Kikourou.net

Chasse-Neige a écrit:1 jour seulement pour ma pomme, sur les Sucs
D'autres Rustines (mon club) sur du 2 jours, et sur l'ardèche verte.

mon parcours préféré avec la boucle du Mézenc où il n'y que très peu de cyclistes, et avec une belle météo des paysages à couper le souffle, et des animations villages géniales comme celle de Chanéac à ne pas louper !

SevenWil a écrit:Inscrit également pour une formule sur 3 jours mais pas sur le même parcours
Pour une grande première sur l'Ardéchoise, ce sera sur le parcours de La Châtaigne

ça va payer au niveau petits carrés !!!!!

philkikou a écrit:

SevenWil a écrit:Inscrit également pour une formule sur 3 jours mais pas sur le même parcours
Pour une grande première sur l'Ardéchoise, ce sera sur le parcours de La Châtaigne

Super ! Tes hébergements sont dans quelle ville ou village ? Moi St Remèze et le Mas du PAs de l'Ane, entre les cols du Bez et de la Chavade.

Je n'ai pas encore reçu les infos sur l'hébergement mais je suis inscrit que depuis ce dimanche

Arclusaz a écrit:

SevenWil a écrit:Inscrit également pour une formule sur 3 jours mais pas sur le même parcours
Pour une grande première sur l'Ardéchoise, ce sera sur le parcours de La Châtaigne

ça va payer au niveau petits carrés !!!!!

Oui une grosse moisson prévue même pour les grands mais loin du yardin

philkikou a écrit:Les kikous sur l'Ardéchoise :

-Sevenwill en 3 jours - La Châtaigne - 579kms
-Chasse-Neige 1 jour - Les Sucs - 234kms
-philkikou 3 jours - Ardéchoise méridionale - 600kms

d'autres inscrits ou sur le points de s'inscrire ?...
Vous n'avez que l'embarras du choix parmi plus d'une trentaine de parcours, de 85 à 624kms !

Une première pour moi d'enchainer autant de kms en 3 jours et j'espère pouvoir faire la totalité du parcours prévu
Pour info, mes hébergements sont pour la 1ère nuit à GENESTELLE et pour la 2ème à ST-CIRGUES EN MONTAGNE

SevenWil a écrit:Une première pour moi d'enchainer autant de kms en 3 jours et j'espère pouvoir faire la totalité du parcours prévu
Pour info, mes hébergements sont pour la 1ère nuit à GENESTELLE et pour la 2ème à ST-CIRGUES EN MONTAGNE

C'est super tu ne vas pas regretter, il faut juste avoir l'entrainement adéquat
Tu penses faire combien de kms et d+ par jours ?

philkikou a écrit: C'est super tu ne vas pas regretter, il faut juste avoir l'entrainement adéquat
Tu penses faire combien de kms et d+ par jours ?

Avec la position des hébergements :
- Jour 1 : 205 km et un peu plus de 3500 de D+
- Jour 2 : 190 km et environ 4000 de D+
- Jour 3 : 184 km et un peu moins de 3500 de D+

Pour me préparer, j'ai prévu de plus rouler avec l'arrivée des beaux jours et mi mai, je participe au GravelMan Auvergne version route de 350 km, ce sera un premier test sur ma capacité à enchainer les bornes en vélo

philkikou a écrit:Les kikous sur l'Ardéchoise :

-Sevenwill en 3 jours - La Châtaigne (kms ?)
-Chasse-Neige 1 jour - Les Sucs - 234kms
-philkikou 3 jours - Ardéchoise méridionale - 600kms

d'autres inscrits ou sur le points de s'inscrire ?...
Vous n'avez que l'embarras du choix parmi plus d'une trentaine de parcours, de 85 à 624kms !

inscrit sur gorges ardéche 4 jours avec je dirais dans les 400km

Jolie ballade en perspective!

Inscrit !

De retour sur l'ardéchoise après plusieurs années de sevrage...
Avec mon planning et mon entraînement au taquet (1 seule sortie de 80kms en 2022, et 2-3 sorties entre 50 et 65...), ce n'est pas encore cette année que je me lancerai sur un parcours de plusieurs jours et de 400 ou 600kms! (bande de malades !)
Je me contenterai donc de l'ardéchoise, la seule, la vraie, celle où tu es sûr de rester avec la foule tout le long
Objectif : tenir le 30km/h pendant 1h ou 2, exploser au km 80, terminer les 140 derniers km à l'agonie ! Youpi !

(@philkikou : et en guise d'échauffement, vélocio le WE prochain, tu en seras ?)

Mathias a écrit:Inscrit !

De retour sur l'ardéchoise après plusieurs années de sevrage...
Avec mon planning et mon entraînement au taquet (1 seule sortie de 80kms en 2022, et 2-3 sorties entre 50 et 65...), ce n'est pas encore cette année que je me lancerai sur un parcours de plusieurs jours et de 400 ou 600kms! (bande de malades !)
Je me contenterai donc de l'ardéchoise, la seule, la vraie, celle où tu es sûr de rester avec la foule tout le long
Objectif : tenir le 30km/h pendant 1h ou 2, exploser au km 80, terminer les 140 derniers km à l'agonie ! Youpi !

(@philkikou : et en guise d'échauffement, vélocio le WE prochain, tu en seras ?)

-Un entrainement et une tactique "à la Mathias"

-Après Le Cheylard beaucoup moins de cyclistes, le plus dense c'est la montée du 1°col, le col du Buisson, si tu n'as pas de dossard prioritaire, et surtout la descente qui est dangereuse car beaucoup de cyclistes avec des façons de rouler très différentes !!!

-Tu peux accrocher des groupes qui roulent bien, le risque effectivement c'est d'exploser en vol

-Vélocio : vu que c'était les 100 ans, mais à priori non..

philkikou a écrit: Compte à rebours J-10 pour les 3 jours... l'entrainement ça devrait le faire, mardi porter le sac et récupérer les plaques vélos et consignes à St Félicien et jeudi 16 Juin à 6h30 ce sera parti pour un beau tour de l'Ardèche, en partageant peut-être les 1°kms avec Sevenwil

Avec plaisir de partir ensemble en espérant pouvoir te suivre jusqu'au moment où nos parcours vont se séparer

super le casque !

n'oublie le RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE sur ton maillot.

Arclusaz a écrit:super le casque !

n'oublie le RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE sur ton maillot.

Pas de problème j’y ai pensé, et même mis 1 de côté pour Sevenwill

philkikou a écrit:

Arclusaz a écrit:super le casque !

n'oublie le RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE sur ton maillot.

Pas de problème j’y ai pensé, et même mis 1 de côté pour Sevenwill

malheureusement, William n'en aura pas besoin.

Arclusaz a écrit:

philkikou a écrit:

Arclusaz a écrit:super le casque !

n'oublie le RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE sur ton maillot.

Pas de problème j’y ai pensé, et même mis 1 de côté pour Sevenwill

malheureusement, William n'en aura pas besoin.

Oui malheureusement une contrainte familiale et je ne pourrai pas participer à l'Ardéchoise cette année mais j'espère pouvoir être présent l'année prochaine
Sinon je suis équipé du fameux écusson RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE car sur Lyon, on a un sacré commercial qui nous l'a bien vendu

SevenWil a écrit:

Arclusaz a écrit:

philkikou a écrit: Pas de problème j’y ai pensé, et même mis 1 de côté pour Sevenwill

malheureusement, William n'en aura pas besoin.

Oui malheureusement une contrainte familiale et je ne pourrai pas participer à l'Ardéchoise cette année mais j'espère pouvoir être présent l'année prochaine
Sinon je suis équipé du fameux écusson RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE car sur Lyon, on a un sacré commercial qui nous l'a bien vendu

pour finir dans le HS : j'ai testé hier pour le première fois le nezcusson RE-PO-SI-TI-ON-AB-LE pour me rendre à vélo sur un trail où j'étais bénévole. Il n'a pas bougé et je l'ai dépositionné facilement pour le recoller ailleurs (car j'ai déjà perdu le fil plastique de protection il y a quelques semaines mais pas de souci ça colle toujours en le collant en attendant sur un autre support)

C’est bon, à 2 jours du départ récupéré vélo révision, retiré dossard et bagages dans le fourgon direction Saint-Remèze !

J'espère que tu as de la crême solaire dans le sac vu la météo annoncée! Profite !

Que de souvenirs (bons ou moins bons) que cette ardéchoise. Toujours La classique 220 ou le marathon.
Rustique mais toujours un grand moment.
Sans Gérard Mistler, il manquera forcément un petit quelque chose.

Première journée bien chaude mais avec vent du Nord pour ventilé et poussé ! Saint-Félicien / Saint-Remèze 212 kms / 3400m d+ départ 6h30 arrivée 19h20 avec pas mal de pause ravitaillement et pause fraîcheur !

Mets la clim', on arrive !

Départ ce matin à 5h20 et purée la chaleur à partir des Vans ça use !!! Le col de Teste Rouge bien cramé ! Pas fait la boucle Saint Laurent les Bains - Borne à as le temps et pas les cannes . Demain retour boucle Haute-Loire pour rester en altitude

quel beau groupe !
et quel bel écusson !

Et bien me voilà dans la place.
Réveil dans 4h40, ça va piquer.


Si jamais je me réveille, objectif : 3-4h à 30km/h et je me couche dans le fossé. À moins qu'une insolation précoce ?

J'espère que pour vous l'Ardéchoise 2022 s'est mieux passé que pour moi, voir le récit...

Bon, l'an prochain je me venge en réalisant mon objectif rituel de 8h48 sur la Volcanique (approché en 2014, en 8h49...)

Mathias, j'ai vu que tu as fait finalement la Volcanique en environ 7 heures, pas trop chaude la montée de Lalouvesc? Je pense que tu as eu raison de mettre le clignotant à droite à Mézilhac, je suis curieux de connaître les effectifs des grands tours vu que je me suis fait doubler par un tas de prioritaires entre le Cheylard et St Martin de Valamas...

Encore une belle èdition meme si j'ai trouvé qu'il y avait un peu moins d'animation dans les villages que d'habitude (confirmé par les bénévoles)

Parti sur 4 jours sur les gorges de l'ardéche , on a quand meme pris cher niveau chaleur avec un pic a 42°C a Vallon pont d'Arc.
Mais quand tu es en rando comme nous , c'est plus facile a gérer avec arrets a tous les ravitos (un principe) + fontaines/bars si necessaires.

J.F

la buse de Noyarey a écrit:Encore une belle èdition meme si j'ai trouvé qu'il y avait un peu moins d'animation dans les villages que d'habitude (confirmé par les bénévoles)

Parti sur 4 jours sur les gorges de l'ardéche , on a quand meme pris cher niveau chaleur avec un pic a 42°C a Vallon pont d'Arc.
Mais quand tu es en rando comme nous , c'est plus facile a gérer avec arrets a tous les ravitos (un principe) + fontaines/bars si necessaires.

J.F

Oui, en mode rando avec des pauses fraicheur ça passe mieux pour éviter d'être cramé, même si c'était chaud. Pu adapté modifié mon parcours initial pour finir moins tard que d'habitude, fatigué mais pas cuit !
Animations, ravitaillement à quelques endroits effectivement moins bien, mais dans la grande majorité ça reste vraiment SUPERBE et EXCEPTIONNEL

Merci philkikou pour les photos !
Moi je n'ai pris que ma tronche, et je ne vais pas poster, ça fait peur !

zézé a écrit:J'espère que pour vous l'Ardéchoise 2022 s'est mieux passé que pour moi, voir le récit...

Et bien moi je n'ai qu'un seul C (Chaleur), une bonne déshydration & hypo sans doute...

zézé a écrit:Mathias, j'ai vu que tu as fait finalement la Volcanique en environ 7 heures, pas trop chaude la montée de Lalouvesc? Je pense que tu as eu raison de mettre le clignotant à droite à Mézilhac, je suis curieux de connaître les effectifs des grands tours vu que je me suis fait doubler par un tas de prioritaires entre le Cheylard et St Martin de Valamas...

En fait j'ai mis le cligno à Mézilhac après avoir discuté avec un gars, qui me disait changer son objectif (ardéchoise) pour les sucs afin d'éviter la barricaude en plein cagnard.
Mais ensuite vers StRomain ça ne tournait plus rond, quand mes 3 compagnons de route du moment ont finalement tous mis le cligno sur la volcanique, j'ai suivi...
Et j'ai bien fait, j'étais vraiment mal.
La montée sur StAgrève a été la plus difficile. Dans la montée sur Lalouvesc, je me suis couché au bord de la route qu'une seule fois !

Effectifs : 38 sur l'AVM, 44 sur les sucs, 427 sur l'ardéchoise, 1188 sur la Volcanique, 2215 sur les Boutières !
En 2019 : 116 sur l'AVM, 113 sur les sucs, 717 sur l'ardéchoise, 1748 sur la Volcanique, 2890 sur les Boutières.

Malgré ton CCC tu es dans les 40%, voir ici.

Mathias a écrit:La montée sur StAgrève a été la plus difficile. Dans la montée sur Lalouvesc, je me suis couché au bord de la route qu'une seule fois !

une seule fois? Tu ne m'as pas dit 4 ou 5?

Mathias a écrit:Effectifs : 38 sur l'AVM, 44 sur les sucs, 427 sur l'ardéchoise, 1188 sur la Volcanique, 2215 sur les Boutières !
En 2019 : 116 sur l'AVM, 113 sur les sucs, 717 sur l'ardéchoise, 1748 sur la Volcanique, 2890 sur les Boutières.

les 38 + 44 + 427 ont dû bien en ch...baver

Mathias a écrit:Malgré ton CCC tu es dans les 40%, voir ici.

en fait 38,5 %, pour mon moral j'y tiens! Et si je n'avais pas crevé... et si je m'étais mieux hydraté... et si je n'étais pas tombé... et si ma tante en avait...

Bon, RDV l'an prochain, en espérant éviter les météos de 2016 (malgré la galère, je peux dire fièrement "J'y étais!") et de cette année (pareil)...

zézé a écrit:

Mathias a écrit:La montée sur StAgrève a été la plus difficile. Dans la montée sur Lalouvesc, je me suis couché au bord de la route qu'une seule fois !

une seule fois? Tu ne m'as pas dit 4 ou 5?

4 ou 5, c'était dans la montée vers StAgrève !
Alors qu'en montant vers Lalouvesc, j'étais déjà beaucoup mieux !