Les entrainements de romain06 en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
11 oct 18 recup. marathon Course à Pied (trail) 45'06'' 7 9.31   Continu - Moyenne -/-  
08 oct 18 marathon de lyon Course à Pied (trail) 03h44'25'' 42.1 11.28   Continu - Moyenne -/-  
02 oct 18 Sans nom Course à Pied (trail) 01h14'06'' 14.2 11.49   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h54'32'' 21.1 km 11.06 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 10 jours 34'21'' 6.3 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h51'48'' 31.6 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h43'37'' 63.3 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 05h43'37'' 63.3 kms   0 D+      
Total 05h43'37'' 63.3 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !