TTALB en douceur Course à Pied (trail) 01h29'58'' 10.3 6.91 383 Continu - Facile 135/-  
31 May 23 freddo90 Velotaff pleine bise VTT 34'12'' 12 21.13 132 Continu - Un peu difficile 119/141  
31 May 23 freddo90 Séance de musculation le midi Musculation 54'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 84/134  
31 May 23 freddo90 Un bout de route pour accompagner les copains en reco tri, et ensuite sur les chemins pour rentrer VTT 01h20'48'' 30.1 22.38 279 Continu - Un peu difficile 112/139  
31 May 23 Albacor38 Blablarun Course à Pied 48'24'' 8 9.92 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Mamanpat Morning Run Course à Pied (trail, ultra) 01h02'00'' 9.4 9.09 150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 catcityrunner Vttaf aller Cyclisme 01h01'11'' 21 20.64 149 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 catcityrunner Vttaf retour Cyclisme 56'28'' 20.8 22.14 114 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h05'07'' 7.6 7.03 582 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 57'14'' 18.8 19.80 166 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philippe.u Randonnée le matin Course à Pied 02h47'25'' 13.2 4.75 624 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philippe.u Trail dans l'après-midi Course à Pied 01h26'06'' 15 10.46 152 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philippe.u Randonnée en soirée Course à Pied 35'06'' 3.4 5.83 29 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philibert69 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h04'45'' 11.1 10.28 288 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 foxtrot tour de comboire gps Course à Pied (trail) 01h05'01'' 10.5 9.76 268 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Yienyien73 Passerelle Pequerin Course à Pied (trail) 01h27'00'' 9 6.20 500 Fartlek - Moyenne -/-  
31 May 23 ArkaLuc Piedtaf + Ecole soir Marche 01h46'00'' 10.6 6.00 57 Continu - Moyenne -/-  
31 May 23 Namtar Trail en soirée Course à Pied 01h58'26'' 13.2 6.68 593 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 arpentins cap à jeun Course à Pied 42'23'' 6.9 9.83   Continu - Un peu difficile 123/138  
31 May 23 Tabaz digue Cyclisme 01h40'00'' 46.5 27.90   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Bert' Speed courses Marche 28'00'' 2.8 5.99 45 Continu - Un peu difficile 89/119  
31 May 23 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h40'00'' 50 30.00 200 Continu - Facile -/-  
31 May 23 POCox Marche le matin Marche 31'09'' 2.6 5.13 3 Continu - Un peu difficile 108.1/123  
31 May 23 POCox Marche le midi Marche 47'01'' 3.4 4.35 33 Continu - Un peu difficile 105.5/120  
31 May 23 POCox Marche dans l\'après-midi Marche 20'51'' 1.6 4.72 12 Continu - Un peu difficile 108.4/117  
31 May 23 centori run détente Course à Pied (trail) 44'44'' 9.4 12.62 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 loiseau rd - chemins Course à Pied 38'34'' 6.2 9.77 15 Continu - Très facile -/-  
31 May 23 Razouille Footing du soir à la corniche Course à Pied 56'15'' 9 9.65 111 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 BouBou27 Y en a mare Cyclisme 01h03'44'' 27.1 25.51 259 Continu - Un peu difficile 126.1/150  
31 May 23 TomTrailRunner Vélo'Taff Cyclisme 02h39'00'' 53.9 20.36 256 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 joggeurfun Rameur d'intérieur. Autre 10'00'' 2.2 13.24   Continu - Un peu difficile 90/130  
31 May 23 joggeurfun Vélo elliptique. Autre 45'00'' 12.6 16.80   Continu - Un peu difficile 111/121  
31 May 23 junoos VTT VTT 02h46'49'' 56.8 20.44 390 Continu - Moyenne 118/147  
31 May 23 Mazouth Foot 5x5 Sport collectif 01h01'50'' 3.3 3.26   Feeling - Moyenne 116/155  
31 May 23 Mazouth A/R foot Cyclisme 23'16'' 8.7 22.48 12 Feeling - Facile 123/157  
31 May 23 jordy17 Jogging Course à Pied 43'47'' 7.4 10.18 32 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philtraverses footing moyen moujan av averse au début Course à Pied (trail) 01h21'00'' 12.4 9.20 259 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philkikou Déplacements urbains Cyclisme 28'45'' 8.9 18.57 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 philkikou Sortie vélo club C.T.A. Cyclisme 03h35'41'' 84.1 23.42 1009 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 akunamatata Trail running Carpiagne zone 2 Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
31 May 23 Mazouth EF 55' gps Course à Pied (trail) 54'39'' 9.5 10.44 167 Continu - Facile 140/160  
31 May 23 lemulot Ortho Course à Pied (trail) 40'46'' 6.7 9.86 52 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Razouille Piscine Natation 36'11'' 1.5 2.48   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Renard Luxo Haversin-Rochefort-côte de On-Marloie Cyclisme 01h57'17'' 46.1 23.62 693 Continu - Moyenne -/-  
31 May 23 Dca Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'34'' 12 24.35 15 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park) gps Course à Pied 01h05'10'' 12.3 11.38 23 Continu - Moyenne 129/146  
31 May 23 akunamatata Ptitjean session taille abdominaux sol #E21 Renforcement musculaire 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Cheville de Miel HT Home Trainer 45'05'' 20.7 27.57 6 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 le_kéké Course à pied le midi Course à Pied 33'36'' 5.9 10.55 52 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Mathias VAEtaf 23 Vélo électrique 29'44'' 15.4 31.11 160 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Mathias VAEtaftaf Vélo électrique 12'29'' 4.4 21.47 59 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Mathias VAEtaf retour Vélo électrique 40'04'' 18.3 27.51 334 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 huralp Sortie à jeun Course à Pied 01h00'29'' 8.5 8.47 274 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 totote01 Sortie BLYES Course à Pied (trail) 01h16'00'' 11 8.68 35 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 galette_saucisse Morning Trail Run Course à Pied 01h12'36'' 10 8.31 376 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 richard192 Neyroud Marche 51'25'' 4.9 5.71 90 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 pcirat Sans nom Course à Pied 01h27'00'' 12.9 8.89 524 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 pcirat Sans nom Marche 01h00'00'' 6.2 6.19 23 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Rem Evening Run Course à Pied 01h31'30'' 13 8.58 128 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 grumlie Sans nom Course à Pied 39'38'' 6.7 10.14   Continu - Facile -/-  
30 May 23 xian roulanitude à Sainte-Foy Course à Pied 01h03'44'' 10.6 9.99 312 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 5Marcus1 Piscine Natation 31'40'' 1.2 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Bikoon Paris Marche 40'00'' 3 4.50   Continu - Facile -/-  
30 May 23 Txantxo Usine Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 jog68440 Sans nom Course à Pied 59'56'' 7.1 7.14 150 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 36'26'' 3.3 5.43 55 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 jog68440 Sans nom Autre 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 jog68440 Sans nom Biathlon 01h05'58'' 10.3 9.36 80 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 jano Sortie vélo le matin Cyclisme 26'02'' 9.4 21.76 51 Continu - Un peu difficile 127.6/163  
30 May 23 jano Sortie vélo en soirée Cyclisme 36'26'' 9.3 15.38 72 Continu - Un peu difficile 138.3/174  
30 May 23 mazbert vélo TAF AR Cyclisme 57'34'' 18.3 19.13 188 Continu - Très facile -/-  
30 May 23 freddo90 MBA, 2x5x500m Course à Pied 52'30'' 9.6 11.01 64 Continu - Un peu difficile 130/163  
30 May 23 Albacor38 EPA aller Marche 19'03'' 1.2 3.85 19 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Albacor38 Retour EPA Marche 16'11'' 1.2 4.57 5 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 catcityrunner Vttaf aller Cyclisme 57'05'' 19.8 20.88 151 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 catcityrunner Vttaf retour Cyclisme 54'32'' 20.9 23.02 96 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 51'50'' 18.3 21.22 163 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 montevideo Parc Borely 2x2kms (A42) Course à Pied 01h09'00'' 12 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 ArkaLuc Piedtaf + Ecole Marche 01h06'00'' 6.6 5.99 37 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h44'52'' 18 km 10.33 km/h 453.4 D+   140.1/112.7   
Moyenne par jour 2 jours 40147h10'50'' 414976.9 km   6633281 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 80294h21'40'' 829953.8 kms   13266562 D+       
Moyenne par mois 1 mois 80294h21'40'' 829953.8 kms   13266562 D+       
Moyenne par année 1 an 80294h21'40'' 829953.8 kms   13266562 D+       
Total 80294h21'40'' 829953.8 kms
(0 en course) 		  13266562 D+       

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