Kikourou.net

Salut

J'aimerais savoir ce que je dois penser de cette course: marathon de lyon.
J'ai vu des retours assez assasins de celui ci, les années précédentes, surtout 2010.

Aussi après m'être renseigné auprès des organisateurs des efforts vont être fournis:

"Bonjour,

L’année dernière était la première année ou l’association prenait en charge l’organisation du marathon, ce qui a donc pu expliquer les quelques désagréments le jour J.
Cette année de nombreuses modifications (SAS de départ, puces, ravitaillements...) ont été effectuées afin de faire face aux problèmes rencontrés.
Je vous invite donc à visiter notre site internet afin d’avoir toutes les informations nécessaires : http://runinlyon.com/

Cordialement"



Se marathon devrait être le premier pour moi. Bien que je ne comptes faire de temps, objectif unique: le finir. Je me poses des questions. Aller la bas dans un climat hostile, pessimiste etc, c'est pas vraiment engageant.

Qu'en pensez vous?

j'ai participé au semi l'année dernière (même début de parcours que le marathon)

franchement l'organisation était très perfectible (doux euphémisme...)

maintenant cette année, la course est label FFA... et les étudiants sont apparemment encadrés par des personnes expérimentés connaissant la course à pied...

est-ce que pour autant j'en ferais un objectif majeur ? certainement pas, trop risqué, par contre pour une course de prépa ou sans objectif pourquoi pas, j'irais d'ailleurs probablement pour refaire le semi en "dilettante"

Bah, les zorgas ont le mérite d'essayer de faire quelque chose.
La critique c'est facile, faire c'est plus difficile.

Faisons leurs confiance.

sans vouloir polémiquer, compte tenu du lourd passé de cette course, du déroulement de l'année dernière, de l'investissement que demande une prépa marathon, il me semble qu'avoir une saine réserve et un peu de recul sur l'orga est surement salvateur

faire quelqhechose ne donne pas le droit de faire n'importe quoi au dépend des coureurs, après chacun fera ses choix

Je l'ai fait l'an dernier (cf mon récit), et le ferai peut-être encore cette année.

En effet, une épreuve qui hérite d'un passé difficile. Mais de là à parler de "climat hostile"
La nouvelle orga constate qu'elle a encore une bonne marge de progression...

Climat hostile j'exagères on est d'accord
Même si la course est personelle, c'est toujours bien de sentir qu'il y a une bonne ambiance

Juste pour donner l'expérience de mon premier marathon:
ne sachant pas où j'allais, j'ai pris le parti de faire un marathon très bien organisé. Je devais déjà gérer toutes les inconnues me concernant (logistique, distance, peur...), je ne me voyais pas en plus prendre le risque d'aller sur un marathon "mal cadré". J'ai donc fait le marathon de Paris. Depuis j'ai fait d'autres marathons, tout aussi bien organisé et plus sympas (Beaujolais, Annecy entre autres) mais si c'étais à refaire, je referais pareil.
Bonne préparation

Je l'ai fait l'an dernier aussi dans sa nouvelle version. Enfin j'ai tenté... abandon au 32ème, raide sur le bitume Mamanpat !

J'ai trouvé les critiques bien rudes l'an passé. Une orga a repris le flambeau et ils ont vu les choses en grand mais quelle grande fête du sport ! L'ambiance était extra !
Après le départ des 3 parcours en même temps a du pénaliser les chrono des meilleurs ?

Je n'ai eu aucun souci de puces, ravito, rapatriement, prise en charge, vestaires ou autres...
Miika, n'ait aucune hésitation !

A refaire mais cette année le 1er octobre, première édition du Raid'Elles au Lac des Sapins que mon team Brut de Fleurs co-organise !

D'accord avec Mamanpat, que j'embrasse au passage.
Moi à ta place, je ferais le semi de Run in lyon le 3 octobre (parcours plus sympa que le marathon) en guise de préparation et ensuite le marathon du beaujolais le 18 novembre (parcours et orga au top).

mimisoso a écrit:D'accord avec Mamanpat, que j'embrasse au passage.
Moi à ta place, je ferais le semi de Run in lyon le 3 octobre (parcours plus sympa que le marathon) en guise de préparation et ensuite le marathon du beaujolais le 18 novembre (parcours et orga au top).

ça c'est une idée qui me botte ! Mais qui a des infos sur le nouveau parcours du Beaujolais ?

totoro a écrit:

mimisoso a écrit:D'accord avec Mamanpat, que j'embrasse au passage.
Moi à ta place, je ferais le semi de Run in lyon le 3 octobre (parcours plus sympa que le marathon) en guise de préparation et ensuite le marathon du beaujolais le 18 novembre (parcours et orga au top).

ça c'est une idée qui me botte ! Mais qui a des infos sur le nouveau parcours du Beaujolais ?

A ma connaissance le parcours ne change pas, si?
Je pense zn être pour me relancer après le toe, avantage j'ai un chrono ref. récent dessus. Je ferai certainement le semi de lyon même si je suis pas fan de l'orga en place. On donnera le bénéfice du doute...

jeanphi69 a écrit:A ma connaissance le parcours ne change pas, si?
Je pense zn être pour me relancer après le toe, avantage j'ai un chrono ref. récent dessus. Je ferai certainement le semi de lyon même si je suis pas fan de l'orga en place. On donnera le bénéfice du doute...

Tout est là :
http://www.marathondubeaujolais.org/mar ... e/parcours
nouveaux parcours et un semi sera aussi organisé

wait and see donc ....

Si, le parcours du marathon du beaujolais change. Ils ont supprimé les bosses pour le rendre plus roulant et propice à l'établissement d'un vrai temps. On traverse encore qq chateaux et forcément, c'est moins rapide qu'à Paris. mais j'aime bien ce parcours entre les vignes. ils ont aussi créé un semi cette année.

Girith a écrit:sans vouloir polémiquer, compte tenu du lourd passé de cette course, du déroulement de l'année dernière, de l'investissement que demande une prépa marathon, il me semble qu'avoir une saine réserve et un peu de recul sur l'orga est surement salvateur

faire quelqhechose ne donne pas le droit de faire n'importe quoi au dépend des coureurs, après chacun fera ses choix

rien à redire....

Un petit UP.

La météo semble excellente A priori l'organisation semble proposer beaucoup d'améliorations : SAS de départ, pas de petites rues, ...
Je suis impatient d'y être pour le Semi.

Par contre je ne trouve pas d'info sur le contenu des ravitos et je me pose toujours la question de savoir si je pars avec une gourde pleine ou à moitié ou pas de gourde.
J'ai fait mes derniers entrainements sur 17 km sans arrêt avec juste une boisson énergétique?
Alors ravito ou non, gel ou non...
Mon angoisse est d'avoir le coup de barre comme l'année dernière vers 13-14 km.
Vos conseils...

Effectivement, la météo va être clémente, mais j'espère pas trop chaud!!!
Sinon pour les ravitos, c'est tous les 5 km.
J'ai fait le marathon l'année passée et mis à part le départ, j'ai trouvé une super ambiance...
J'y serai ce dimanche.... déja!!!!

coco38 a écrit:Un petit UP.

La météo semble excellente A priori l'organisation semble proposer beaucoup d'améliorations : SAS de départ, pas de petites rues, ...
Je suis impatient d'y être pour le Semi.

Par contre je ne trouve pas d'info sur le contenu des ravitos et je me pose toujours la question de savoir si je pars avec une gourde pleine ou à moitié ou pas de gourde.
J'ai fait mes derniers entrainements sur 17 km sans arrêt avec juste une boisson énergétique?
Alors ravito ou non, gel ou non...
Mon angoisse est d'avoir le coup de barre comme l'année dernière vers 13-14 km.
Vos conseils...

Dans le doute, je partirais avec une gourde de 50cc de boisson énergétique et 2 ou 3 gels. Dans le pire des cas, ça te permetta de zapper les 1ers ravitos si ils sont pris d'assaut, dans le meilleur des cas, ça pourra te servir en cas coup ur entre 2 ravitos.
C'est en tout cas ainsi que je procède tout le temps y compris sur un 10 bornes. L'auto gestion c'est pas mal parfois...
Bonne course !

totalement d'accord avec Jeanphi...

Pour ma part, je vais même partir avec une poche à eau (va faire très chaud !!!).
Je ne supporte pas le porte-bidon et le sac ne me gêne pas du tout (enfin, j'ai l'impression).

Mais, ce choix dépend bien sûr de l'allure à laquelle on fait la course.

[quote="Arclusaz"]Pour ma part, je vais même partir avec une poche à eau (va faire très chaud !!!).
Je ne supporte pas le porte-bidon et le sac ne me gêne pas du tout (enfin, j'ai l'impression).

Mais, ce choix dépend bien sûr de l'allure à laquelle on fait la course.[/quote]

et des habitudes : ne rien faire qu'on a pas déjà testé (je dis ça pour coco38)

Elcap a écrit:et des habitudes : ne rien faire qu'on a pas déjà testé (je dis ça pour coco38)

Décidé, je vais partir avec un bidon de 500. C'est effectivement dans cette configuration que je fais mes entrainements et les courses "courtes"
Donc Bidon + 1 gel au départ, 1 gel au 10 km, 1 gel au 15km.
Pas d'arrêt ravito au 5, eau pour faire passer le gel au 10 et au 15

Vivement Dimanche

coco38 a écrit:

Elcap a écrit:et des habitudes : ne rien faire qu'on a pas déjà testé (je dis ça pour coco38)

Décidé, je vais partir avec un bidon de 500. C'est effectivement dans cette configuration que je fais mes entrainements et les courses "courtes"
Donc Bidon + 1 gel au départ, 1 gel au 10 km, 1 gel au 15km.
Pas d'arrêt ravito au 5, eau pour faire passer le gel au 10 et au 15

Vivement Dimanche

Tu fais d'autant bien qu'il devrait faire chaud dimanche Gaffe aux coups de chaleur !
Bon courage à toutes et tous pour cette dernière ligne droite. J'essaierai de venir vous encourager (pas certain vu mon emploi du temps de ce WE ).

totalement. il fera chaud. un bidon de 500 peut te sauver ta course. pense à bien boire et à remplir ton bidon régulièrement....

Bonne chance à toi les kikoux pour demain matin, avec une pensée spéciale pour ceux qui feront leur premier : have fun !

Yes, bonne course à tous. J'espère apercevoir certains d'entre vous au départ et sur le parcours. A demain !

Moi aussi j'y serai pour vous encourager. Je serai du côté des bénévoles.
Mais le meilleur côté est bien sûr celui des coureurs quelle que soit la distance.
Alors les 10, semi ou marathon bonne course !!!

Bonne course également à l'ensemble des coureurs... et des bénévoles.... dossard 20646 !!!!!! arrivée prévue vers 13h (mais c'est qu'un objectif!!!!)

Seb

A demain. En espérant voir quelques kiks
Couvrez vous bien et n'oubliez pas d'hydratation.

Pour les particules fines, on fera avec

Quelqu'un a des nouvelles de nos coureurs ?

Il faisait très chaud, y'avait plein de monde et je trouve que ce Run In Lyon est résolument une magnifique fête du sport !

Pour la première fois ce matin dans le métro, les civils n'étaient pas à leur place ! Ca change de mes entrainements du midi !

Pour ma part, les 10 km en 50 mn. Pas bien fraîche Mamanpat avec l'orga du Raid'Elles dans les jambes mais super contente ! Et en super compagnie avec mes collègues !

Quel WE !

J'ai accompagné Arclusaz du 24 au 32° kil. Un peu dans le dur et en plus il fait vraiment très chaud. Il est suivi depuis le début par fildar en vélo et marat l'a accompagné sur le semi je crois. Arclusaz était sur des bases de 4h30. Ca va le faire!

C'est vrai que c'était un sacré événement ce matin et une organisation qui a fait d'énormes progrès par rapport à l'an passé. Après je ne sais pas pour le marathon car je me suis limité au semi mais les pauvres ont dû avoir bien chaud!
Bon pour ma part j'ai fait comme le petit poucet, j'ai laissé des secondes un peu partout sur le parcours qui au final font quand même quelques minutes... mais sans travail spécifique il fallait s'en douter...

jeanphi69 a écrit:J'ai accompagné Arclusaz du 24 au 32° kil. Un peu dans le dur et en plus il fait vraiment très chaud. Il est suivi depuis le début par fildar en vélo et marat l'a accompagné sur le semi je crois. Arclusaz était sur des bases de 4h30. Ca va le faire!

ça l'a fait !!!!!!!!!
4h29'36"

Si ça c'est pas la précision (objectif réaliste : 4h30).
J'ai nettement accusé le coup à partir du 26eme km (jambes très douloureuses, crampes jamais très loin ).
Mais, comme je calcule mieux que je ne courre, j'ai pu rentrer "just in time".
CR à suivre où je détaillerai notamment la superbe assistance 4 étoiles dont j'ai bénéficié (et surprise en plus !). Merci les amis sans vous je ne l'aurais pas fait.....

Bravo Arclusaz, impec pour un 1er! Surtout que tu n'as pas eu des conditions idéales avec cette chaleur! En tout cas maintenant, tu sais ce qu'est un marathon! Bonne récup.

Super !
Plan de course respecté à la seconde. Alimentation parfait !
Parcours sympa... et 2h08 30s sur le semi (temps chrono).
Je finis frais avec le dernier kilo le plus rapide (moins de 6')


Organisation OK : 12' pour passer la ligne ; normal pour 15 000 coureurs. Mais après super.
Sauf toujours le même problème du gaspillage des bouteilles d'eau.

Yeeeeeee !!!!

Arclusaz a écrit:
ça l'a fait !!!!!!!!!
4h29'36"

Bravo Arclu ! Et en plus t'étais facile. Faut dire que tu avais des accompagnateurs de luxe.


Félicitation aussi à Tidgi, auteur d'une belle course en 3h38, un mois après la CCC. Ici en plein ravito :


Chapeau à tous les autres. Matinée très sympathique sous le soleil. Très bonne ambiance côté spectateurs

Ha bon dieu qu'ils sont beaux !

Arclusaz a écrit:

jeanphi69 a écrit:J'ai accompagné Arclusaz du 24 au 32° kil. Un peu dans le dur et en plus il fait vraiment très chaud. Il est suivi depuis le début par fildar en vélo et marat l'a accompagné sur le semi je crois. Arclusaz était sur des bases de 4h30. Ca va le faire!

ça l'a fait !!!!!!!!!
4h29'36"

Si ça c'est pas la précision (objectif réaliste : 4h30).
J'ai nettement accusé le coup à partir du 26eme km (jambes très douloureuses, crampes jamais très loin ).
Mais, comme je calcule mieux que je ne courre, j'ai pu rentrer "just in time".
CR à suivre où je détaillerai notamment la superbe assistance 4 étoiles dont j'ai bénéficié (et surprise en plus !). Merci les amis sans vous je ne l'aurais pas fait.....

félicitations Laurent !
J'ai pas pu charger les magnifiques clichés que j'ai de toi, justement dans le dur mais je ne manquerai pas de les partager ici !
Bravo à vous toutes et tous, c'était pas simple aujourd'hui vu la chaleur...

Arclusaz a écrit:ça l'a fait !!!!!!!!!
4h29'36"

Bien sûr que çà l'a fait
Encore bravo champion.

Pour ma part, après la CCC et dimanche dernier les 10km des 3monts (où je n'ai pas été très raisonnable), je visais entre 3h30 (si tout OK) et 3h45 au pire (sauf grosse défaillance), ce marathon n'étant pas un objectif en soi (ben oui sans réelle prépa...)
Un semi nickel sur la base 3h30, ensuite les jambes ont commencé à chauffer dur Total : un temps pile dans la fourchette prévue, 3h38. C'est pas de la précision à Arclusaz mais on en est pas loin

Sympa d'avoir croisé Arclusaz à l'arrivée pour ses premières impressions, et Ogo en reporter. Ca méritait bien la binouze.
Dommage, j'aurais bien voulu voir le team_ballon_suiveur_spécial_Arclu

En tout cas une édition rendue par une orga qui a tenu compte de nombreux points négatifs. Et une meilleure ambiance du fait de "rester" plus longtemps au centre ville et au parc de la TdO.
Sympa aussi le "mur" des 30 en traversant le stade de Gerland
Pour les bouteilles gaspillées, en effet, on repassera

Bravo à tous, finishers ou non.
Une bien belle journée