Les entrainements de gillou38

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 271 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
23 mai 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 St-Eynard Course à Pied (trail) 02h10'00'' 0 0.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
18 mai 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 19 Pierre mode Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00 600 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Charmant Som Duathlon 03h20'00'' 44 13.20 1600 Continu - Moyenne -/-  
11 mai 19 Pierre Mode Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 600 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 19 Col de Porte Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 19 Col de Porte Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Rachais Course à Pied (trail) 01h45'00'' 0 0.00 800 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 19 Charmant Som Duathlon 03h15'00'' 44 13.53 1600 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 Petites Roches Cyclisme 02h30'00'' 63 25.20 1000 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 19 Rachais Course à Pied (trail) 01h40'00'' 0 0.00 800 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 19 Charmant Som Duathlon 03h15'00'' 40 12.30 1600 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 19 Pierre Mode Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Charmant Som Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 600 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 19 Prem sortie de la saison Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00 700 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 avr 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 avr 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Col de Porte Ski de fond 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 avr 19 Col de Porte Ski de fond 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 avr 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 avr 19 Pierre Mode Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 mar 19 Arsellle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 mar 19 Pierre Mode Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 Arselle Ski de fond 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 Col de Porte Ski de fond 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 mar 19 Pierre Mode Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 mar 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Arselle Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 mar 19 Pierre mode Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Col de Porte nocturne Ski de fond 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 fév 19 Barrioz Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 fév 19 Pierre Mode Course à Pied (trail) 01h45'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 19 Rachais Course à Pied (trail) 01h45'00'' 0 0.00 800 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 fév 19 Col de Porte Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 fév 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 Pierre Mode par Jalla Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 670 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 fév 19 Col de Porte Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Emeindras Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 19 Col de Porte Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 jan 19 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 jan 19 Col de Porte Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Col de Porte Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 jan 19 Col de Porte Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Skating Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 jan 19 skating CdP Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 St-Eynard Course à Pied (trail) 02h30'00'' 0 0.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 19 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Charmant Som Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00 540 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 18 Saint-Eynard Course à Pied (trail) 02h00'00'' 0 0.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 18 Jalla Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
26 déc 18 Rachais Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00 800 Continu - Moyenne -/-  
21 oct 17 Croix de Belledonne Marche 04h00'00'' 21 5.25 1800 Continu - Moyenne -/-  
15 oct 17 Lac de Belledonne Marche 03h30'00'' 15 4.28 1500 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 17 Taillefer Marche 02h30'00'' 0 0.00 1200 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 17 Gd Colon par Rajas Course à Pied (trail) 03h00'00'' 0 0.00 1600 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 15 Recoin Course à Pied 02h20'00'' 15.5 6.64 1200 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 15 Montchaboud Course à Pied 01h30'00'' 14 9.33   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 15 St-Eynard Course à Pied 02h00'00'' 12 6.00 1000 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 15 Boucle Corenc Course à Pied 55'00'' 7 7.63 380 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 15 SdF#7 Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 15 SdF#6 Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 15 SdF#5 Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 14 SdF#4 Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 14 SdF#3 Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 déc 14 SdF #2 Ski de fond 01h40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 déc 14 Boucle Corenc Course à Pied 55'00'' 7 7.63 380 Continu - Moyenne -/-  
23 déc 14 Boucle Corenc Course à Pied 55'00'' 7 7.63 380 Continu - Moyenne -/-  
21 déc 14 Faita - Emeindras Multisports 04h00'00'' 40 10.00 1300 Continu - Moyenne -/-  
20 déc 14 Montée cabane de l'ours Course à Pied 01h30'00'' 8 5.33 670 Continu - Moyenne -/-  
19 déc 14 Boucle Corenc Course à Pied 55'00'' 7 7.63 380 Continu - Moyenne -/-  
14 déc 14 Cabane ours Course à Pied 01h25'00'' 9 6.35 670 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h40'34'' 16.8 km 10.06 km/h 750.7 D+   0/0   
Moyenne par jour 1621 jours 16'48'' 2.8 km   71 D+       
Moyenne par semaine 232 semaines 01h57'28'' 19.7 kms   501 D+       
Moyenne par mois 54 mois 08h24'42'' 84.6 kms   2155 D+       
Moyenne par année 6 annees 75h42'25'' 762.2 kms   19395 D+       
Total 454h14'31'' 4573.2 kms
(0 en course)
  116371 D+       

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