Les entrainements de chococaro

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jan 20 D+ fractionné Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11 6.60 560 Continu - Assez difficile -/-  
03 Jan 20 Prarion Ski de rando 01h41'00'' 5 2.97 890 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 20 Balme Ski Alpin 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 20 D+ fractionné Course à Pied (trail) 01h41'00'' 11.5 6.83 525 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h15'30'' 6.8 km 3.04 km/h 658.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 5 jours 01h48'24'' 5.5 km   395 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 09h02'00'' 27.5 kms   1975 D+       
Moyenne par mois 1 mois 09h02'00'' 27.5 kms   1975 D+       
Moyenne par année 1 an 09h02'00'' 27.5 kms   1975 D+       
Total 09h02'00'' 27.5 kms
(0 en course) 		  1975 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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