Les entrainements en Avril 2017

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Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 2571 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 May 17 rapace74 VTT Amancy VTT 26'07'' 9.3 21.36 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 17 rapace74 VTT Amancy VTT 02h16'17'' 31.5 13.86 150 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 huralp Course à pied matinale Course à Pied 01h43'16'' 16.5 9.64 239 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 le_kéké Course à pied matinale Course à Pied 36'31'' 5.3 8.82 17 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Olivier THERONDEL Grand Trail du Sonneur - 66 km Course à Pied (trail, ultra) 08h44'27'' 66 7.55 1500 Compétition - Très difficile -/-  
30 Apr 17 Stéphanos marche récup douce Marche 50'00'' 5 6.00   Continu - Facile -/-  
30 Apr 17 Stéphanos 20eme sortie marathon Course à Pied (route, ultra) 03h35'00'' 42.2 11.77 150 Continu - Assez difficile -/-  
30 Apr 17 Davitw backhome... Course à Pied (trail) 23'52'' 3 7.69   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Davitw bike VTT 58'55'' 23.9 24.39 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Valouze80 L'enfer de bergues Course à Pied 01h10'16'' 13.6 11.66   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 weeber S17 Course à Pied 01h43'00'' 16.9 9.84 235 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 JLW L'Ardéchois - 18 km gps Course à Pied (trail) 02h11'27'' 18 8.21 900 Continu - Très difficile -/-  
30 Apr 17 Vik semaine 17 Multisports 06h00'00'' 68 11.33 350 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 calpas Marathon d'Annecy Course à Pied 03h14'25'' 42.1 13.02   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Mams Sortie longue Course à Pied (trail) 02h48'00'' 15 5.35 850 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Mams Sans nom Cyclisme 26'00'' 12 27.69 50 Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 Elx Sortie longue polar Course à Pied 01h28'35'' 17.9 12.12   Continu - Un peu difficile 145.5/184  
30 Apr 17 lemulot Vélo ile de ré Cyclisme 02h00'00'' 22 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 fastoch Marathon Annecy gps Course à Pied 02h52'36'' 42.5 14.77 125 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Crunch Angles Course à Pied (trail) 01h35'00'' 15.6 9.85 25 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 st ar Auffargis SL gps Course à Pied (trail) 03h53'15'' 29.7 7.66 1000 Feeling - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Bazax triathlon romans Course à Pied (trail) 20'15'' 5 14.81 30 Continu - Un peu difficile 167/200  
30 Apr 17 lutin93 gts Course à Pied (trail) 09h19'00'' 67 7.19 1450 Continu - Assez difficile -/-  
30 Apr 17 bobafleur footing Gazinet Course à Pied 01h11'13'' 13 10.95 55 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 fifidumou Jardinage Autre 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 brice de nice trail massane Course à Pied (trail) 05h30'00'' 35 6.36 1900 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 DoroT Ardéchois Trail Course à Pied (trail) 05h46'00'' 37 6.41 1663 Continu - Très difficile++ 148/177  
30 Apr 17 Rem Grand Trail du Sonneur - 66 km Course à Pied (trail, ultra) 08h44'27'' 66.5 7.60 1540 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 peky sillans la cascade Course à Pied 47'42'' 6 7.54 160 Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 peky sillans la cascade Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 miniping Sans nom Cyclisme 24h00'00'' 320 13.33 2288 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 DavidSMFC La Course des Têtards - 11 km Nocturne Course à Pied (trail) 56'10'' 11.5 12.28 260 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Mustang Le Verdier Course à Pied (trail) 01h27'30'' 12 8.22 312 Compétition - Assez difficile 160/175  
30 Apr 17 Arcelle Sans nom Ski Alpin 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Arcelle Divers Autre 25'00'' 4 9.60 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 richard192 Tour du Ratz par Cota bois gps Course à Pied (trail) 02h07'07'' 22.3 10.53 845 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h13'00'' 13.9 11.42 10 Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 toutee christian entr Cyclisme 02h00'00'' 56 28.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 loiseau Marche Annecy + Gre Marche 01h11'32'' 7.4 6.20   Continu - Facile -/-  
30 Apr 17 fifidumou Streestepper 6 en 2017 Autre 49'40'' 14.5 17.56 95 Continu - Assez difficile 139/164  
30 Apr 17 mazbert echauffement trail Course à Pied (trail) 05'15'' 1 11.42 16 Continu - Facile -/-  
30 Apr 17 mazbert Trail des 3 couvents 26km Course à Pied (trail) 03h50'34'' 26.2 6.82 2018 Continu - Très difficile++ -/-  
30 Apr 17 grumlie décrassage Marche 40'00'' 2.7 4.15 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 grumlie Trail de la Massane Course à Pied (trail) 02h38'25'' 19.1 7.23 1060 Feeling - Assez difficile -/-  
30 Apr 17 ringo73 Veyrier (col des sauts, contrebandiers, rampignon) Course à Pied (trail) 02h42'31'' 17.1 6.34 1456 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Overnight Sans nom Course à Pied 02h41'30'' 21.5 7.98 833 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 jog68440 Sans nom Marche 03h00'00'' 8 2.66 125 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 ilcourtlefuret Marathon d'Annecy gps Course à Pied 03h27'28'' 42.2 12.20 613 Continu - Un peu difficile -/188  
30 Apr 17 campdedrôles Petites Roches Course à Pied 04h11'45'' 24 5.73 1978 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 bubulle Ultra Trail de la Brie des Morins - 87 km Course à Pied (trail, ultra) 11h45'16'' 90.3 7.68 1968 Compétition - Assez difficile -/-  
30 Apr 17 Bikoon Triathlon de l'Ame Triathlon 02h23'22'' 51.5 21.55 320 Compétition - Très difficile 161/194  
30 Apr 17 idec59 Rando gps Marche 09h24'19'' 28.9 3.07 565 Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 coco38 Marathon d'Annecy gps Course à Pied 04h41'02'' 42.4 9.05 249 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 a_nne Trail Nivolet Revard Course à Pied (trail) 08h16'21'' 49.5 5.99 2713 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 la mouette avinée Apprentissage crawl + brasse Natation 01h15'00'' 1.5 1.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 akunamatata resistance Swimrun 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
30 Apr 17 TrackJuPath Le reguepier Course à Pied (trail) 58'00'' 8.3 8.58 78 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 brague spirit cime de Prals Marche 03h45'00'' 13.5 3.60 970 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Antoine_974 Trail des 3 couvents modifiés à cause de la neige : boucle 25 + boucle 12 Course à Pied (trail) 05h44'24'' 35.9 6.25 2523 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 PetitManseng Three Forts Challenge - Marathon gps Course à Pied (trail, ultra) 03h42'25'' 43.7 11.79 979 Continu - Assez difficile 153/201  
30 Apr 17 campdedrôles Le Collet - Saint-Vincent de Mercuze en A/R Autre 03h31'29'' 51.8 14.69 1470 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 tidgi Ardéchois Trail Course à Pied 07h12'35'' 57 7.90 2629 Continu - Assez difficile -/-  
30 Apr 17 Savanspa footing Course à Pied 01h00'00'' 9 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 16h12'01'' 125.8 7.76 3398 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 philtraverses 10 kil Course à Pied (trail) 51'00'' 10 11.76   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Albacor38 Grenoble - Saint Ismier par grand vent ... de dos :) gps Cyclisme 31'58'' 11.9 22.46 129 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Albacor38 Saint ismier / Grenoble par grand vent de face gps Cyclisme 41'15'' 15.9 23.24 38 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Albacor38 Petites roches par le Pal de fer - Chemin du facteur gps Course à Pied (trail) 04h06'41'' 26.2 6.37 1395 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 junoos Semi-Marathon de Thionville Course à Pied 01h30'00'' 21.1 14.06 121 Compétition - Un peu difficile 170/191  
30 Apr 17 rémi74 Tour du charray Course à Pied (trail) 01h55'00'' 15.5 8.08 740 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 TomTrailRunner San Rocco - Camogli Marche 32'38'' 1.9 3.56 221 Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 La Tortue marche recupe Marche 35'00'' 3 5.14   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 La Tortue cap hebdo Course à Pied 04h58'00'' 48 9.66 249 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 La Tortue natation hebdo Natation 02h15'00'' 6 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 La Tortue velo hebdo Cyclisme 01h54'00'' 52 27.36 307 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Free Wheelin' Nat Piedtaf long aller Course à Pied (trail) 01h34'00'' 12 7.66 240 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 joggeurfun NANCY RIV'ACTION Course à Pied (trail) 56'46'' 8 8.45   Compétition - Moyenne 151/190  
30 Apr 17 anyah ping pong intense Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 david09 VTT ade et Alain VTT 01h20'00'' 15.2 11.39 220 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 ArkaLuc Balade en famille Marche 03h00'00'' 9 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 xixon Baigura lasterka zirkuitua Course à Pied (trail) 02h45'00'' 16 5.81 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 TomTrailRunner S Rocco - Semafore - Pietre Strette - Olmi - Portofino Marche 02h44'58'' 8.9 3.24 408 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 begouz vtt VTT 01h21'00'' 24.1 17.88 182 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 joiedecourir Avril 24 /30 Autre 04h00'00'' 72 18.00 700 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Miche Footing Course à Pied 01h34'00'' 17.6 11.23 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Bert' Prépa Chartreuse J-33 Course d'Orientation 02h28'00'' 19 7.70 350 Continu - Un peu difficile 149/200  
30 Apr 17 foxtrot Entrainement RED BULL 400 gps Marche 01h16'17'' 3.6 2.83 557 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h31'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Bert75 Sans nom Marche 13h37'00'' 56.3 4.13 3126 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 dreux sortie longue en vue du semi marathon de caen( 30 mn echauffement) 20 mn en allure semi 4,30 km puis 10 mn a 12 kl/h et seconde serie de 20 mn en 4,30 mn au km et 25 mn a 12 kl/h Course à Pied 01h47'00'' 22 12.33   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h30'00'' 25.5 17.00 180 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h01'00'' 9.6 9.44 140 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 ch'ti lillois d'vizille rando-course Course à Pied (trail) 05h10'12'' 28.7 5.56 1096 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Renard Luxo Point Vert Course à Pied (trail) 02h10'00'' 21.5 9.92 620 Continu - Assez difficile -/-  
30 Apr 17 Turtle1975 La rascasse printanière Course à Pied (trail) 03h25'59'' 26.3 7.66 1024 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 montevideo 10 km de La Garde gps Course à Pied 41'16'' 10 14.60   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 sabzaina Sortie longue 4h gps Course à Pied (trail) 03h53'11'' 33 8.49 794 Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 Zurfluh Michel Marche Marche 01h05'00'' 4.5 4.15   Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 17 patmar13 La Boucle Bel Air - 6 km gps Course à Pied 42'47'' 5.9 8.37 122 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h05'37'' 17.9 km 8.59 km/h 437.9 D+   140.7/93   
Moyenne par jour 2 jours 2691h41'28'' 23135.3 km   403333 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 5383h22'57'' 46270.6 kms   806667 D+       
Moyenne par mois 1 mois 5383h22'57'' 46270.6 kms   806667 D+       
Moyenne par année 1 an 5383h22'57'' 46270.6 kms   806667 D+       
Total 5383h22'57'' 46270.6 kms
(411.5387 en course) 		  806667 D+       

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