Kikourou.net

Un temps magnifique, une affluence record, un repas gargantuesque, cela frise la perfection
merci qui ? merci Riri

cliquer sur l'image

merci à toi Akuna, encore un superbe reportage photos!

Excellent (comme chaque année...) les derniers arrivés nous ont permis de prolonger l'apéro jusqu'à 13h30 !!!

Putain les photos , j'ose pas mettre les miennes !!!

Ouai c'est vrai, tout est vrai!

Un bon moment, une belle petite grimpette, de belles photos.

Merci Riri et à bientôt tout le monde!

Que de regrets en découvrant vos photos...
Bon, je n'étais pas des vôtres, à la fois pour cause de fin de grippe mais aussi parce que ma fille fait les cross et que je l'ai finalement accompagnée au cross de la Casamance à Aubagne.
J'espère pouvoir remédier à ça l'année prochaine... et croiser certains d'entre vous avant (mais c'est vrai que cela se fait rare...).
A +,
Piero

Tous à vos calendriers, la 12ème édition du challenge Imoucha aura lieu cette année le dimanche 26 novembre 2017, rdv 8h30 parking de roques hautes.

Pour les petits nouveaux, le challenge Imoucha c'est quoi?

"Le principe est simple: On se retrouve à Roques Hautes (vers 8h30) puis on se dirige vers notre légendaire rocher (vers 8h45) pour la photo! ensuite footing d'échauffement "tous ensemble", puis chrono du barrage bimont jusqu'à la croix "chacun pour soi" en suivant le tracé bleu, puis retour tranquilou par petit groupe (qui se forme naturellement en fonction des affinités et des niveaux)...et enfin arrivée à Roques hautes pour partager tous ensemble les spécialités de chacun autour d'un apéro.

un seul objectif partager un apéro...euh! notre passion du trail et profiter de ce magnifique cadre "la sainte victoire"

Message à partager sans modération, bises à tous riri

le lien vers la page facebook

https://www.facebook.com/Challenge-Imou ... 211298347/

et le lien vers la page de l'évènement

https://www.facebook.com/events/289953938184633/

Salut mon Riri,

ça va être sans moi (et oui...comme d'habitude), c'est l'anniversaire de ma 2e fille (dont je ne cite pas le prénom sur le net). Je serai bien venu pourtant.

Je me suis laissé dire que ça marche pas mal le vélo en ce moment avec Philou et Fred P n'est-ce pas ? Et que tu as forcé sur MK6 avec ton beauf en sortant de blessure...

On se fait une sortie sur la Sainte-V un de ces 4 ?

Bises

Fred

Je vais essayer de venir!!!

Un petit up! rdv dimanche 8h30

C'était une édition venteuse et froide, avec un temps magnifiquement clair !
Le record masculin est tombé
Grimper à la sainte victoire en combinaison ça c'est fait





toutes les photos de l'édition 2017 sur mon flickr :
https://www.flickr.com/photos/akunamata ... 0997053766

akunamatata a écrit:...Grimper à la sainte victoire en combinaison ça c'est fait

Esthétique

Il ne te reste plus qu'à trouver un spot pour nager en pente désormais



singing: Souvenirs , souvenirs .. oops

Il est interdit de se baigner dans le lac de barrage. De toute façon il a été vidé pour entretien !

Plus sérieusement, la combinaison en néoprène est vraiment efficace contre le vent froid ???

Pas de Challenge IMOUCHA prévu cette année ?

Mon petit doigt me dit que maître Riri va bientôt passer par la...

Tous à vos calendriers, la 13ème édition du challenge Imoucha aura lieu cette année le dimanche 25 novembre 2018, rdv 8h30 parking de roques hautes.

Pour les petits nouveaux, le challenge Imoucha c'est quoi?

"Le principe est simple: On se retrouve à Roques Hautes (vers 8h30) puis on se dirige vers notre légendaire rocher (vers 8h45) pour la photo! ensuite footing d'échauffement "tous ensemble", puis chrono du barrage bimont jusqu'à la croix "chacun pour soi" en suivant le tracé bleu, puis retour tranquilou par petit groupe (qui se forme naturellement en fonction des affinités et des niveaux)...et enfin arrivée à Roques hautes pour partager tous ensemble les spécialités de chacun autour d'un apéro.

un seul objectif partager un apéro...euh! notre passion du trail et profiter de ce magnifique cadre "la sainte victoire"

Message à partager sans modération, bises à tous riri

PS: Promis cette année, je vous fais pas le coup de la panne de batterie (j'ai 2 voitures maintenant!!!)

Salut Riri. Good news. Rdv pour Imoucha !!!

Super, j'y serai... on co-voiture mon riri !!!

Oui ça sera plus sûr pour qu il soit là
Vous me prenez au passage ?! Je le tiendrai dans la voiture

ok pour un co voiturage, c'est moi qui emmène tout le monde!

Impossible de trouver le classement de l'année dernière...au moins le temps du nouveau record!

Akuna?

ou quelqu'un d'autre...

riri51 a écrit:Impossible de trouver le classement de l'année dernière...au moins le temps du nouveau record!

Sur la page Facebook du Challenge, il y a la photo d'un bout de carton avec les temps. Record en 30'45 !

https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/ ... e=5C8857D6

J'ai toujours pensé que moins de 30 mn c'était infaisable... alors peut-être cette année

Cher tous,

Après 5 ans d’absence sur le challenge (je sais, je sais c’est pas bien, mais promis, je ne le referai plus ), c’est avec un grand plaisir que je serai des vôtres.

Je prévois pour l’Appel à Boire après challenge, des roulés à la saucisse et un Cotes du Rhône de derrière les fagots à partager.

PS : Richard, tu pourras compter (encore) sur moi comme serre-file avec mes temps autour de l’heure de montée arf ! arf ! arf !

Hasta luego.

Je viens de rajouter l'édition 2018 au calendrier, ce qui permettra via à notre kivaou, de savoir qui va y participer.

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2018.html

A vos claviers !

Super initiative DJ, par contre pour le serre fil, on va se tirer la bourre, j'ai plus fait de trail depuis presque 3 ans!!! c'est aussi la reprise pour moi

un petit up!

la page facebook de l'évènement:

https://www.facebook.com/events/725754981115039/



déjà 15 inscrits et 64 motivés...

18 inscrits et 91 motivés mais...

125 personnes intéressées!

PS: pacou et/ou crazy ...j'ai eu un bug de téléphone (j'ai perdu tout mes numéros!!!), c'est à vous de me relancer par sms pour co-voiturer, bises les potos

Salut Riri,

Hier j'ai fait ma première sortie TEMOR dans l'Etoile depuis, depuis ... au moins cela ... j'en ai encore mal aux abdos
Bref, je te confirme que je serrai bien un (très) bon serre file, avec un temps certainement supérieur à l'heure .

A dimanche !

Je te rassure mon DJ, je suis même pas certain d'avoir le niveau pour monter à la croix...je risque de tourner par le pas de l'escalette pour ne pas rater l'apéro! (chacun ses priorités!) A dimanche en tout cas!

PS: crazy appelle moi pour co voiturer...j'ai perdu tout mes numéros!!!

C'est bon, sans jamais courir j'ai a chaque fois fait quelques secondes sous l'heure
donc vous devriez bien y arriver
Sur que Riri fera moins de 54
Bonne bourre les gars, moi j'aurai fiston à garder

ex-Wilfried
(Vincent)

sans moi cette année les amis
bonne édition

dommage! bises Akuna au plaisir de te recroiser bientôt sur les sentiers...plutôt sur le bord de mer...si j'ai bien suivi!

akunamatata a écrit:sans moi cette année les amis
bonne édition

Dommage, surtout qu'avec la pluie annoncée tu aurais pu venir en combi de natation .
A une prochaine fois Jean-Marie.

Merci à tous pour cette matinée de convivialité et de sport...rdv le dernier dimanche de novembre 2019 pour la 14ème édition! bises à tous