Les entrainements en 2012

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Année : 2011 - 2012 - 2013 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 17542 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 12 bubulle Grand tour du Bois de la Garenne gps Course à Pied 58'15'' 10.8 11.20 73 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 serge Oasis Course à Pied (trail) 26'06'' 4 9.19 140 Continu - Un peu difficile 129/152 P
31 Dec 12 guirlande Bête de Somme Course à Pied 58'05'' 9 9.38   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 LtBlueb rando vernettes Course à Pied (trail) 01h30'00'' 7 4.66 150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 LtBlueb peisey Ski de fond 01h20'00'' 16 12.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 Ponpon Balade vallonnée gps Course à Pied (trail) 01h03'34'' 9.6 9.09 183 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 taroc78 boucle Villiers Marche 01h21'12'' 9.9 7.31   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 12 philtraverses pilon de belmatx Course à Pied (trail) 02h45'00'' 12 4.36 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 OlivKiKour Sans nom Course à Pied 33'45'' 5.2 9.31 75 Fractionné long - Moyenne 162/180  
31 Dec 12 richard192 Landouge Condat Course à Pied (trail) 01h03'30'' 13.4 12.73 280 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 Goldenick Footing Antibes Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 zakkarri RC Course à Pied 03'00'' 0.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 zakkarri Descente Claren'Zak Course à Pied 08'47'' 2.7 18.44   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 zakkarri Tour Foulée 2 côtes Course à Pied 40'33'' 8 11.88   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 climber rosier Ski de fond 01h30'00'' 15 10.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 JIHEL Footing gps Course à Pied 55'12'' 10.7 11.73 122 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 14.7 11.02   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 12 LongJohnSilver Viergeotte Course à Pied 55'48'' 9 9.67   Continu - Un peu difficile 161/173  
31 Dec 12 L'Squick Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 rapace74 Antibes Course à Pied (trail) 01h00'00'' 9.9 9.89 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 Highlander Tour de 8 kms sur neige gps Marche 02h00'35'' 8.3 4.17 221 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 zwiling St Pierre - Tour 'diurne' Course à Pied 59'14'' 9.9 10.04 312 Continu - Un peu difficile 141/166 P
31 Dec 12 gunger30 Footing Stade Prairie (10 tours) Course à Pied 01h04'56'' 11.7 10.88   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 chorizo13 CABANE DES GARDES/COL SUGITON/GR GRANDE CANDELLE/PLATEAU/GARDIOLE/CHALABRAN/CENTAURE/COL SUGITON/CABANE DES GARDES Course à Pied (trail) 02h05'23'' 18.1 8.66   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 Mustang footing Course à Pied 01h24'00'' 12.6 9.00 150 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 12 arpentins vtt VTT 01h43'13'' 25 14.56   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 goldorak55 nat Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 toutee christian entr gps Course à Pied 01h27'00'' 13.6 9.42 195 Continu - Un peu difficile 137/150  
31 Dec 12 FAB72 meyreuil gps Course à Pied 59'12'' 9.8 10.00 173 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 le_kéké Larselle gps Ski de fond 01h58'04'' 15.8 8.03 339 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 JLW Traversée de Paris (Nord-Sud) gps polar Course à Pied (trail) 03h04'30'' 25.3 8.22 300 Continu - Assez difficile 122.3/-  
31 Dec 12 lutin93 sortie courte decrass Course à Pied (trail) 01h05'00'' 10.5 9.69 75 Feeling - Moyenne -/-  
31 Dec 12 thomasbonici Reyrieux bois Course à Pied (trail, ultra) 45'55'' 10.3 13.52 175 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 lio05 St Géniès Course à Pied (trail) 40'35'' 7.3 10.89 143 Continu - Un peu difficile 153/172  
31 Dec 12 BERDAGUER entretien Course à Pied (route, ultra) 50'00'' 6 7.20   Continu - Un peu difficile -/120  
31 Dec 12 HervéB cool, rafale, pluie Course à Pied 01h15'28'' 14.4 11.44 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 melquiad Sentier littoral Course à Pied (trail) 51'10'' 8 9.38   Feeling - Moyenne -/-  
31 Dec 12 Tabaz Cer du Vento/Fau/Monestier/Serge Course à Pied (trail) 02h00'00'' 16 8.00 650 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 Deudeu87 Tour du lac de St Pardoux gps Course à Pied (trail) 02h01'05'' 18.4 9.15 184 Continu - Un peu difficile 148/163  
31 Dec 12 Aiaccinu BORELY BORD DE MER gps Course à Pied 01h10'14'' 10.1 8.68 15 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 le squale ballade Marche 01h15'00'' 7.5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 Catherine Lundi Course à Pied 01h17'30'' 12.6 9.82   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 tapeza Sans nom gps Course à Pied 01h41'32'' 17.4 10.28 265 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 pépé békélé caNAL ST JULIEN Course à Pied 52'00'' 10 11.53   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 12 KikourOtreize La Matinale Course à Pied 01h03'32'' 10 9.44   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 mico34 endurance Marche 01h57'00'' 12.4 6.35   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Jep974 Footing gps Course à Pied 35'01'' 5.9 10.27 72 Continu - Un peu difficile 149/182  
30 Dec 12 TomTrailRunner Ballade avec Palo Course à Pied (trail) 56'20'' 7.9 8.51 25 Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 serge Pouilly Course à Pied 23'59'' 4.7 11.90 90 Continu - Un peu difficile 139/156 P
30 Dec 12 LtBlueb peisey - rosuel Course à Pied (trail) 40'00'' 8 12.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 LtBlueb peisey Ski de fond 02h00'00'' 20 10.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Mattews PPG n°74 Renforcement musculaire 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 kkris cool Course à Pied 44'46'' 7.3 9.82 137 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Rapacette74 Antibes Course à Pied 37'00'' 5.7 9.24 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 brague spirit La Fripouniere Raquettes 01h45'00'' 5 2.85 350 Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 peno38 VR_ValléeGrésivaudan Cyclisme 01h29'00'' 40 26.96 370 Continu - Un peu difficile 145/-  
30 Dec 12 Goldenick Footing Antibes Course à Pied (route, ultra) 35'00'' 6 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 zakkarri Footing avec Geoffroy Course à Pied 27'30'' 5 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 CROCS-MAN balade avec Prisca et Steph Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Très difficile++ -/-  
30 Dec 12 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h13'00'' 13.4 11.01   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 sarajevo dassault Course à Pied (trail, ultra) 01h17'00'' 14 10.90 200 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 franciss Endurance gps Course à Pied 59'24'' 10.2 10.30 87 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 le10craie footing Course à Pied (route, ultra) 59'34'' 10.8 10.87   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 xixon La Course du Bout de l'An Course à Pied 42'45'' 10 14.03 50 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 thomasbonici Reyrieux bois Course à Pied (trail, ultra) 47'48'' 10.3 12.99 175 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 yeah Corrida de Vannes Course à Pied 32'46'' 8.6 15.74   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 OlivKiKour Sans nom Course à Pied 54'51'' 7.9 8.66 74 Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 toutee christian entr gps VTT 02h07'10'' 39.7 18.74 261 Continu - Un peu difficile 121/162  
30 Dec 12 kryst'elle Jogging Course à Pied 54'44'' 7.8 8.64 47 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Eric Kikour Roux Naudech Vieussan Font-Salesse Héric Bardou Course à Pied (trail, ultra) 06h38'18'' 38.2 5.76 2508 Continu - Assez difficile -/-  
30 Dec 12 firefighter seuil 3X10' r:3' Course à Pied 01h10'00'' 14 12.00   Fractionné long - Un peu difficile 165/187  
30 Dec 12 pacman38 Der de 2012 Course à Pied (trail) 02h01'54'' 18.2 8.99 828 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 philkikou Col Fayet-St JulienMM-Bourg A-Thélis-La Versanne-St Sauveur-Burdignes-Vanosc-Monestier-St Julien V-COL Barraques-COL Rouvey-Lalouvesc-COL R.Marchand-Pailhares-St Félicien-COL Juvenet-St Romain-Quintenas-Annonay Cyclisme 06h50'00'' 144.3 21.12 2650 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 JIHEL Footing papotages gps Course à Pied 33'51'' 5.4 9.59 71 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Txantxo La Course du Bout de l'An Course à Pied 41'52'' 10 14.33   Compétition - Moyenne -/-  
30 Dec 12 lole34 Pic Ginèvre Ski de rando 01h00'00'' 8 8.00 700 Continu - Un peu difficile -/- P
30 Dec 12 zenitramt Endurance gps Course à Pied 52'57'' 8.9 10.10 106 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 zenitramt Canal avec Cathy gps Course à Pied 54'52'' 8.4 9.28 80 Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 gunger30 Footing Stade Moulinet (6 tours) Course à Pied 52'36'' 10.1 11.57   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 chorizo13 MAISON/COL DES BAUMETTES/COL SORMIOU/COL CORTIOU/CALANQUE DE MARSEILLEVEYRE/BOIS DU MALVALON/PAS DE LA SELLE/PUIT DU LIERRE/VOIRE/MAISON Course à Pied (trail) 01h54'33'' 14.5 7.59   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 laurent05 rouanne gps Ski de fond 01h01'00'' 17 16.72 240 Continu - Un peu difficile 163/180  
30 Dec 12 lutin93 25 bosses Course à Pied (trail) 03h02'00'' 16.5 5.43 700 Continu - Assez difficile -/-  
30 Dec 12 TrackJuPath Montaigu gps Course à Pied (trail) 01h33'37'' 10.8 6.93 427 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 pépé békélé maison smuc maison Cyclisme 01h00'00'' 23 23.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 pépé békélé SMUC piste Course à Pied 01h03'00'' 14.6 13.90   Continu - Assez difficile -/-  
30 Dec 12 NICO73 Parc Noisiel Vaires Course à Pied 01h15'00'' 15 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Mustang sortie longue Course à Pied (trail) 02h35'00'' 20.4 7.89 545 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 david38 Sans nom Course à Pied 01h10'04'' 14.3 12.24   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 Francois dArras achicourt new Course à Pied (trail) 01h10'00'' 11.5 9.85 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 goldorak55 càp Course à Pied 45'00'' 6.5 8.66 15 Continu - Un peu difficile 158/171  
30 Dec 12 La Tortue Cyrano Course à Pied 50'00'' 7 8.40   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 L'Zoreil 16 km un peu vite Course à Pied 01h30'13'' 16 10.66   Continu - Un peu difficile 156/174  
30 Dec 12 Aiaccinu DENIVELE gps Course à Pied 01h08'19'' 10 8.78 318 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 12 akunamatata villiers st aubin Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 12 montevideo Parc Borely A/R 2*2000 gps Course à Pied 01h04'00'' 12.2 11.43   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 12 serge Oasis Course à Pied (trail) 26'16'' 4 9.13 140 Continu - Un peu difficile 131/152 P
29 Dec 12 guirlande Contre vents et marées Course à Pied 01h11'32'' 11.5 9.64   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 12 kkris EF+ seuil(3k) Course à Pied 01h09'33'' 13.1 11.33 111 Continu - Un peu difficile 131/161  
29 Dec 12 Stefan78-15 Sans nom Course à Pied (trail) 01h37'31'' 14.5 8.95 186 Continu - Un peu difficile 159/191  
29 Dec 12 richard192 Bois des Vaseix Course à Pied (trail) 01h24'20'' 17.1 12.23 330 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h29'43'' 15.6 km 10.48 km/h 378.8 D+   141.6/69.7   
Moyenne par jour 3 jours 8744h31'52'' 91658 km   1325240 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 26233h35'37'' 274974.1 kms   3975721 D+       
Moyenne par mois 1 mois 26233h35'37'' 274974.1 kms   3975721 D+       
Moyenne par année 1 an 26233h35'37'' 274974.1 kms   3975721 D+       
Total 26233h35'37'' 274974.1 kms
(20 en course) 		  3975721 D+       

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