Les entrainements en Mai 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 2497 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 May 18 Ewi EF avec Mme Course à Pied 02h14'18'' 17.1 7.64 119 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 fifidumou Sorties de Mai 2018 Course à Pied (trail) 11h24'00'' 55.5 4.87 1800 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 azkaine Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 25h40'00'' 231.7 9.02 5188 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 neofoxy piedtaf Marche 32'00'' 3.3 6.18 48 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 neofoxy piedtaf Marche 31'00'' 3.2 6.19   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 rapace74 Geneve Course à Pied (trail) 51'21'' 7.2 8.41 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Valouze80 entrainement Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Francois dArras Besancon Course à Pied 45'00'' 6 8.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Rem Sortie très longue du soir - rythme peinard (mais ça tire qd même sur la fin Course à Pied 03h29'02'' 31.8 9.14 192 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 miniping Quelques accélérations Course à Pied 01h00'14'' 10.4 10.41 315 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Lucho26 Footing AJ Course à Pied 25'23'' 4 9.45   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 jog68440 Sans nom Course à Pied 01h27'00'' 12.5 8.62 25 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Crunch Les 4S800 Course à Pied (trail) 01h59'00'' 15.7 7.91 805 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 le_kéké trail_220932202 Course à Pied (trail, ultra) 57'35'' 9.2 9.67 140 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Bikoon Du rythme ! tout le temps en prise gps polar VTT 01h20'00'' 26.9 20.17 410 Continu - Un peu difficile 120/159  
31 May 18 Bert' Chartreuse Terminorum Course à Pied (trail, ultra) 22h30'00'' 60 2.66 5000 Compétition - Très difficile++ -/-  
31 May 18 Antoine_974 St Lau - sous le Rocher du Pin Course à Pied (trail) 01h40'00'' 12 7.22 675 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 jarns Sans nom gps Course à Pied 02h56'37'' 23.5 8.01 472 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Spir Karaté - Kata Autre 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Mams Sans nom Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 xian Gourguillon / Chemin Neuf / St-Barth / Chazeaux-Jardins /u&d Théâtre Course à Pied 01h27'52'' 14.7 10.05 605 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 bubulle VTTaf 28-31 mai VTT 05h20'00'' 110.5 20.71 1330 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 tidgi Croix Rampau - Poleymieux Course à Pied 54'45'' 8.1 8.97 332 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 philibert69 Sans nom Course à Pied 58'17'' 10.7 11.05 41 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Lanternerouge Serie 400 gps Course à Pied 01h03'48'' 9 8.50 37 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Zucchini Marchetoecole Marche 24'00'' 2.4 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 peky la ramasse Course à Pied 01h00'38'' 8.3 8.27 215 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 laurent05 le plateau gps Course à Pied 41'27'' 8.4 12.15 95 Continu - Un peu difficile 148/170  
31 May 18 a_nne Boucle Chateau Course à Pied (trail) 39'39'' 5.3 8.05 169 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 TomTrailRunner AR Boulangerie sous le déluge Course à Pied (trail) 01h15'00'' 11.5 9.20 330 Continu - Moyenne -/-  
31 May 18 foxtrot entrainement GB Natation 51'00'' 2 2.35   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 jano séance taf Course à Pied 01h02'11'' 10.4 10.04 425 Continu - Un peu difficile 151/176  
31 May 18 joggeurfun Parc Madame de Graffigny, parc de Brabois, parc de Remicourt. Course à Pied 56'04'' 9.8 10.49   Continu - Un peu difficile 146/170  
31 May 18 Krapo07 PPG Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Krapo07 Ateliers PPG/VMA Course à Pied 33'00'' 6.2 11.27   Continu - Un peu difficile 159/184  
31 May 18 bpoth9 Trophée des entreprises Multisports 01h15'00'' 9.6 7.68   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Aiaccinu zntraînement marche athlétique gps Marche 38'02'' 4.7 7.56   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 fred_1_1 decrassage Course à Pied (trail, ultra) 51'00'' 6 7.05 340 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Youkikour Pic de Volandstinden Marche 04h00'00'' 7 1.75 607 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 catcityrunner VTT en forêt de Meudon VTT 01h21'56'' 18 13.21 311 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 philtraverses marche en ville c'est tout Marche 02h00'00'' 11 5.50   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 loiseau 4km piste c + 2x4x3vir Bastille Course à Pied (trail) 01h21'38'' 12.6 9.26 210 Fractionné court - Moyenne -/-  
31 May 18 schnacka resistance douce gps Course à Pied 01h12'00'' 11.6 9.66   Continu - Un peu difficile 144/173  
31 May 18 Albacor38 Courses en vélo gps VTT 01h00'29'' 15.1 15.05 126 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 chorizo13 AUBIGNOSC/CRUIS/ST ETIENNE/ONGLES/ROCHER D'ONGLE/ST ETIENNE/MALLEFOUGASSE/CHATEAUNEUF/LE FOREST/AUBIGNOSC Cyclisme 02h16'12'' 62 27.31 609 Fractionné long - Un peu difficile -/-  
31 May 18 FAB72 meyreuil Course à Pied 01h08'00'' 10 8.82   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 arpentins ENT NAT Natation 01h00'00'' 2.5 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Bebu Footing gps Course à Pied 43'51'' 8.1 11.11 54 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 campdedrôles Sortie pré-prandiale à vélo Autre 01h04'26'' 25.7 23.95 556 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 jepipote fractionné vélo en côte gps Cyclisme 01h34'01'' 42.3 27.02 542 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 45'24'' 7.2 9.59 286 Continu - Assez difficile 149/181  
31 May 18 JIHEL Footing tonique Course à Pied 59'38'' 10.1 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Phénix Velotaf AR Cyclisme 55'00'' 15 16.36 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 sabzaina Trajets à pied Marche 23'30'' 2.6 6.74 17 Continu - Facile -/-  
31 May 18 sabzaina Trajets à pied Marche 01h05'51'' 5.1 4.67 36 Continu - Facile -/-  
31 May 18 sabzaina 1h dont 4km de 30"/30" Course à Pied (trail) 01h04'09'' 11.5 10.78 116 Continu - Facile -/-  
31 May 18 polosh Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 polosh Sortie MdL Course à Pied (trail) 02h10'15'' 15.5 7.14 646 Continu - Un peu difficile 154/182  
31 May 18 sabzaina Trajets à pied Marche 29'04'' 3.1 6.54 27 Continu - Facile -/-  
31 May 18 Albacor38 Expresso... gps Course à Pied 39'56'' 8.1 12.22 20 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 laurent05 vélo salle Home Trainer 10'00'' 6 36.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 grumlie Sans nom Course à Pied 43'00'' 6.9 9.71 110 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Hockeyeur Footing Course à Pied (trail) 46'00'' 9.4 12.26 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Cheville de Miel EF 3H30 Course à Pied (trail) 03h40'28'' 23.5 6.41 601 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 arpentins Vélotaf(retour LM) Cyclisme 58'11'' 22.8 23.60   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Renard Luxo Footing reprise Verdenne Course à Pied (trail) 49'00'' 7.8 9.55 75 Continu - Moyenne -/-  
31 May 18 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h14'00'' 11.3 9.22 330 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 david09 voie verte Course à Pied (trail) 02h09'00'' 22.3 10.37 360 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 ArkaLuc Ecole matin + Piedtaf Marche 50'00'' 5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 18 Julae Trajets lycée Marche 01h31'00'' 8.8 5.80 32 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 huralp Course à pied matinale Course à Pied 01h14'50'' 11.1 8.97 420 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Lolo_34 Sortie à vélo sous la grisaille ?? Cyclisme 01h28'32'' 39.1 26.55 320 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Ewi Sortie à vélo matinale Cyclisme 35'47'' 11.3 18.99 59 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Ewi pschhhhhhhhhhhhh Cyclisme 28'16'' 8.7 18.58 36 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 neofoxy piedtaf Marche 32'00'' 3.3 6.18 48 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 neofoxy piedtaf Marche 31'00'' 3.2 6.19   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 neofoxy train Course à Pied 01h06'17'' 10.9 9.93 75 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 rapace74 Geneve Course à Pied (trail) 51'18'' 7.5 8.77 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Benman reprise midi quais gps Course à Pied (trail) 01h16'30'' 11.7 9.20 178 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Benman Velotaf Cyclisme 47'00'' 15.8 20.17 180 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 bobafleur natation tranquille Natation 44'41'' 1.8 2.48   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 miniping Sortie avec le Buisson du Bourget Course à Pied 01h13'48'' 11.4 9.27 502 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 xixon EBL - Antennes (4x petit rampaillon) - EBL Course à Pied (trail) 01h06'50'' 8.3 7.45 515 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Savanspa footing Course à Pied 55'00'' 8.5 9.27 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Turtle1975 Un peu de C2F Course à Pied (trail, ultra) 01h16'11'' 13 10.23 170 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Bikoon Vélotaf Cyclisme 46'00'' 13 16.95 115 Continu - Facile -/-  
30 May 18 Antoine_974 Croix Course à Pied (trail) 01h09'32'' 9 7.76 396 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 jarns Sans nom gps Course à Pied 01h01'29'' 10 9.79 32 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 anilem54 Vélo route Cyclisme 02h07'12'' 49.7 23.47 790 Continu - Assez difficile -/-  
30 May 18 Julae Tournois lycée Sports de raquettes 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 boby69 Les Cerniers Course à Pied (trail) 02h00'00'' 12.5 6.25 800 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Mams Piétaf Marche 35'00'' 3 5.14 80 Continu - Moyenne -/-  
30 May 18 xian Scaliers du credi Course à Pied 51'22'' 4.4 5.17 223 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 philippe.u footing gps Course à Pied 50'34'' 8.6 10.20 105 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Lanternerouge Marche gps Marche 56'31'' 4.9 5.22 29 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 philtraverses retour rue de sevres picpus gps Marche 59'35'' 6.6 6.70 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 philtraverses de picpus au 35 bis rue de sevres gps Marche 01h23'45'' 8.6 6.22 29 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 18 Zucchini Vélotaf VTT 01h00'00'' 16 16.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h54'50'' 18.2 km 9.51 km/h 472.3 D+   137/96   
Moyenne par jour 2 jours 2389h36'03'' 22731.9 km   451091 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 4779h12'06'' 45463.8 kms   902183 D+       
Moyenne par mois 1 mois 4779h12'06'' 45463.8 kms   902183 D+       
Moyenne par année 1 an 4779h12'06'' 45463.8 kms   902183 D+       
Total 4779h12'06'' 45463.8 kms
(60 en course) 		  902183 D+       

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