Les entrainements de petzel en Novembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Octobre - Novembre - Décembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 nov 18 Etang de Haute-Jarrie Course à Pied (trail) 01h30'00'' 15 10.00 416 Continu - Moyenne -/-  
13 nov 18 4S800 Course à Pied (trail) 01h53'00'' 15.6 8.28 778 Continu - Moyenne -/-  
09 nov 18 Poisat - Croix - Tavernolles Course à Pied (trail) 01h11'00'' 12.6 10.64 224 Continu - Moyenne -/-  
06 nov 18 Le Saut du Moine Course à Pied (trail) 01h49'00'' 17.4 9.57 396 Continu - Moyenne -/-  
04 nov 18 Le Pas du Serpaton Course à Pied (trail) 04h24'00'' 31.2 7.09 1287 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 18 Table Course à Pied (trail) 02h03'00'' 16.5 8.04 654 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h08'20'' 18 km 8.43 km/h 625.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 51'20'' 7.2 km   250 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h16'40'' 36.1 kms   1251 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h50'00'' 108.3 kms   3755 D+      
Moyenne par année 1 an 12h50'00'' 108.3 kms   3755 D+      
Total 12h50'00'' 108.3 kms
(0 en course)
  3755 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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