Les entrainements de Bacchus

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1594 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11 7.76 295 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 295 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Bazoche, sentier ouest Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11 7.33 320 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.9 8.17 295 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.1 7.40 350 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 380 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Tour bleu Avallon Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.5 7.66 250 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Bazoche, 1 montée Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8 7.38 200 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Boucle StPère-Vezelay-Asquins-Montillot Course à Pied (trail) 01h20'00'' 37 27.75 385 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h22'00'' 27.9 20.41 285 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Basoche Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8.5 7.28 295 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Marathon de Paris Course à Pied (route, ultra) 04h55'00'' 42.2 8.58 50 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Tour de Vezelay par camping et vieille borde, 3 montées Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.9 7.13 520 Continu - Facile -/-  
04 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Facile -/-  
03 Apr 24 Asquins GR213, GR13, GR654 Marche 04h02'00'' 20.9 5.18 390 Continu - Facile -/-  
02 Apr 24 Boucle Asquins via Montillot VTT 01h05'00'' 27.9 25.75 285 Continu - Facile -/-  
01 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers et GR213 Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.4 7.19 340 Continu - Facile -/-  
31 Mar 24 Tour de Vezelay, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 380 Continu - Facile -/-  
29 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.9 7.26 295 Continu - Facile -/-  
28 Mar 24 Tour de Vezelay, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.1 7.57 295 Continu - Facile -/-  
27 Mar 24 Boucle Asquins via Montillot Gravel 01h05'00'' 27.9 25.75 285 Continu - Facile -/-  
27 Mar 24 Chateau de Bazoche, 1 montée, retour Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.2 7.56 195 Continu - Facile -/-  
26 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 290 Continu - Facile -/-  
25 Mar 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h15'00'' 27.9 22.31 285 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 295 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.9 7.26 380 Continu - Facile -/-  
22 Mar 24 Boucle StPère-Vezelay-Asquins-Montillot Course à Pied (trail) 01h50'00'' 35.4 19.30 510 Continu - Facile -/-  
21 Mar 24 Boucle Asquins via Montillot Gravel 01h15'00'' 27.9 22.31 285 Continu - Facile -/-  
20 Mar 24 Tour nord de la cure, bain de pieds Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.7 7.38 200 Continu - Facile -/-  
18 Mar 24 Tour de Vezelay par les vielles bordes, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.7 7.27 295 Continu - Facile -/-  
17 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 290 Continu - Facile -/-  
16 Mar 24 Tour de Vezelay par camping, 3 montéeq Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.6 7.48 405 Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Bazoche, 1 montée Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.2 7.56 230 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 24 Bazoche village, 2 montées, retour route Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.9 6.98 410 Continu - Facile -/-  
12 Mar 24 Tour de Vezelay par les vielles bordes Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.1 7.12 290 Continu - Facile -/-  
11 Mar 24 Boucle Vezelay-Avallon-Vezelay la plus boueuse de l'histoire Course à Pied (trail) 07h20'00'' 39 5.31 910 Continu - Facile -/-  
10 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers retour par fontaine Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9 7.20 290 Continu - Facile -/-  
09 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers, basilique, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.9 7.46 290 Continu - Facile -/-  
08 Mar 24 Bazoche village, 2 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.3 6.56 405 Continu - Facile -/-  
07 Mar 24 Tour de Vezelay par camping - 3 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.8 7.35 430 Continu - Facile -/-  
06 Mar 24 Chateau de Bazoche, 3 montées, retour Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 410 Continu - Facile -/-  
05 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.6 7.73 290 Continu - Facile -/-  
04 Mar 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 310 Continu - Facile -/-  
03 Mar 24 Vallée du Cousin Avallon Course à Pied (trail) 55'00'' 7 7.63 130 Continu - Facile -/-  
02 Mar 24 Vezelay 2 montées Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.1 7.47 250 Continu - Facile -/-  
01 Mar 24 Murger, Vezelay, 2,5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 350 Continu - Facile -/-  
29 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers, 2 montées Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.2 7.35 280 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Chateau de Bazoche, 3 montées, retour Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.7 7.55 405 Continu - Facile -/-  
27 Feb 24 Bazoche 3 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 405 Continu - Facile -/-  
26 Feb 24 StPère-Murger-Vezelay-Remparts sud Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.5 7.59 305 Continu - Facile -/-  
26 Feb 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.7 7.27 290 Continu - Facile -/-  
24 Feb 24 StPère, Murger, Mont Lignon Course à Pied (trail) 01h45'00'' 14.4 8.22 485 Continu - Facile -/-  
23 Feb 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.7 7.75 310 Continu - Facile -/-  
22 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.3 7.97 290 Continu - Facile -/-  
21 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.1 7.80 280 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h13'00'' 9.3 7.64 290 Continu - Facile -/-  
19 Feb 24 Bilan du 14 au 19 inclus : 6 séances Course à Pied (trail) 07h05'00'' 55.5 7.83 1880 Continu - Facile -/-  
13 Feb 24 boucle de Vezelay Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.1 7.80 310 Continu - Facile -/-  
12 Feb 24 Bazoche Course à Pied (trail) 01h03'00'' 8.4 7.99 220 Continu - Facile -/-  
11 Feb 24 St Père-Murgers-Vezelay-St Père Course à Pied (trail) 01h20'00'' 11.9 8.92 280 Continu - Facile -/-  
10 Feb 24 Tour de Vezelay - gadoue totale Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.1 7.80 323 Continu - Facile -/-  
09 Feb 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.9 7.91 380 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 24 Haut de Bazoche et Bazoche Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.9 7.13 390 Continu - Facile -/-  
07 Feb 24 Domecy-Chasseur-Bazoche-Domecy Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.7 7.27 334 Continu - Facile -/-  
06 Feb 24 StPère-Nanchèvre-Murger-Asquins-Vezelay-StPère Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.7 7.01 310 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 24 Tour de Vezelay Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.2 7.92 323 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 Chaussenans-Rocher de la lune Course à Pied (trail) 01h08'00'' 8 7.05 120 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 24 Vezelay par Mont Ligner Course à Pied (trail) 01h50'00'' 13 7.09 450 Continu - Moyenne -/-  
31 Jan 24 Arcy-Prégilbert-Arcy VTT 01h05'00'' 22.9 21.13 256 Continu - Facile -/-  
30 Jan 24 Synthèse janvier Course à Pied (trail) 23h00'00'' 194.5 8.45 7130 Continu - Facile -/-  
03 Jan 24 StPère-MontLignon-Vezelay-Madeleine-Vezelay-StPère Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.2 7.19 390 Continu - Facile -/-  
02 Jan 24 Tour de Vezelay Course à Pied (trail) 02h05'00'' 14 6.72 450 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h55'00'' 14.2 7.40 380 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 19 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.2 7.46 210 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 02h01'00'' 13.3 6.59 420 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 19 Boucle de Vezelay Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8 6.85 160 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 19 Bazoche Course à Pied (trail) 01h31'00'' 11.2 7.38 270 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 19 St Pere - Vezelay Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.3 7.44 290 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 19 Tour de Vezelay Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.4 7.79 210 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 19 10 ar Asquins - Vezelay Marche 03h40'00'' 22 6.00 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 19 Tour de Vezelay Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.2 7.35 190 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 19 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h25'00'' 12.1 8.54 280 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 19 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8.1 6.94 190 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 19 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h25'00'' 12.3 8.68 290 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h55'00'' 16.7 8.71 445 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 19 Bazoche Course à Pied (trail) 01h45'00'' 13.9 7.94 290 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h55'00'' 16.6 8.66 455 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h55'00'' 16.7 8.71 450 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 02h00'00'' 17 8.50 450 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h55'00'' 16.2 8.45 430 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 19 Tour Vezelay Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.2 7.35 220 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 19 Bazoche Course à Pied (trail) 01h30'00'' 12.4 8.26 290 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 19 Haut de Bazoche, 3 fois la crete Course à Pied (trail) 01h55'00'' 14.2 7.40 470 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 19 Tour nord de la cure, deux montées Course à Pied (trail) 01h55'00'' 14.5 7.56 230 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h58'00'' 14.8 7.52 455 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 19 Hamster Vezelay Course à Pied (trail) 01h40'00'' 12.4 7.43 350 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 19 Bazoche, et haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h50'00'' 13.9 7.58 430 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 19 Bazoche sentier ouest, haut de bazoche Course à Pied (trail) 01h58'00'' 14.8 7.52 450 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h15'09'' 15.7 km 6.97 km/h 430.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 1937 jours 01h51'13'' 12.9 km   343 D+       
Moyenne par semaine 277 semaines 12h57'48'' 90.4 kms   2404 D+       
Moyenne par mois 64 mois 56h06'25'' 391.5 kms   10408 D+       
Moyenne par année 6 annees 598h28'36'' 4176.2 kms   111018 D+       
Total 3590h51'37'' 25057.5 kms
(0 en course) 		  666113 D+       

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