Les entrainements de petzel en Janvier 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Décembre - Janvier - Février (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
12 jan 19 Gresse-Monestier Course à Pied (trail) 02h03'00'' 12.6 6.14 497 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Bigot Course à Pied (trail) 01h11'00'' 10.1 8.53 437 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 19 Les Civières Course à Pied (trail) 01h09'00'' 10.5 9.13 551 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 Etang de Haute-Jarrie Course à Pied (trail) 01h29'00'' 14.7 9.91 299 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Frac en cote Course à Pied (trail) 01h28'00'' 13.4 9.13 538 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 19 4S800 Course à Pied (trail) 01h41'00'' 16 9.50 805 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h30'10'' 12.8 km 8.57 km/h 521.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 10 jours 54'06'' 7.7 km   312 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 04h30'30'' 38.6 kms   1563 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h01'00'' 77.3 kms   3127 D+      
Moyenne par année 1 an 09h01'00'' 77.3 kms   3127 D+      
Total 09h01'00'' 77.3 kms
(0 en course)
  3127 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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