Les entrainements de huralp en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 Apr 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'24'' 11.2 8.82 464 Continu - Un peu difficile 123.6/145  
21 Apr 24 Trail le matin, la Stèle par la piste de ski de fond. Course à Pied (trail) 02h17'05'' 20.6 9.04 638 Continu - Un peu difficile 124.6/171  
19 Apr 24 Course à pied le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h27'13'' 15.1 10.42 291 Continu - Un peu difficile 122.1/139  
18 Apr 24 Canal des Moines, Aubazine Marche 01h04'54'' 3.8 3.54 155 Continu - Un peu difficile 111.2/160  
15 Apr 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h28'39'' 12.7 8.65 463 Continu - Un peu difficile 122.2/143  
14 Apr 24 Escalade, falaises de Chambon des Neiges Grimpe 37'53'' 2.2 3.50 100 Continu - Un peu difficile 98.1/165  
14 Apr 24 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h22'58'' 10.8 7.88 565 Continu - Un peu difficile 119.7/139  
13 Apr 24 Escalade, Falaises de Chambon des Neiges Grimpe 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Guery, Saulzet le Froid, Beaune le Froid, Col de la Croix Morand. Cyclisme 02h01'54'' 48.4 23.82 821 Continu - Un peu difficile 127.5/155  
10 Apr 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11.1 8.87 446 Continu - Un peu difficile 128.9/149  
08 Apr 24 Boucle Mt Dore, Guéry, Servière, Rochefort Montagne Cyclisme 01h51'52'' 44.1 23.70 814 Continu - Un peu difficile 130.1/161  
07 Apr 24 Trail le matin, Crève Coeur, Durbize Course à Pied (trail) 01h32'41'' 12.6 8.16 593 Continu - Un peu difficile 129.1/154  
06 Apr 24 Escalade, falaises de Chambon des Neiges. Grimpe 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Course à pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h27'16'' 15.1 10.38 289 Continu - Un peu difficile 129.2/144  
01 Apr 24 Marche digestive, Réserve de Biodiversité, Argentat Sur Dordogne Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h42'58'' 14.2 km 8.32 km/h 375.9 D+   122.1/152  
Moyenne par jour 22 jours 01h10'12'' 9.7 km   256 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 06h26'07'' 53.5 kms   1409 D+      
Moyenne par mois 1 mois 25h44'31'' 214.3 kms   5639 D+      
Moyenne par année 1 an 25h44'31'' 214.3 kms   5639 D+      
Total 25h44'31'' 214.3 kms
(0 en course) 		  5639 D+      

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