Quelle Préparation pour Trail Blanc du Semnoz
Publié: 06 Déc 2011, 14:15
Bonjour,
jusqu'à présent, j'ai participé uniquement à des courses sur route, genre 10 km ou semi.
Mais cette fois, j'ai décidé de découvrir autre chose et je me suis inscrit au trail blanc du Semnoz, une course d'environ 10 km, sur neige et de nuit.
Je suis donc à la recherche de conseil pour préparer au mieux cette course.
Quels sont notamment les points à travailler, par rapport à un entrainement sur route.
Et si vous avez également des conseils pour l'équipement à prévoir, n'hésitez pas !
Merci
jusqu'à présent, j'ai participé uniquement à des courses sur route, genre 10 km ou semi.
Mais cette fois, j'ai décidé de découvrir autre chose et je me suis inscrit au trail blanc du Semnoz, une course d'environ 10 km, sur neige et de nuit.
Je suis donc à la recherche de conseil pour préparer au mieux cette course.
Quels sont notamment les points à travailler, par rapport à un entrainement sur route.
Et si vous avez également des conseils pour l'équipement à prévoir, n'hésitez pas !
Merci