[OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Papakipik » 12 FĂ©v 2018, 19:01

Trixou a Ă©crit:Bons zaniv les kikous !

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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 12 FĂ©v 2018, 19:57

Papakipik a Ă©crit:
Trixou a Ă©crit:Bons zaniv les kikous !

Efficace : +1 8)


ah ben oui ! en vlĂ  un joli double anniversaire day :!:
bonnes soufflaisons de bougies, Trottinette & Coco38 :P
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar zeze » 12 FĂ©v 2018, 20:27

Je dirais mĂŞme plus bons z'aniv :D 8)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Romain D » 12 FĂ©v 2018, 20:46

Joyeux anniversaire Trotinette & Coco38 :wink:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar coco38 » 12 FĂ©v 2018, 21:37

Merci à tous :D ... il y a bien longtemps que je ne mets plus de bougies sur le gâteau...pas assez de place et démoralisant :wink:
En tout cas le champagne passe toujours aussi bien :D
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Turtle1975 » 12 FĂ©v 2018, 21:39

Joyeux anniversaires Solange et Jean-Claude
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 12 FĂ©v 2018, 22:08

Bon anniversaire Solange
Bon anniversaire Jean Claude
:D
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 13 FĂ©v 2018, 20:03

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 13 FĂ©v 2018, 20:29

xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Papakipik » 13 FĂ©v 2018, 21:03

TomTrailRunner a Ă©crit:
xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 13 FĂ©v 2018, 22:58

Papakipik a Ă©crit:
TomTrailRunner a Ă©crit:
xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

ça marche : je peux partir de mon taff de Caluire (à côté du stade) à 12h05 je pense :arrow: suis assez open sur le temps / ca fait 12h10 en haut des soeurs /12h15 en bas ou tout ce qui t'arrange ... possible plus tard si tu préfères :lol:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 13 FĂ©v 2018, 23:03

Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trottinette » 13 FĂ©v 2018, 23:04

Merci pour vos messages d anniv pareil idem plussoie rose ... :lol:
bon moi j'ai trouvé la solution je fais + de gâteaux et je ne mets plus du tout de bougies ! Ça passe bien après la raclette fondue tartiflette !
Bises
Il n'est jamais trop tard !
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Papakipik » 13 FĂ©v 2018, 23:43

TomTrailRunner a Ă©crit:
Papakipik a Ă©crit:
TomTrailRunner a écrit:mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

ça marche : je peux partir de mon taff de Caluire (à côté du stade) à 12h05 je pense :arrow: suis assez open sur le temps / ca fait 12h10 en haut des soeurs /12h15 en bas ou tout ce qui t'arrange ... possible plus tard si tu préfères :lol:

12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Papakipik » 13 FĂ©v 2018, 23:46

Mazouth a Ă©crit:Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Oui mais avec leur consentement et tout notre respect :twisted:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Benman » 14 FĂ©v 2018, 00:31

Papakipik a Ă©crit:
Mazouth a Ă©crit:Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Oui mais avec leur consentement et tout notre respect :twisted:

Donc vous prendrez l'ascensoeurs?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 14 FĂ©v 2018, 15:07

Papakipik a Ă©crit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)

OK vendu
Kiki vient :? :
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 14 FĂ©v 2018, 21:29

xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

Nein.
Du taf pour la prés. du mémoire donc peu de temps pour forumiser.
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience ! :shock:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 14 FĂ©v 2018, 21:39

TomTrailRunner a Ă©crit:
Papakipik a Ă©crit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)

OK vendu
Kiki vient :? :


C'est pas en traitant les autres de "vendus" que tu vas attirer du monde...
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 14 FĂ©v 2018, 22:06

Arclusaz a Ă©crit:
TomTrailRunner a Ă©crit:
Papakipik a Ă©crit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)
OK vendu
Kiki vient :? :
C'est pas en traitant les autres de "vendus" que tu vas attirer du monde...

C'est une tactique pour attirer les stars sponsorisées :mrgreen:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Spir » 15 FĂ©v 2018, 00:21

franck de Brignais a Ă©crit:Bon anniversaire Solange
Bon anniversaire Jean Claude
:D


Un peu en retard, mais on mettra ça sur le compte du décalage horaire entre l'est et l'ouest de la région, bons anniversaires !!!
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 15 FĂ©v 2018, 11:16

Jean-Phi a Ă©crit:
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience ! :shock:


Hello,
Vers quelle heure? dans quel coin de la mulatiere, pendant combien de temps ?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Papakipik » 15 FĂ©v 2018, 16:38

TomTrailRunner a Ă©crit:
Papakipik a Ă©crit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)
OK vendu
Kiki vient ?

Super sortie, merci, on se refait ça quand tu veux :wink:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 15 FĂ©v 2018, 22:01

Ewi a Ă©crit:
Jean-Phi a Ă©crit:
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience ! :shock:


Hello,
Vers quelle heure? dans quel coin de la mulatiere, pendant combien de temps ?

Désolé journee super touch et pas de sortie. Mais j'y vais demain très certainement
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Romuu » 16 FĂ©v 2018, 20:02

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

SĂ©ance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 16 FĂ©v 2018, 20:38

romu-trail a Ă©crit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

SĂ©ance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D

Viens faire ta séance à Saint-Priest avec un dossard :wink:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 17 FĂ©v 2018, 10:24

romu-trail a Ă©crit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

SĂ©ance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D


Le Groupe des Lyonnais vous propose toujours du choix.

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre
  • bonne balade dans le Pilat si il y a un guide
  • une vue superbe sur les traces du "so Bugey"(cf ici off a bugey Two)
  • autre option prenable

Des partants :?:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar L'Ă©cureuil » 17 FĂ©v 2018, 20:56

TomTrailRunner a Ă©crit:
romu-trail a Ă©crit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

SĂ©ance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D


Le Groupe des Lyonnais vous propose toujours du choix.

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre
  • bonne balade dans le Pilat si il y a un guide
  • une vue superbe sur les traces du "so Bugey"(cf ici off a bugey Two)
  • autre option prenable

Des partants :?:


Why not pour demain 7h-9h
Mais moi pas connaître les sommets environnants
Le bugey c'est Ă  combien de lyon ?
Les alymes c'est le bugey ?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar L'Ă©cureuil » 17 FĂ©v 2018, 20:59

Ah non j'ai confondu les alymes et la crĂŞte de l'Ă©pine au dessus d'aiguebelette
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 17 FĂ©v 2018, 21:42

romu-trail a Ă©crit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

SĂ©ance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D


Si ça te tente demain j'ai une séance qui ressemble pas mal :
2km de chauffe + 5km à 4'30 + 2km récup' + 5km à 4'30 + 2 km retour au calme.
DĂ©part vers 9h30 de Gerland/palais des sports.
Je serai en famille, tout le monde a la même séance avec des allures différentes et un retour théorique en même temps à la voiture.... (si j'ai bien calculé...)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Benman » 17 FĂ©v 2018, 22:05

Moi j'ai ça demain
20180217_141845.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 18 FĂ©v 2018, 00:12

L'Ă©cureuil a Ă©crit:
TomTrailRunner a écrit:Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre...
Des partants :?:

Why not pour demain 7h-9h
Mais moi pas connaître les sommets environnants
Le bugey c'est Ă  combien de lyon ?
Les alymes c'est le bugey ?

Oups pas vu ton message plus tĂ´t...
Le Bugey, c'est 30mn de Lyon pour le plus prĂŞt... Mais c'est vaste et sauvage ;)

Oui il y a le château De Alymes un peu au-dessus d'Ambérieux / fait partie de mes classiques pour le coup ;)

Je partirai Ă  7h de VĂ©rizieu... Mais sans doute plutĂ´t pour 3h facile ;)

SMS ou MP si ça te tente
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar L'Ă©cureuil » 18 FĂ©v 2018, 08:17

Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 18 FĂ©v 2018, 16:36

L'écureuil a écrit:Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Avec plaisir : voilĂ  le programme ici

DemiPanoramaInnimond.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar L'Ă©cureuil » 19 FĂ©v 2018, 08:03

TomTrailRunner a Ă©crit:
L'écureuil a écrit:Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Avec plaisir : voilĂ  le programme ici

DemiPanoramaInnimond.jpg


Joli
c'était plus bouché dans les mdl

Effectivement c'est pas un petit footing que tu as a fait
;-)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 19 FĂ©v 2018, 22:21

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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 20 FĂ©v 2018, 11:46

Du monde pour une sortie jogging cool demain midi :?:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 20 FĂ©v 2018, 11:54

TomTrailRunner a Ă©crit:Du monde pour une sortie jogging cool demain midi :?:


j'ai une réunion mal placée, du coup je ne maitrise pas mes horaires.

je vais suivre quand même l’éventuelle programmation d'un truc qui se ferait et au cas où, je vous rejoins (mais c'est peu probable...)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 20 FĂ©v 2018, 12:03

resto-boulot a 13h qui semble pas vouloir s'annuler malgré mes efforts, mais on sait jamais, si je veux, je vous rejoins apres.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 20 FĂ©v 2018, 14:52

Arclusaz a Ă©crit:
TomTrailRunner a Ă©crit:Du monde pour une sortie jogging cool demain midi :?:
j'ai une réunion mal placée, du coup je ne maitrise pas mes horaires.
je vais suivre quand même l’éventuelle programmation d'un truc qui se ferait et au cas où, je vous rejoins (mais c'est peu probable...)

Ewi a écrit:resto-boulot a 13h qui semble pas vouloir s'annuler malgré mes efforts, mais on sait jamais, si je veux, je vous rejoins apres.


Z'ĂŞtes pas aidant pour le coup :)

Bon, ceci dis, j'ai profité du dernier jour des soldes et du fait d'être en ville pour acheter la nouvelle paire de chaussure qui devrait me servir dans 10j sur le Vulcain :arrow: vais plutôt faire un jogging cool off-road demain midi :wink:
Reco 4/5 & Reco 5/5 du XT01: ça approche de plus en plus

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