Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
Modérateur: Modos
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- préparation commune alpe d'huez du 08 au 15 août 2010
par sebcb1 » 08 Juil 2010, 23:59
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- Dernier message par Papillon
09 Juil 2010, 12:44
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- entrainement entre deux compétitions rapprochées
par aroche » 11 Juin 2010, 15:37
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- Dernier message par ch'ti Gone
07 Juil 2010, 23:23
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- Sondage : combien de courses par an ?
par Eugène » 20 Juin 2010, 12:32
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- Dernier message par keyserSoze
07 Juil 2010, 23:04
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- Renforcement des péroniers
par Free Wheelin' Nat » 07 Juil 2010, 09:13
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
07 Juil 2010, 09:13
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- Grosse fatigue au 20 eme ....impossible d'avancer
par STEFANU » 05 Juil 2010, 19:02
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- Dernier message par JM2CJC
06 Juil 2010, 18:50
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- Progresser avec l'ami dénivelé
par cadet » 29 Juin 2010, 20:40
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- Dernier message par Eric Kikour Roux
03 Juil 2010, 06:51
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- Types de séances ??
par @lex » 30 Juin 2010, 22:42
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- Dernier message par pascalpenot
30 Juin 2010, 22:58
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- récupération sur course à étapes
par patrick31 » 14 Juin 2010, 14:14
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- Dernier message par clo.trail-girl
29 Juin 2010, 22:03
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- coupure estivale : quels conseils ?
par phoon » 29 Juin 2010, 07:35
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- Dernier message par Galaté57
29 Juin 2010, 08:09
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- kikonait des tracés autour du lavandou ?
par phoon » 16 Juin 2010, 20:23
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- Dernier message par phoon
29 Juin 2010, 07:39
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- Après vos courses, optimisez votre récupération...
par zenetperf » 28 Juin 2010, 07:54
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- Dernier message par Le Bagnard
28 Juin 2010, 18:45
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- SONDAGE : Quel est votre volume d'entraînement ?
par phoon » 18 Juin 2010, 16:13
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- Dernier message par emotion
27 Juin 2010, 23:22
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- Stage ou préparation Rando Trail
par lecoureurdesbois » 16 Juin 2010, 14:55
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- Dernier message par lecoureurdesbois
22 Juin 2010, 14:16
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- Equation à résoudre avant prépa spé Marathon...
par Nono_d » 19 Juin 2010, 21:16
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- Dernier message par kawal
19 Juin 2010, 22:07
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- S'entrainer les deux dernières semaines avant une compétiton
par aroche » 17 Juin 2010, 16:11
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- Dernier message par pascalpenot
18 Juin 2010, 21:07
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- Circuit des 25 bosses
par Syl45 » 13 Juin 2010, 17:34
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- 594 Consultations
- Dernier message par jepipote
16 Juin 2010, 23:39
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- un 'Sportdéjeuner' énergie "longue durée" maiso
par aroche » 11 Mars 2010, 21:21
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- Dernier message par Papy
15 Juin 2010, 11:16
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- kikour sur Bourg?
par baptteur » 13 Juin 2010, 21:29
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- 327 Consultations
- Dernier message par baptteur
14 Juin 2010, 08:52
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- courir a la defense
par leptichat » 11 Juin 2010, 11:50
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- Dernier message par jsp75
13 Juin 2010, 09:35
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- Au bout de combien de temps d'arret la forme baisse?
par cedricmtpl » 05 Juin 2010, 09:54
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- Dernier message par Le Loup
12 Juin 2010, 14:21
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- Dernières inscriptions pour le trail des lavoirs
par Janfy » 09 Juin 2010, 23:05
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- Dernier message par Janfy
10 Juin 2010, 06:55
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- Plan 10km B. Heubi
par tony802 » 11 Mai 2010, 14:39
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- 2509 Consultations
- Dernier message par BrunoHeubi
09 Juin 2010, 23:07
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- quelle VMA pour l'ultra?
par map-o-spread » 10 Mai 2010, 20:55
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- 2481 Consultations
- Dernier message par BrunoHeubi
09 Juin 2010, 12:37
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- départ?
par chicken63 » 08 Juin 2010, 15:20
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- 672 Consultations
- Dernier message par chicken63
08 Juin 2010, 20:15
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- rando course
par jac » 21 Avr 2010, 09:00
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- 3046 Consultations
- Dernier message par cedricmtpl
08 Juin 2010, 17:15
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- s'envoyer des endorphines... sans courir!
par JeanThevenet » 06 Juin 2010, 16:23
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- 730 Consultations
- Dernier message par JeanThevenet
06 Juin 2010, 18:10
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- Préparation Ultra du Beaufortain
par ch'ti Gone » 13 Mai 2010, 17:41
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- 965 Consultations
- Dernier message par gillaxe
05 Juin 2010, 01:21
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- marche nordique à Paris
par domi81 » 01 Juin 2010, 16:09
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- 401 Consultations
- Dernier message par domi81
01 Juin 2010, 16:09
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- Des Kikous à l'entrainement ?
par leptitmichel » 28 Mai 2010, 19:50
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- 1414 Consultations
- Dernier message par ch'ti vincent
31 Mai 2010, 21:03
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- Grosseur sur le genou
par bernardlepirate » 26 Mai 2010, 09:54
- 6 Réponses
- 997 Consultations
- Dernier message par totoro
26 Mai 2010, 12:08
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