Les entrainements de Devil78

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 255 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Dec 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 12h43'46'' 121.7 9.56 2001 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 09h34'10'' 96.7 10.11 1509 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h08'21'' 81.5 11.42 373 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 09h12'10'' 91.6 9.96 1730 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h26'20'' 55.8 10.27 803 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 18 Sans nom Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 18 Sans nom Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 06h43'48'' 62.8 9.34 1494 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h14'54'' 41.5 12.77 12 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 18 Sans nom Renforcement musculaire 05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 18 Sans nom Cyclisme 02h51'35'' 78.1 27.32 354 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 51'08'' 10.4 12.27 35 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 18 Sans nom Cyclisme 01h17'54'' 36.1 27.82 172 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h47'01'' 57.7 9.99 1040 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h03'05'' 31.8 10.43 560 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h51'39'' 33.1 11.57 254 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 18 Sans nom Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 18 Sans nom Natation 26'00'' 1 2.30   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h36'36'' 48 10.41 757 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h29'48'' 55.5 12.34 12 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 18 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 18 Sans nom Natation 25'52'' 1 2.49   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 18 Sans nom Cyclisme 02h16'13'' 55.2 24.31 461 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h09'17'' 50 12.05 432 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h41'26'' 42.8 11.59 336 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 18 Sans nom Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 18 Sans nom Cyclisme 03h27'47'' 59.3 17.13 290 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h41'45'' 52.2 11.13 128 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 18 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 18 Sans nom Cyclisme 01h24'29'' 36.9 26.21 305 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h53'08'' 44.4 11.43 285 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 18 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 18 Sans nom Cyclisme 56'27'' 22.5 23.94 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h08'50'' 33.9 10.80 260 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 18 Sans nom Cyclisme 01h47'18'' 44.8 25.06 452 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 18 Sans nom Natation 51'44'' 1.8 2.16   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h37'40'' 42.5 7.56 2042 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 Sans nom Natation 01h16'44'' 2.4 1.94   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 06h21'59'' 44.8 7.04 1407 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 18 Sans nom Natation 07'19'' 0.1 1.44   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h04'31'' 49 9.67 882 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 06h33'22'' 29.2 4.45 1140 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 18 Sans nom Cyclisme 03h01'21'' 81.5 26.98 707 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 18 Sans nom Cyclisme 01h11'09'' 32.6 27.56 158 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 09h14'41'' 38.4 4.15 1917 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 18 Sans nom Cyclisme 43'53'' 14.4 19.75 108 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h33'08'' 25.7 10.09 550 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 17h08'31'' 89.6 5.22 4401 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 18 Sans nom Cyclisme 01h15'16'' 32.6 25.98   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h14'37'' 23.8 10.61 356 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 18 Sans nom Cyclisme 01h35'09'' 31.8 20.05 183 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h46'21'' 50 10.48 628 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h14'35'' 31.8 25.58 106 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h53'05'' 52.9 8.99 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 18 Sans nom Cyclisme 01h14'56'' 30 24.02 224 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h00'36'' 43.1 10.76 699 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h55'35'' 52 10.56 796 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h49'45'' 30.7 10.86 383 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h57'57'' 22.2 11.29 195 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 22h36'03'' 128.6 5.69 4779 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h35'34'' 35.3 22.18 241 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h31'37'' 55.6 10.07 1077 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h40'48'' 34.7 20.70 256 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 06h15'24'' 57.4 9.18 1625 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 18 Sans nom Cyclisme 03h26'37'' 71 20.63 529 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 06h06'31'' 61.3 10.03 931 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 10h45'09'' 94.8 8.82 1693 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h42'27'' 28.2 10.43 507 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h07'54'' 61.4 11.96 197 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h27'00'' 42.8 12.42 127 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h32'44'' 55 12.09 132 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h18'48'' 62.5 11.76 263 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 10h11'13'' 41.9 4.11 1124 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 18 Sans nom Natation 28'00'' 1.1 2.46   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h18'55'' 31.6 13.67 139 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h43'32'' 56.4 11.95 115 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h16'35'' 62.7 11.88 349 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h36'33'' 36.3 10.07 659 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h47'06'' 45.4 11.99 368 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 18 Sans nom Natation 33'00'' 1.5 2.72   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h08'18'' 59.8 11.65 529 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h38'44'' 55.2 11.88 337 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 18 Sans nom Natation 19'00'' 0.8 2.52   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h26'14'' 53.7 12.11 242 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 18 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h17'38'' 51.4 11.99 290 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h04'06'' 49.9 12.26 331 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h20'46'' 53.9 12.42 347 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h55'22'' 25.9 13.48 86 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 55'21'' 10.9 11.83 36 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h56'20'' 49.8 12.65 85 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h27'27'' 38.1 11.03 529 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h01'27'' 48.5 12.06 320 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h49'06'' 58.5 12.15 252 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 17 Sans nom Natation 28'00'' 1.1 2.46   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h14'03'' 49.3 11.66 176 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 17 Sans nom Natation 21'30'' 0.8 2.37   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h32'39'' 38.8 10.95 572 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h16'49'' 50.9 11.89 250 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h04'51'' 38 12.36 68 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 17 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h03'58'' 25 12.11 50 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h30'17'' 35 km 10.00 km/h 640.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 456 jours 01h57'36'' 19.6 km   262 D+       
Moyenne par semaine 66 semaines 13h32'31'' 135.5 kms   1814 D+       
Moyenne par mois 15 mois 59h35'04'' 596.2 kms   7985 D+       
Moyenne par année 2 annees 446h53'03'' 4472 kms   59891 D+       
Total 893h46'07'' 8944 kms
(0 en course) 		  119783 D+       

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