Les entrainements de petzel en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
24 mar 19 La table d’orientation Course à Pied (trail) 02h14'00'' 13.9 6.22 498 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 Reco T3P Course à Pied (trail) 02h18'00'' 17.7 7.69 649 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 Saut du Moine Course à Pied (trail) 02h00'00'' 18.6 9.30 540 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 19 4S800 Course à Pied (trail) 01h57'00'' 15.7 8.05 839 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Cer du Vento Course à Pied (trail) 02h31'00'' 19.7 7.82 877 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 19 Etang de Haute-Jarrie Course à Pied (trail) 01h27'00'' 14.7 10.13 272 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 19 Les 4S Course à Pied (trail) 01h51'00'' 13.3 7.18 735 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Plaine de St-Paul Course à Pied (trail) 57'00'' 10.4 10.94 121 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 La table d’orientation Course à Pied (trail) 01h56'00'' 17.2 8.89 751 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h54'33'' 15.6 km 8.21 km/h 586.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 23 jours 44'49'' 6.1 km   229 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 04h17'45'' 35.3 kms   1320 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h11'00'' 141.2 kms   5282 D+      
Moyenne par année 1 an 17h11'00'' 141.2 kms   5282 D+      
Total 17h11'00'' 141.2 kms
(0 en course)
  5282 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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