Les entrainements de joha cédric

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Jul 19 triathlon du val de gray Triathlon 00'' 27.7   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 19 triathlon de langres Triathlon 00'' 27.7   Continu - Assez difficile -/-  
25 May 19 triathlon de dijon Triathlon 01h48'32'' 30.7 16.99   Continu - Assez difficile -/-  
23 Jun 18 triathlon de langres Triathlon 01h39'47'' 25.7 15.48   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 17 trail ssf Course à Pied (trail) 01h43'47'' 14 8.09   Continu - Assez difficile -/-  
24 Sep 17 triathlon de seurre Triathlon 01h37'11'' 25.7 15.89   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 17 duathlon des sables Duathlon 01h42'05'' 26 15.28   Continu - Assez difficile -/-  
06 Sep 15 duathlon des sables Duathlon 01h37'45'' 26 15.95   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 13 duathlon des sables Duathlon 01h37'50'' 26 15.94   Continu - Assez difficile -/-  
05 Sep 10 duathlon des sables Duathlon 01h43'00'' 26 15.14   Continu - Assez difficile -/-  
06 Sep 09 duathlon des sables Duathlon 01h51'27'' 26 13.99   Continu - Assez difficile -/-  
07 Sep 08 duathlon des sables Duathlon 02h06'49'' 26 12.30   Continu - Assez difficile -/-  
Moyenne par séance 01h27'21'' 25.6 km 17.61 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 3969 jours 15'' 0 km   0 D+       
Moyenne par semaine 568 semaines 01'50'' 0.5 kms   0 D+       
Moyenne par mois 131 mois 08'00'' 2.3 kms   0 D+       
Moyenne par année 12 annees 01h27'21'' 25.6 kms   0 D+       
Total 17h28'13'' 307.7 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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