Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 90 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Apr 24 5Marcus1 Galet suite Natation 39'30'' 1.5 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Razouille Piscine Natation 40'24'' 1.6 2.37   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Albacor38 Plouf ?? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 foxtrot entrainement PB Natation 41'00'' 1.5 2.19   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Tabaz Piscine Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 5Marcus1 Galet 2 Natation 33'30'' 1.2 2.14   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Razouille 2 tours de l'Îlet Caret à la nage Natation 36'54'' 1.2 2.02   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Razouille Snorkeling (divers spots) Natation 01h14'24'' 1.3 1.06   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 Razouille Snorkeling (divers spots) Natation 01h00'00'' 0.5 0.50   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 foxtrot entrainement PB Natation 31'00'' 1.2 2.32   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 5Marcus1 Petit galet Natation 29'45'' 1.2 2.42   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 01h00'00'' 2.2 2.20   Continu - Moyenne -/-  
03 Apr 24 La Tortue Torticolis + HS ??? Natation 49'54'' 2.1 2.58   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Albacor38 Plouf ? Natation 35'00'' 1.2 2.05   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 40'00'' 1.9 2.84   Continu - Moyenne -/-  
29 Mar 24 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Facile -/-  
27 Mar 24 La Tortue Natation en soirée Natation 53'46'' 1.8 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 24 Razouille Piscine Natation 38'43'' 1.6 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 foxtrot entrainement PB Natation 42'00'' 1.5 2.21   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 La Tortue Natation le midi Natation 46'27'' 2.2 2.84   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Moyenne -/-  
22 Mar 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 52'03'' 2.3 2.65   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 24 Razouille Piscine Natation 40'47'' 1.6 2.35   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 24 La Tortue Natation en soirée Natation 58'11'' 2.1 2.21   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 24 Albacor38 Plouf ?? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 24 Razouille Piscine Natation 47'28'' 1.7 2.14   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 La Tortue Natation le midi Natation 58'34'' 2.4 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 foxtrot entrainement PB Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 45'00'' 1.8 2.39   Continu - Facile -/-  
16 Mar 24 Razouille Piscine Natation 41'34'' 1.5 2.23   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 50'00'' 1.9 2.27   Continu - Facile -/-  
13 Mar 24 Razouille Piscine Natation 43'21'' 1.6 2.21   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 foxtrot entrainement PB Natation 33'00'' 1.3 2.36   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 Albacor38 Plouf ? Natation 28'00'' 0.9 2.03   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 25'00'' 1.3 3.11   Continu - Facile -/-  
08 Mar 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 55'52'' 2 2.20   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 24 La Tortue Natation en soirée Natation 56'28'' 2.7 2.86   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 24 Razouille Piscine Natation 45'43'' 1.6 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Moyenne -/-  
03 Mar 24 akunamatata swimming piscine cassis + Hammam Sauna Natation 01h15'00'' 1.6 1.28   Continu - Moyenne -/-  
02 Mar 24 Razouille Piscine Natation 40'24'' 1.6 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 55'26'' 2.3 2.54   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 Albacor38 Plouffe ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Razouille Piscine Natation 42'22'' 1.6 2.26   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 40'00'' 1.8 2.69   Continu - Moyenne -/-  
26 Feb 24 La Tortue Natation le midi Natation 57'35'' 3.1 3.23   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 52'13'' 2.2 2.52   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 24 arpentins Nat seul Natation 34'00'' 1.5 2.64   Continu - Un peu difficile 140/171  
16 Feb 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 57'13'' 2.2 2.30   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 24 La Tortue Natation en soirée Natation 45'54'' 1.1 1.43   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 24 Razouille Piscine Natation 38'32'' 1.6 2.49   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 24 foxtrot natation PB Natation 39'00'' 1.4 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 24 La Tortue couinement genoucal G ? Natation 01h05'45'' 1.7 1.59   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 45'12'' 1.8 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 24 Razouille Piscine Natation 43'06'' 1.6 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 24 La Tortue Natation en soirée Natation 47'34'' 2.1 2.64   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 24 Albacor38 Plouf ? ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 24 La Tortue Natation le midi Natation 50'19'' 2.2 2.62   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 24 La Tortue tcn Natation 50'00'' 2.1 2.51   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 24 Razouille Piscine Natation 36'56'' 1.5 2.43   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 24 La Tortue Natation le midi Natation 01h17'59'' 2.7 2.07   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 24 Razouille Piscine Natation 40'18'' 1.2 1.78   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 45'00'' 1.8 2.39   Continu - Facile -/-  
24 Jan 24 La Tortue Natation en soirée Natation 51'22'' 2.5 2.92   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 24 arpentins Nat seul Natation 36'00'' 1.5 2.50   Continu - Un peu difficile 141/169  
23 Jan 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 24 La Tortue trempette de récupe Natation 42'10'' 2.1 2.98   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 24 La Tortue Natation le midi Natation 01h00'18'' 2.6 2.63   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 24 La Tortue Natation en soirée Natation 46'09'' 1.9 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 24 Albacor38 Plouf ? Natation 35'00'' 1.2 2.05   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 24 foxtrot entrainement PB Natation 27'00'' 1 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 24 La Tortue Natation le midi Natation 53'07'' 2.4 2.76   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 24 La Tortue Natation dans l'après-midi Natation 50'25'' 2.2 2.67   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 24 La Tortue Natation en soirée Natation 53'12'' 2.4 2.70   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 24 Razouille Piscine Natation 38'49'' 1.6 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 24 Albacor38 La guerre des bassins ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 24 La Tortue Natation le midi Natation 01h03'35'' 2.1 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Tabaz Piscine Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 24 Razouille Piscine Natation 37'40'' 1.5 2.38   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 43'27'' 1.6 km 2.30 km/h 0 D+   140.5/170   
Moyenne par jour 114 jours 34'18'' 1.3 km   0 D+       
Moyenne par semaine 17 semaines 03h50'06'' 8.8 kms   0 D+       
Moyenne par mois 4 mois 16h17'58'' 37.5 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 65h11'53'' 150.1 kms   0 D+       
Total 65h11'53'' 150.1 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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