Les entrainements en Avril 2019

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Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Mars - Avril - Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1416 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
23 avr 19 PhilKiKou Lombardière Marche 40'00'' 3 4.50   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Thélau Bi séance Course à Pied 01h08'00'' 10.4 9.17   Continu - Très facile 131/140  
23 avr 19 Thélau Bi séance Natation 48'00'' 2.5 3.12   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 AKADOC descente du sappey VTT 22'37'' 11.9 31.62   Continu - Moyenne 101/128  
23 avr 19 AKADOC la montée du sappey VTT 01h30'49'' 11.8 7.82 742 Continu - Moyenne 144/167  
23 avr 19 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 DavidSMFC Séance Handball Sport collectif 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 DavidSMFC Déplacements VTT + séance VTT 01h52'33'' 30.8 16.44 100 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 loiseau PdOx - Pont Tullins AR Cyclisme 01h35'51'' 42.2 26.45 35 Continu - Très facile -/-  
23 avr 19 JLW Foret YoYo gps Course à Pied (trail) 53'35'' 8.4 9.40 65 Continu - Facile -/179  
23 avr 19 jepipote cap/rando bretagne saisie groupé Course à Pied (trail) 06h30'00'' 44.4 6.83 280 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 jepipote velo bretagne saisie groupé Cyclisme 08h27'00'' 241.7 28.60 1527 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Free Wheelin' Nat Yoga Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 FAB72 meyreuil Course à Pied 01h37'00'' 14 8.65   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 joggeurfun Parc Richard Pouille à Vandoeuvre les Nancy. Course à Pied 49'56'' 8.1 9.73   Continu - Facile 130/145  
23 avr 19 Mazouth 6x[M/20 squats/D] gps Course à Pied 59'56'' 9.5 9.55 232 Fractionné court - Moyenne 148/173  
23 avr 19 Albacor38 Après avoir fait le cowboy avec les Indiens... gps Course à Pied (trail) 01h08'17'' 8.8 7.73 177 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 akunamatata roy d'espagne Course à Pied (trail) 32'00'' 4.6 8.62 70 Continu - Très facile -/-  
23 avr 19 dca Footing Course à Pied (trail) 01h05'00'' 9.6 8.86 500 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 arpentins vélotaf(aller cotes retour barassier) Cyclisme 01h00'57'' 26 25.68   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Bikoon aux sensations (bof, jambes fatiguées gps Course à Pied 48'00'' 10.8 13.52 80 Continu - Assez difficile -/-  
23 avr 19 laurent05 velo en salle Course à Pied 20'00'' 10 30.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 laurent05 tapis Course à Pied 30'00'' 6.5 13.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Tabaz CAS Course à Pied (trail) 01h15'00'' 13 10.40   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 bpoth9 Footing pépouze Course à Pied (trail) 50'00'' 8.3 9.96 50 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 jordy17 Jogging Course à Pied 56'24'' 9.2 9.85 53 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 schnacka 10x 30/30 gps Course à Pied 44'02'' 7.8 10.63 18 Fractionné court - Moyenne 150/175  
23 avr 19 GTH179 Course nocturne Course à Pied 01h12'26'' 11.9 9.93 446 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 JIHEL 1T8 Course à Pied 47'45'' 8 10.05   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 43'39'' 13.2 18.25 158 Continu - Moyenne 86/-  
22 avr 19 AKADOC la chalp derriere chalet Marche 20'00'' 1 3.00 100 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 AKADOC la chalp la chapelle les faures Course à Pied 01h12'35'' 10 8.33 147 Continu - Moyenne 150/173  
22 avr 19 dca Marche Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 arpentins vélotaf(aller cotes retour les jarras thizon) Cyclisme 01h07'03'' 28.8 25.83   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Bikoon du brutal !! gps Cyclisme 01h27'00'' 48.7 33.62 250 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 bpoth9 Footing poussette Course à Pied (trail) 32'45'' 5.6 10.25 30 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Aiaccinu marche athlétique le ricanto gps Marche 54'17'' 7.1 7.95 29 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 La Tortue HS Cyclisme 04h04'34'' 100.3 24.62 982 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 joggeurfun Randonnée pédestre Vecoux, tumulus, source de Chaude-Fontaine, Reherrey. Marche 02h46'01'' 10.4 3.75   Continu - Moyenne 92/134  
22 avr 19 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 01h23'47'' 10.5 7.53 330 Continu - Facile 112/136  
22 avr 19 Renard Luxo Point Vert Course à Pied (trail) 01h54'00'' 21.2 11.15 502 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Miche Double Fourcat Course à Pied (trail) 06h22'29'' 39.2 6.14 2860 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Mazouth Pré et post digestive aux Baux Marche 56'16'' 3.1 3.31 97 Feeling - Trop facile 90/147  
22 avr 19 Albacor38 Revel - Pérérée avec Emeraldas gps Cyclisme 01h53'16'' 38.7 20.53 606 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Tabaz Trail du Moucherotte Course à Pied (trail) 02h15'00'' 11.8 5.28 650 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 jano sortie we mdls Course à Pied 02h33'08'' 14.8 5.79 1214 Continu - Moyenne 149/178  
22 avr 19 jano sortie we tranquille Course à Pied 01h07'00'' 8.7 7.86 103 Continu - Moyenne 116/143  
22 avr 19 randomontevideo Sans nom gps Marche 06h00'00'' 49.1 8.19   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 TomTrailRunner Pacer Miss C Cyclisme 01h17'33'' 13.6 10.52 29 Continu - Trop facile 80/114  
22 avr 19 akunamatata le neuf de paques Marche 04h30'00'' 12 2.66 300 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 montevideo Canal A/R Course à Pied 01h01'30'' 10 9.75   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 DavidSMFC Tournoi des Picantins - DMx R5 Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 papy13 Les Chemins de Sainte Rosalie Course à Pied 58'12'' 10.4 10.72 250 Continu - Difficile 131/148  
22 avr 19 jpoggio Où l'on goûte à un lundi sans piétaf Marche 02h58'11'' 15 5.05 392 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 melquiad Piscine Derval Natation 30'00'' 1.4 2.79   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Noruas Aiguille de Chalais gps Course à Pied (trail) 02h10'40'' 13.2 6.06 915 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 grumlie Panier garni Citadelles Course à Pied (trail) 03h50'00'' 25.3 6.59 970 Feeling - Moyenne -/-  
22 avr 19 natchou Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 17 km gps Course à Pied (trail) 01h27'52'' 16.8 11.51 311 Continu - Moyenne 183/234  
22 avr 19 loiseau Rachais - Crêtes - StEynard - retour GR Course à Pied (trail) 03h54'30'' 26.2 6.72 1550 Continu - Facile -/-  
22 avr 19 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 11.4 10.52   Continu - Facile -/-  
22 avr 19 Julae DM compiegne Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 jujuhrc Sans nom VTT 30'00'' 8 16.00 50 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Bert' 25 Bosses Course à Pied (trail) 03h02'00'' 16.2 5.34 840 Continu - Moyenne 143/185  
22 avr 19 brague spirit notre Dame de la Garoupe Cyclisme 01h15'00'' 29.9 23.91 160 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 schnacka vélo recup gps Cyclisme 01h46'47'' 42.1 23.66 104 Continu - Moyenne 126/154  
22 avr 19 PetitManseng Sortie en endurance active (Richmond Park - Wimbledon Common) gps Course à Pied 01h38'07'' 21 12.88 190 Continu - Moyenne 141/160  
22 avr 19 gnoufee 2x10x30/30 r 5' + 6 montées gps Course à Pied 58'16'' 12 12.42 40 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 TomTrailRunner Pérouges ride Cyclisme 01h28'37'' 39.7 26.90 294 Continu - Moyenne 124/163  
22 avr 19 Spir Reco VVX 15km Course à Pied (trail) 02h02'44'' 19 9.33 637 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Ben73 216. Les Chapelles > La Thuile - Petit parcours Course à Pied (trail) 01h23'27'' 12.5 9.00 443 Continu - Moyenne 153/177  
22 avr 19 Youkikour Route Arleuf AR Course à Pied 01h11'18'' 12.2 10.30 213 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 PIERRICK_07130 VMA Longue Course à Pied (route, ultra) 01h07'34'' 12.7 11.29 27 Fractionné long - Assez difficile 143/170  
22 avr 19 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 32'06'' 13.2 24.82 155 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 AKADOC la barriere Marche 01h00'00'' 1 1.00 200 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Mamanpat Rando course sur un bout de Marau Course à Pied (trail, ultra) 02h03'00'' 10.3 5.02 580 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 arpentins vélotaf(aller thizon lm) Cyclisme 01h16'21'' 33.7 26.49   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 GTH179 P?tit tour au taf Course à Pied 41'01'' 8 11.84 16 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 bpoth9 Footing pépouze Course à Pied (trail) 01h06'00'' 9.7 8.81 180 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 bpoth9 Marche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 4.7 3.75 100 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 laurent05 le tanneron gps Cyclisme 03h56'00'' 95 24.15 1350 Continu - Moyenne 132/166  
21 avr 19 La Tortue visite au parc olympique de Londres Course à Pied 01h57'08'' 14.7 7.53 60 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Thélau Aquarun de B. Natation 06'30'' 0.5 4.61   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Thélau Aquarun de B. Course à Pied 23'00'' 5.2 13.56   Continu - Assez difficile -/-  
21 avr 19 joggeurfun Dommartin lès Remiremont, Voie Verte des Hautes Vosges, Gorges De Crosery. VTT 01h30'27'' 19.5 12.98   Continu - Moyenne 90/119  
21 avr 19 philippe.u Marche fin de semaine Marche 02h55'00'' 15.3 5.24 473 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 philippe.u Trail des Citadelles 54km Course à Pied 07h30'33'' 53.1 7.08 2651 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 david09 CITADELLES Course à Pied (trail) 09h53'00'' 68 6.88 3300 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Mazouth Balade à Port Cros Marche 02h54'22'' 8.8 3.03 267 Feeling - Facile 79/146  
21 avr 19 tidgi Tourisme en Haute Saône Course à Pied 01h15'02'' 10.3 8.26 129 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 jano test sunn Cyclisme 08'13'' 2.5 18.40 75 Continu - Moyenne 127/155  
21 avr 19 jano sortie we tranquille Course à Pied 01h05'46'' 8.7 7.99 114 Continu - Moyenne 118/139  
21 avr 19 montevideo Piste 5000 (A10) gps Course à Pied 50'00'' 10 12.00   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 jpoggio Balades du dimanche Marche 01h40'02'' 8.6 5.15 207 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h00'00'' 31.3 15.64 120 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 03h03'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Bert75 Sans nom Marche 40'00'' 4.1 6.14 123 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h04'00'' 10.8 10.12   Continu - Facile -/-  
21 avr 19 Julae SD compiegne Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Julae DD compiegne Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 jujuhrc Sans nom VTT 01h20'00'' 24 18.00 200 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h39'22'' 16.4 km 9.95 km/h 359.8 D+   133.9/91.9  
Moyenne par jour 3 jours 781h48'14'' 7784.7 km   123173 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 2345h24'44'' 23354.2 kms   369519 D+      
Moyenne par mois 1 mois 2345h24'44'' 23354.2 kms   369519 D+      
Moyenne par année 1 an 2345h24'44'' 23354.2 kms   369519 D+      
Total 2345h24'44'' 23354.2 kms
(0 en course)
  369519 D+      

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