Les entrainements de Emma Viotte

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
09 jun 19 Adidas 10K Paris Course à Pied 53'19'' 10 11.25   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 Martigues Carro Course à Pied 01h22'15'' 13 9.48 70 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 La Marseillaise des Femmes Course à Pied 26'56'' 5.4 12.02   Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Aix en Foulées Course à Pied 02h01'59'' 20 9.83 144 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Run in Marseille Course à Pied 02h04'37'' 21 10.15   Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Semi de Paris Course à Pied 02h00'09'' 21 10.53   Continu - Moyenne -/-  
14 oct 18 20km de Paris Course à Pied 01h47'27'' 20 11.16   Continu - Moyenne -/-  
07 oct 18 10km La Provence Course à Pied 51'56'' 10 11.55   Continu - Moyenne -/-  
06 oct 18 La Foulée Ressource Course à Pied 54'35'' 10 10.99   Continu - Moyenne -/-  
08 sep 18 Course de l'Aix s'élance Course à Pied 56'38'' 10 10.59   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h19'59'' 14 km 10.54 km/h 107 D+   0/0   
Moyenne par jour 275 jours 02'54'' 0.5 km   0 D+       
Moyenne par semaine 40 semaines 19'59'' 3.5 kms   5 D+       
Moyenne par mois 10 mois 01h19'59'' 14 kms   21 D+       
Moyenne par année 2 annees 06h39'55'' 70.2 kms   107 D+       
Total 13h19'51'' 140.5 kms
(0 en course)
  214 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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