Les entrainements de galette_saucisse

Année : 2024 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 780 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 mar 24 Morning Gravel Ride Cyclisme 03h23'01'' 71.2 21.04 675 Continu - Un peu difficile -/-  
16 mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h35'43'' 18.2 7.04 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
15 mar 24 Morning Run Course à Pied 50'56'' 10.6 12.55 33 Continu - Un peu difficile -/-  
14 mar 24 With Thomas und flyby Tobias Course à Pied 58'54'' 10.9 11.16 56 Continu - Un peu difficile -/-  
12 mar 24 Morning Run Course à Pied 50'27'' 9.7 11.56 67 Continu - Un peu difficile -/-  
12 mar 24 Morning Ride Cyclisme 24'25'' 6.1 15.03 8 Continu - Un peu difficile -/-  
11 mar 24 Evening Ride Cyclisme 23'10'' 5.7 14.88 19 Continu - Un peu difficile -/-  
10 mar 24 Afternoon Run Course à Pied 38'33'' 7.5 11.68 48 Continu - Un peu difficile -/-  
09 mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 03h12'22'' 19.2 6.00 1340 Continu - Un peu difficile -/-  
08 mar 24 Frauentag Cyclisme 02h59'58'' 60.4 20.15 773 Continu - Un peu difficile -/-  
07 mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 45'36'' 8.6 11.36 126 Continu - Un peu difficile -/-  
05 mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h10'54'' 8.4 7.14 544 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 03h45'31'' 28.7 7.65 1365 Continu - Un peu difficile -/-  
02 mar 24 Lunch Mountain Bike Ride Cyclisme 02h34'03'' 45.8 17.84 811 Continu - Un peu difficile -/-  
01 mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h03'20'' 10.7 10.18 258 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 24 Wank for breakfast Course à Pied 02h34'26'' 14.2 5.52 1030 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h05'30'' 8.9 8.24 503 Continu - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 Gravel Ride Cyclisme 02h23'56'' 44.2 18.46 711 Continu - Un peu difficile -/-  
24 fév 24 Lunch Trail Run Course à Pied 02h40'14'' 20.5 7.68 1048 Continu - Un peu difficile -/-  
22 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h24'13'' 10 7.13 672 Continu - Un peu difficile -/-  
20 fév 24 Morning Run Course à Pied 52'18'' 9.3 10.68 125 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 Wank Course à Pied 02h35'07'' 15.8 6.12 1221 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 Afternoon Walk Marche 02h44'02'' 4.6 1.71 241 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h31'47'' 10.1 6.61 839 Continu - Un peu difficile -/-  
15 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h07'44'' 10 8.91 497 Continu - Un peu difficile -/-  
13 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h05'27'' 9 8.30 518 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 Wank round Course à Pied 02h36'51'' 19 7.27 1057 Continu - Un peu difficile -/-  
09 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 58'29'' 9.8 10.10 280 Continu - Un peu difficile -/-  
06 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h13'49'' 9.4 7.69 520 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 Exploring Course à Pied 03h19'34'' 22.2 6.67 1189 Continu - Un peu difficile -/-  
02 fév 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h08'16'' 7.3 6.48 404 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 The "Good-Bye-Berlin" round Course à Pied 02h00'34'' 23.4 11.67 99 Continu - Un peu difficile -/-  
26 jan 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h03'34'' 10.3 9.73 302 Continu - Un peu difficile -/-  
24 jan 24 Morning Run Course à Pied 51'52'' 9.9 11.56 89 Continu - Un peu difficile -/-  
23 jan 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h01'11'' 9.2 9.08 339 Continu - Un peu difficile -/-  
21 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h03'14'' 12.7 12.06 48 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h19'03'' 12 9.16 409 Continu - Un peu difficile -/-  
18 jan 24 Sans nom Marche 25'00'' 2.5 6.00 28 Continu - Un peu difficile -/-  
17 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h01'26'' 11.3 11.06 88 Continu - Un peu difficile -/-  
11 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h11'33'' 11.4 9.59 357 Continu - Un peu difficile -/-  
09 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h01'05'' 9.3 9.13 345 Continu - Un peu difficile -/-  
05 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'15'' 10.3 12.38 70 Continu - Un peu difficile -/-  
03 jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'14'' 10.1 12.14 112 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 57'54'' 9 9.34 144 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 55'59'' 10.4 11.16 94 Continu - Un peu difficile -/-  
28 déc 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h46'11'' 21.1 11.95 89 Continu - Un peu difficile -/-  
26 déc 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h06'48'' 19.2 9.10 540 Continu - Un peu difficile -/-  
23 déc 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h58'09'' 18.8 9.55 575 Continu - Un peu difficile -/-  
22 déc 23 Morning Trail Run Course à Pied (trail, ultra) 01h08'54'' 10.7 9.31 383 Continu - Un peu difficile -/-  
22 déc 23 Morning Run Course à Pied (trail, ultra) 01h00'04'' 12.2 12.19 68 Continu - Un peu difficile -/-  
17 déc 23 Morning Run Course à Pied (trail, ultra) 54'03'' 10.4 11.63 105 Continu - Un peu difficile -/-  
12 déc 23 Afternoon Trail Run Course à Pied (trail, ultra) 01h05'58'' 10.3 9.38 398 Continu - Un peu difficile -/-  
10 déc 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h17'02'' 11.5 8.97 435 Continu - Un peu difficile -/-  
09 déc 23 Morning Run Course à Pied 01h04'23'' 12.6 11.75 39 Continu - Un peu difficile -/-  
07 déc 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h14'07'' 11.3 9.14 345 Continu - Un peu difficile -/-  
05 déc 23 Post-Covid... Course à Pied 52'09'' 9.4 10.85 74 Continu - Un peu difficile -/-  
28 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'27'' 10.2 9.51 324 Continu - Un peu difficile -/-  
26 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h37'16'' 16.7 10.36 345 Continu - Un peu difficile -/-  
23 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'50'' 8.4 6.99 360 Continu - Un peu difficile -/-  
21 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'20'' 10.5 8.72 215 Continu - Un peu difficile -/-  
19 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h55'12'' 13.1 6.87 650 Continu - Un peu difficile -/-  
16 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h07'24'' 10.8 9.66 310 Continu - Un peu difficile -/-  
14 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 57'39'' 9.4 9.81 274 Continu - Un peu difficile -/-  
12 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h43'19'' 20 11.61 57 Continu - Un peu difficile -/-  
11 nov 23 Morning Ride Cyclisme 02h44'10'' 52.6 19.23 244 Continu - Un peu difficile -/-  
09 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'01'' 11.2 9.40 341 Continu - Un peu difficile -/-  
07 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h08'25'' 10.8 9.54 364 Continu - Un peu difficile -/-  
05 nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h46'39'' 18.8 10.59 368 Continu - Un peu difficile -/-  
02 nov 23 Afternoon Trail Run Course à Pied 01h14'17'' 11.3 9.16 413 Continu - Un peu difficile -/-  
31 oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 51'40'' 8.2 9.57 218 Continu - Un peu difficile -/-  
29 oct 23 Lovely day for it ? Course à Pied 02h25'45'' 20 8.24 749 Continu - Un peu difficile -/-  
28 oct 23 Morning Run Course à Pied 01h00'26'' 11.1 11.05 121 Continu - Un peu difficile -/-  
27 oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h08'52'' 10.5 9.18 326 Continu - Un peu difficile -/-  
24 oct 23 Morning Run Course à Pied 01h00'10'' 10.7 10.67 112 Continu - Un peu difficile -/-  
22 oct 23 Lunch Trail Run Course à Pied 01h29'34'' 16.5 11.08 146 Continu - Un peu difficile -/-  
21 oct 23 Berlin Trail Testival Course à Pied 04h38'21'' 13.6 2.95 374 Continu - Un peu difficile -/-  
19 oct 23 Morning Run Course à Pied 01h13'44'' 13.4 10.94 45 Continu - Un peu difficile -/-  
17 oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'08'' 10.8 9.04 325 Continu - Un peu difficile -/-  
15 oct 23 Lunch Run Course à Pied 01h45'05'' 20 11.44 169 Continu - Un peu difficile -/-  
14 oct 23 Windy Cyclisme 03h32'17'' 78.1 22.07 486 Continu - Un peu difficile -/-  
13 oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'13'' 11.1 9.30 343 Continu - Un peu difficile -/-  
13 oct 23 Evening Walk Marche 12'45'' 1 4.80 4 Continu - Un peu difficile -/-  
11 oct 23 Morning Run Course à Pied 01h07'30'' 11.9 10.57 47 Continu - Un peu difficile -/-  
11 oct 23 Afternoon Ride Cyclisme 04h31'07'' 13.5 2.98 29 Continu - Un peu difficile -/-  
08 oct 23 With Thomas Course à Pied 01h43'04'' 15.6 9.10 504 Continu - Un peu difficile -/-  
07 oct 23 With Rémy Cyclisme 03h19'22'' 57.1 17.19 353 Continu - Un peu difficile -/-  
05 oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'12'' 9.9 9.25 297 Continu - Un peu difficile -/-  
03 oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h05'19'' 10.9 10.03 284 Continu - Un peu difficile -/-  
01 oct 23 Platitude dans Planterwald Course à Pied 01h07'13'' 12.6 11.27 46 Continu - Un peu difficile -/-  
30 sep 23 Morning Ride Cyclisme 03h54'14'' 88.7 22.73 293 Continu - Un peu difficile -/-  
28 sep 23 Morning Run Course à Pied 53'48'' 8.7 9.71 152 Continu - Un peu difficile -/-  
27 sep 23 Afternoon Ride Cyclisme 43'02'' 5 7.08 16 Continu - Un peu difficile -/-  
25 sep 23 Checking the legs Course à Pied 42'46'' 7.6 10.78 51 Continu - Un peu difficile -/-  
10 sep 23 TOR des Géants 2023 Course à Pied 124h54'53'' 377.9 3.02 25335 Continu - Un peu difficile -/-  
09 sep 23 Lunch walk Course à Pied 36'32'' 1.5 2.60 137 Continu - Un peu difficile -/-  
08 sep 23 Sucking the atmo Marche 01h47'07'' 5.2 2.92 98 Continu - Un peu difficile -/-  
03 sep 23 Morning Run Course à Pied 53'50'' 8.5 9.48 229 Continu - Un peu difficile -/-  
02 sep 23 Morning Ride Cyclisme 03h41'04'' 80.8 21.93 417 Continu - Un peu difficile -/-  
01 sep 23 Morning Run Course à Pied 01h04'33'' 10.8 10.05 225 Continu - Un peu difficile -/-  
31 aoû 23 Afternoon Ride Cyclisme 01h02'07'' 8.9 8.66 25 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h08'01'' 19 km 8.94 km/h 442.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 200 jours 08h19'16'' 74.4 km   1725 D+       
Moyenne par semaine 29 semaines 57h23'15'' 513.3 kms   11899 D+       
Moyenne par mois 8 mois 208h01'48'' 1860.7 kms   43136 D+       
Moyenne par année 2 annees 832h07'14'' 7442.8 kms   172545 D+       
Total 1664h14'28'' 14885.7 kms
(0 en course)
  345090 D+       

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