Les entrainements de Benj31

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Mar 20 Tara Muret Trail - 36 km Course à Pied (trail) 03h15'07'' 36 11.07 950 Compétition - Un peu difficile -/-  
29 Sep 19 Trail de Collioure - 19 km Course à Pied (trail) 01h46'15'' 19.5 11.01 833 Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Oct 15 Trail des Vendanges - 19 km Course à Pied (trail) 01h50'00'' 19.5 10.63 760 Compétition - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h17'07'' 25 km 10.93 km/h 847.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 1611 jours 15'' 0 km   1 D+       
Moyenne par semaine 231 semaines 01'46'' 0.3 kms   11 D+       
Moyenne par mois 54 mois 07'37'' 1.3 kms   47 D+       
Moyenne par année 6 annees 01h08'33'' 12.5 kms   423 D+       
Total 06h51'22'' 75 kms
(75 en course) 		  2543 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !