Les entrainements de toutee christian en Janvier 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Décembre - Janvier - Février (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 19 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 jan 18 entr gps Cyclisme 03h00'19'' 81.7 27.20 186 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 18 entr gps Course à Pied 55'14'' 6.3 6.90 153 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 18 entr gps Course à Pied 01h06'26'' 8.9 8.09 181 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 18 entr gps VTT 02h34'31'' 45.1 17.51 190 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 18 entr gps Course à Pied 01h26'51'' 11.7 8.13 239 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 entr gps Cyclisme 03h00'24'' 34 11.33 227 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 entr gps Course à Pied 29'17'' 4.8 9.91 32 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 entr gps Cyclisme 02h42'47'' 73.4 27.05 308 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 entr gps Course à Pied 01h16'09'' 10.5 8.34 166 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 18 entr gps VTT 02h31'38'' 43.7 17.31 118 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 18 entr gps Course à Pied 01h25'19'' 11.8 8.34 165 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 entr gps VTT 02h25'23'' 40.8 16.86 101 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 entr gps Run and Bike 03h00'25'' 34.5 11.50 251 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 entr gps Course à Pied 32'34'' 5.3 9.85 46 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 entr gps Cyclisme 03h00'09'' 78 25.99 412 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 18 entr gps Course à Pied 01h22'00'' 11.9 8.77 215 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 18 entr gps VTT 02h20'16'' 34.9 14.94 135 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 entr gps Course à Pied 30'00'' 3.7 7.57 51 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 entr gps Course à Pied 01h15'33'' 11.9 9.50 368 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h50'16'' 29.1 km 15.86 km/h 186.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 19 jours 01h50'16'' 29.1 km   186 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 11h38'25'' 184.6 kms   1181 D+      
Moyenne par mois 1 mois 34h55'15'' 554 kms   3544 D+      
Moyenne par année 1 an 34h55'15'' 554 kms   3544 D+      
Total 34h55'15'' 554 kms
(0 en course)
  3544 D+      

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