Les entrainements de JPM9-7-4 en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h49'54'' 13.2 7.22 718 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h02'12'' 12.4 6.11 936 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h23'43'' 18.2 7.61 1033 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h58'32'' 14.9 7.58 861 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h43'23'' 12.9 7.52 735 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h23'12'' 17.7 7.42 1038 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h44'23'' 12 6.90 830 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h39'12'' 11.2 6.82 793 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h58'03'' 14.1 km 7.17 km/h 868 D+   0/0  
Moyenne par jour 13 jours 01h12'39'' 8.6 km   534 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h52'15'' 56.4 kms   3472 D+      
Moyenne par mois 1 mois 15h44'31'' 112.8 kms   6944 D+      
Moyenne par année 1 an 15h44'31'' 112.8 kms   6944 D+      
Total 15h44'31'' 112.8 kms
(0 en course)
  6944 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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