[OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
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Trail Caluire RhĂ´ne SaĂ´ne - 8 km 2019 - Caluire Et Cuire
avec 3 récits au total, les résultats

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 31 Juil 2020, 18:09

Et bin Jean-Phi, Si tu raccroches les baskets, on aura partagé plus de Perrier et de crêpes que de km :)
Belle reconversion en tout cas Bravo :)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar primal_dude » 31 Juil 2020, 19:43

merci Romu... ca me casse les *****

bon ben ma premiere depuis lonnggtempsss sera La Verticale de la Bastille
https://www.widermag.com/wider-classic#:~:text=La%20Verticale%20de%20la%20Bastille,choisir%20votre%20vague%20de%20d%C3%A9part.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Benman » 02 AoĂ»t 2020, 10:24

Elle est encore plus célèbre sur kikourou qu'Ava Gardner.
L'Ava innée de kikourou fête son anniversaire aujourd'hui, elle qui rêve sûrement des neiges du Kilimandjaro (oui, j'ai ramé pour le trouver celui-là).
Bref, pas le moment d'enfiler des perles, mais plutĂ´t se faire livrer brut, deux fleurs, comme au bon vieux temps lyonnais.
Bon anniversaire mamanpat.
Nager dans une mer polluée par une marée noire accroît le risque de contagion: le pétrole en suspension contient les particules de salive de ceux qui ont bu la tasse avant vous et ont recraché
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Papakipik » 02 AoĂ»t 2020, 17:39

Jean-phi, reviens pour la 1000ème page du fil que j'espère tu pourras inaugurer toi-même !
Porte-toi bien.
"How to run a marathon : Step one, you start running. There is no Step two"
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 02 AoĂ»t 2020, 19:16

Jean-Phi, reviens pour souhaiter un :
Joyeux anniversaire mamanpat
Tiens, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 02 AoĂ»t 2020, 20:22

Papakipik a écrit:Jean-phi, reviens pour la 1000ème page du fil que j'espère tu pourras inaugurer toi-même !
Porte-toi bien.


Et pour les 10 ans du fil !!!!
au mois de novembre.....
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 02 AoĂ»t 2020, 20:23

Bisous Patou
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 02 AoĂ»t 2020, 22:48

Bon anniversaire Patricia !
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 03 AoĂ»t 2020, 06:37

HB Ă  la plus lointaine des proches
#RoadToNYC

Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Kirikou69 » 03 AoĂ»t 2020, 08:56

Bon anniversaire Patricia
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 03 AoĂ»t 2020, 09:18

Crohnique d’une diminution programmée

Chapitre 1. L’origine du mal

3, 4…. 5. Les 5 capsules de bières sont bien là. C’est important les repères. Ils permettent de s’assurer que notre environnement reste stable, que rien ne change finalement.
Surtout ces 5 capsules sont à proximité de la poubelle publique de l’espace vert… cette poubelle est importante : je peux discrètement m’appuyer dessus pour m’y reposer. Bien sûr je fais semblant d’inspecter le contenu, mais je m’en fous du contenu, l’intérêt c’est que cette poubelle en fer, verte et instable est un point de repos stratégique dans l’ultra tour de mon quartier (l’UTMQ quoi…).
Des fois qu’un voisin me voit, il se dira certainement… Tiens regarde l’autre là, il vient de faire une sortie de 30 ou 40 bornes, il est complètement défait ! Comment pourrait il imaginer que c’est de faire 500 mètres à une vitesses moyenne de 2,8 Km/h qui m’a mis dans cet état ?

Ca a commencé quand toutes ces conneries ?! ... Ah oui : fin janvier ! On apprend par Laurent Delamèche qu’un hypothétique virus tueur inconnu aurait fait 4 morts au fin fond de la Chine… qu’est ce qu’on s’en fout ! la Chine c’est loin, la campagne chinoise c’est encore plus loin… et puis ils sont nombreux… alors 4 personnes…
Et puis Lolo il nous explique très bien que de toutes façons on est protégé. C’est vrai après tout, on a presque pas d’échanges avec la Chine. Ce sont à peine 20 vols par jour en provenance du pays du soleil levant qui atterrissent sur un aéroport français, autant qui en décollent. Le tout remplis d’étudiants, d’hommes d’affaires, de touristes ou de marchandises.
Non, vraiment, dors tranquille bienheureux français privilégié et assisté… on s’occupe de tout… Non ce n’est pas là que tout ça a commencé.

Tiens, n’y aurait il pas une possibilité infime de quelque chose là ? Je reste en alerte…


Ca a dû commencer fin février alors ? Bon, finalement on s’est gouré. C’était pas quelques morts, c’était quelques centaines ou milliers de morts, savamment cachés (merde, mais comment on fait pour cacher des milliers de morts ??), en Chine.
Peut être que ça viendrait d’un animal dont tout le monde ignorait l’existence même. De toutes façons se sont des sauvages là-bas, ils bouffent n’importe quoi ! C’est vrai quoi, du pangolin !! C’est un peu comme si on se mettait à manger des lapins, des escargots ou les rein d’un cochon !!
Heureusement Lolo nous rassure bien : oui il y a des cas en Italie, mais heureusement il y a une frontière, bien étanche. Et puis Milan c’est quand même loin, on ne risque rien. Non inutile de fermer quoi que ce soit, de commencer à se protéger. Non vraiment, dors tranquille bienheureux français privilégié et assisté… on s’occupe de tout… non ce n’est pas là que tout a commencé.

Hé hé… ça commence à sentir bon cette histoire, il y aurait peut être moyen de faire un superbe come back… ouvre grand tes yeux, tes oreilles, attend le bon moment !

Finalement ça doit être mi-Mars que tout a commencé. Là c’est plus Lolo qui nous cause, c’est Manu. Et Manu il a des choses importantes à nous dire. Ca y est, le virus est chez nous, il s’est déjà attaqué à quelques régions. Le Nord Est… c’est normal : il fait tout le temps froid et les gens sont bizarres. La région parisienne aussi, mais c’est normal : il pleut tout le temps… et les gens sont bizarres aussi…
Bref, pour notre bien être à tous… et un peu pour ne pas saturer notre si importante capacité hospitalière, Manu il a pris une décision importante : va falloir rester à la maison ! Interdiction de sortir ! Enfin si, mais avec un laisser-passer… et juste pour aller chercher à manger hein.

Putain mais comment je vais faire pour aller courir moi ? On a le droit quand même hein ??... on est le pays des libertés, vous pouvez pas nous empêcher ! Mais oui ne t’inquiète pas, on va faire plein d’exceptions, et comme la course à pied c’est vital, on fera une exception.

Bien, je peux donc sereinement investir le bureau du fond de la maison et essayer de transposer mon activité normale en une activité de télétravail. Facile, j’ai un pc portable et plein de wifi… ça va être génial, rester un peu à la maison et profiter de tout le monde !

Yeah ! cette fois ci c’est la bonne, c’est maintenant ou jamais. Prépare toi, enfile ton plus beau costume, il faut que tu fasses bonne impression… c’est le moment ou jamais de faire ton grand retour sur scène. Qu’est qu’Il croyait ?? que tu te laisserais faire, sans rien dire… Allez, échauffe toi, muscle toi, c’est bientôt à toi d’occuper le haut de l’affiche !!
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Sortie croix de chaubouret

Messagepar primal_dude » 03 AoĂ»t 2020, 14:49

Qui pour petite sortie trail running rythme tranquille à la croix de chaubouret au pilat jeudi matin (frais partagés) ?

0610021518
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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sortie OFF jeudi matin

Messagepar primal_dude » 03 AoĂ»t 2020, 16:36

hello,

ca interesse quelqu'un jeudi matin petite sortie tranquillou modeste a la croix de chaubouret (pilat) dans les 8-9kms frais partagés?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Spir » 03 AoĂ»t 2020, 18:07

Ben dis donc, encore plus haletant que 24h crohnos cette histoire Franck ! :shock:
L'Echappée Belle, ou le souvenir d'un monde révolu...
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar lemulot » 03 AoĂ»t 2020, 18:27

Spir a Ă©crit:Ben dis donc, encore plus haletant que 24h crohnos cette histoire Franck ! :shock:


Oui j'attend la suite maintenant :?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 03 AoĂ»t 2020, 20:43

C'est vrai que ce suspens nous prend aux tripes.
Et c'est bien Ă©crit.
Vite la suite !
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mamanpat » 04 AoĂ»t 2020, 07:00

Un petit passage, comme j'aime Ă  les faire de temps quand je remplis mon modeste carnet...

Merci pour vos vœux, loin des yeux loin du cœur qu'ils disent... Les bouffons... :mrgreen:
Et quelle belle transition avec le message de mon Fifi, qui fait plaisir Ă  lire.
Je te remercie pour ces moments partagés de sport, à 2 (voir à 3 :D )

Bref, l'un des nôtres (même si je viens de kikous de l'Ain et que je ne suis plus qu'une polynésienne accro à la Hinano) a dit que l'on faisait (je faisais en effet), un beau sport 8)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Kirikou69 » 04 AoĂ»t 2020, 11:43

Spir a Ă©crit:Ben dis donc, encore plus haletant que 24h crohnos cette histoire Franck ! :shock:

Assoiffé de lire la suite, je vais ouvrir une krohnenbourg pour patienter.
Dernière édition par Kirikou69 le 04 Août 2020, 14:58, édité 1 fois au total.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 04 AoĂ»t 2020, 14:54

Mamanpat a Ă©crit:Un petit passage, comme j'aime Ă  les faire de temps quand je remplis mon modeste carnet...

Merci pour vos vœux, loin des yeux loin du cœur qu'ils disent... Les bouffons... :mrgreen:
Et quelle belle transition avec le message de mon Fifi, qui fait plaisir Ă  lire.
Je te remercie pour ces moments partagés de sport, à 2 (voir à 3 :D )

Bref, l'un des nôtres (même si je viens de kikous de l'Ain et que je ne suis plus qu'une polynésienne accro à la Hinano) a dit que l'on faisait (je faisais en effet), un beau sport 8)


Bon anniv du lendemain, Manant !
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar zeze » 04 AoĂ»t 2020, 15:24

Benman a Ă©crit:Bon anniversaire Led zezeping


Le zeze qui est au top te remercie

J'ai un peu laché le fil ces temps ci j
Salut Ă  tous et merci pour vos messages

:D :D :D :D
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar zeze » 04 AoĂ»t 2020, 15:26

zeze a Ă©crit:
Benman a Ă©crit:Bon anniversaire Led zezeping


Le zeze qui est au top te remercie

J'ai un peu laché le fil ces temps ci j
Salut Ă  tous et merci pour vos messages

:D :D :D :D


JJ cale je le garde en réserve :wink: mais là faut connaitre mon nom de famille :D :D :D
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Cheville de Miel » 06 AoĂ»t 2020, 07:46

Franck on veut la suite!!!!!

@Plouf

R
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 06 AoĂ»t 2020, 08:49

On est carrément à crohn !
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 06 AoĂ»t 2020, 16:21

Chapitre 2 : Montée en pression


8h30 = > 9h00. 1ère call. Débrief avec le Codir des évènements de la veille au soir et de la nuit. Chiffres fiabilisés de la veille. Analyse des incidents opérationnelles, les conséquences.
9h00 => 9h30. 2ème call. Avec l’équipe : retours terrain. Prio de trafic, communication des chiffres de la veille.
9h30=>11h30. 7 calls individuelles enchaînées, avec chaque responsable de secteur : identification des problèmes clients, analyse des risques, actions envisageables par cas.
11h30 =>12h30. Call direction des opérations. Analyse des cas clients, solutions envisageables. Balance risques/gains.
13h30 => 14h30. Call traitement VIP. Remontée et traitement des problèmes VIP (mairies/préfectures/médias) de la zone.
14h30 => 15h30. Call communication crise. Elaboration communication grand public, élaboration messages des représentants locaux, validation com’ réseaux sociaux, élaboration communication du Président (du Groupe, pas Manu…) .
15h30 => 17h00. Call débrief dir des pérations. Quelles solutions proposées pour les problèmes clients identifiés le matin, planning.
17h00 => 18h30. Calls individuelles Ă©quipe selon traitement cas clients.
18h30 => 19h00. Call équipe. Débrief des points du jour, modifications de l’offre, conséquences clients, plans d’actions à mener pour le lendemain.
……………….. A 19h00, je me rends compte qu’il a dû faire beau, chaud et peut être même jour aujourd’hui……..

Voilà très exactement ce qu’a été chaque journée de travail, du lundi au vendredi, durant les 55 jours qu’a duré le confinement.
De quoi tu te plains ??... T’as un job, quand 1/3 de la population n’en n’a plus… tu maintiens ton salaire, quand Laurent Delamèche explique qu’une grande partie des français va rentrer dans des situations financières difficiles …. Et en plus t’es chez toi toute la journée dans une belle et grande maison avec piscine, situation dont rêverait 95% de la population française !
Je ne dis donc pas que ça va pas ? que la pression monte au fur et à mesure des jours ? que les nuits deviennent de plus en plus compliquées… qu’il t’arrive de te réveiller dans une sensation d’étouffement ?.... Non, laisse tomber, vraiment, ces états d’âmes sont déplacés, petit privilégié que tu es !

Enfin bon, dans tout ça il y a quand même du positif : fin février le gastroentérologue m’a appelé. « On ne sait pas trop ce qu’est ce virus. Il faudrait que vous ayez un système immunitaire fort, on va arrêter l’HUMIRA… de toutes façons il n’a jamais aidé à guérir, on verra à la fin de l’épidémie ».
Du coup je m’enlève un bon boulet que je traîne depuis maintenant 14 ans : ce traitement immuno suppresseur, censé réguler la maladie, me fait flipper. Parce que le système immunitaire ça peut quand même aider… et pas que pour les rhumes !....

Mais c’est parfait ça !! On a tous les ingrédients réunis : mon charmant hôte est mûr à point, et je n’ai plu rien qui m’empêche de m’exprimer…. TADAAAA me voilààà !! C’est moi superCrohn !! défenseur de l’immunité ! l’ami caché au fond de tes intestins ! Qui t’a parfois un peu titillé… mais là, là !! c’est le grand show !! je vais tout donner !!... crois moi, tu n’avais rien vu jusqu’à présent !... je vais te pourrir la vie comme tu ne pensais même pas que c’était possible.

A partir de mi-Avril dégradation de l’état de santé. Maux de ventre, diarrhées, fatigue, fièvres ponctuelles,… Finalement rien de très grave, les maux de ventre c’est le stress du boulot, la diarrhée certainement ces fromages que j’achète au paysan du coin dans lequel j’ai dû choper une salmonelle et la fièvre… tant qu’il n’y a pas de toux !
Ouais, sauf qu’au bout de quelques semaines, tu dois te faire à l’évidence : la situation ne s’améliore pas : tu t’affaiblis, les quelques randos de déconfinement sont très compliquées à gérer …. c’est la crise ! et pas que celle du CAC40 ! Bon ben… au déconfinement je vais avoir droit à ma petite visite chez mon ami le gastro (il est vraiment sympa…faudrait que je l’invit’ à un barbecue un de ces 4… il a certainement des hobbies….il est peut être fan de spéléo…. On pourrait parler frontales…)

« M BERTHILLOT, je veux bien que vous vous cachiez derrière votre petit doigt… mais là…. C’est une évidence évidente… CQFD… c’est une belle, bonne, grosse crise…. Et vous vous souvenez ce qu’on s’était dit ?! »…. « heuuu….non… enfin un peu… » « bah oui, on va couper le bout de tuyau qui va pas. Oh vous inquiétez pas, vous êtes jeune, sportif, ça va être une simple formalité. On va juste refaire quelques prises de vue de l’intérieur… Non non laissez, on éteindra en sortant… et je vous présenterai à un ami bouch…. Chirurgien, spécialiste de ce que vous avez… ça va passer crème !! »

C’est donc rassuré, photographié de l’intérieur sous toutes les coutures et détendu de 10 jours de vacances à la mer, que je me présente à la clinique Charcot ce 29 Juillet 2020, dernier jour de mon ancienne vie.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 06 AoĂ»t 2020, 16:38

Ils ont un m ou 2, les fromages... paske c'est pas bon pour les intestins les qui ont 2 m, d'après le Dr Laurent Delabauge :mrgreen:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 06 AoĂ»t 2020, 18:34

Avec une maladie crohnique, un stress crohntextuel et un boulot crohnophage, j’ai peur pour les chapitres suivants.

Bon rétablissement, oublie pas que t’es une machine :)
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar lemulot » 06 AoĂ»t 2020, 20:04

franck de Brignais a écrit:Chapitre 2 : Montée en pression


Ça sent l'adaptation pour une série Netflix :mrgreen: reposes toi bien et vivement la suite...
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Kirikou69 » 06 AoĂ»t 2020, 20:15

lemulot a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:Chapitre 2 : Montée en pression


Ça sent l'adaptation pour une série Netflix :mrgreen: reposes toi bien et vivement la suite...

David Crohnenberg est sur le coup
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 06 AoĂ»t 2020, 20:21

Kirikou69 a Ă©crit:
lemulot a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:Chapitre 2 : Montée en pression


Ça sent l'adaptation pour une série Netflix :mrgreen: reposes toi bien et vivement la suite...

David Crohnenberg est sur le coup


du coup, je vais ouvrir une Crohnenbourg....
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 06 AoĂ»t 2020, 22:00

Ah le gastro passionné de spéléo !!! Une perle !!!

Bon l'historique c'est bien, pour notre cul-ture médicale notamment, mais on aimerait savoir comment tu vas aujourd'hui, par exemple si tu peux aller sur le crône.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Dahus69 » 06 AoĂ»t 2020, 22:26

Ce récit mérite bien le Krone de fer des kikourou lyonnais :D
repose toi bien
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 08 AoĂ»t 2020, 06:48

Joyeux Tomanniversaire !!
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 08 AoĂ»t 2020, 18:31

Oula on a failli le louper !

Bon anniversaire Tom ! Un événement majeur forcément.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar yannos69 » 08 AoĂ»t 2020, 21:24

Joyeux anniv Tom, arrivederci :wink:
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 09 AoĂ»t 2020, 09:40

Des partants pour une sortie montagne cette semaine ?

Initialement après deux semaines de montagne, je pensais me reposer cette semaine. mais vu la chaleur, je me dis que je serais mieux en altitude !

Idéalement mardi pour moi.

Pourquoi pas en Belledonne avec un truc du genre Lac de Crop/Mine de fer/ Roche fendue/Jean Collet.

des intéressés ?
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar sims519 » 09 AoĂ»t 2020, 10:22

Arclusaz a Ă©crit:Des partants pour une sortie montagne cette semaine ?

Initialement après deux semaines de montagne, je pensais me reposer cette semaine. mais vu la chaleur, je me dis que je serais mieux en altitude !

Idéalement mardi pour moi.

Pourquoi pas en Belledonne avec un truc du genre Lac de Crop/Mine de fer/ Roche fendue/Jean Collet.

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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 09 AoĂ»t 2020, 10:30

sims519 a Ă©crit:
Arclusaz a Ă©crit:Des partants pour une sortie montagne cette semaine ?

Initialement après deux semaines de montagne, je pensais me reposer cette semaine. mais vu la chaleur, je me dis que je serais mieux en altitude !

Idéalement mardi pour moi.

Pourquoi pas en Belledonne avec un truc du genre Lac de Crop/Mine de fer/ Roche fendue/Jean Collet.

des intéressés ?
rythme très très tranquille surtout en descente où je ne peux absolument pas courir : je marche doucement.


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oui, mais toi, tu feras des aller/retours car autrement tu vas vraiment t'embĂŞter !
D'ailleurs, d'une manière générale, si d'autres zavions veulent venir, ils pourront faire comme cela voire rajouter un sommet (par exemple, descendre de Roche Fendue jusqu'au habert pendant que je rentre à Jean Collet).
Le principal est de se retrouver.....pour l'after !
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar sims519 » 09 AoĂ»t 2020, 10:36

Arclusaz a Ă©crit:
sims519 a Ă©crit:
Arclusaz a Ă©crit:Des partants pour une sortie montagne cette semaine ?

Initialement après deux semaines de montagne, je pensais me reposer cette semaine. mais vu la chaleur, je me dis que je serais mieux en altitude !

Idéalement mardi pour moi.

Pourquoi pas en Belledonne avec un truc du genre Lac de Crop/Mine de fer/ Roche fendue/Jean Collet.

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rythme très très tranquille surtout en descente où je ne peux absolument pas courir : je marche doucement.


intéressé pour une sortie en belledonne tranquille
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oui, mais toi, tu feras des aller/retours car autrement tu vas vraiment t'embĂŞter !
D'ailleurs, d'une manière générale, si d'autres zavions veulent venir, ils pourront faire comme cela voire rajouter un sommet (par exemple, descendre de Roche Fendue jusqu'au habert pendant que je rentre à Jean Collet).
Le principal est de se retrouver.....pour l'after !


bah non justement il faut que je fasse du tres cool j'ai un 100 bornes dans 2 semaines.
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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 09 AoĂ»t 2020, 11:29

Grazie i tutti...

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Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Turtle1975 » 09 AoĂ»t 2020, 12:39

Arclusaz a Ă©crit:Des partants pour une sortie montagne cette semaine ?

Initialement après deux semaines de montagne, je pensais me reposer cette semaine. mais vu la chaleur, je me dis que je serais mieux en altitude !

Idéalement mardi pour moi.

Pourquoi pas en Belledonne avec un truc du genre Lac de Crop/Mine de fer/ Roche fendue/Jean Collet.

des intéressés ?
rythme très très tranquille surtout en descente où je ne peux absolument pas courir : je marche doucement.

Intéressé 8)
Le rythme très très tranquille me va parfaitement.
Va falloir prévoir beaucoup d'eau, entre la chaleur, le papotage et notre système de refroidissement basé sur l'hypertranspiration, Laurent et moi risquons gros :wink:
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