Kikourou.net

Bonjour,

Débutant dans le milieu du trail après quelques années d'inactivité et de tabagisme, j'ai repris la course en Mai 2011 (j'ai bouclé dans la foulée les 56 kms du trail du Morbihan 2 mois après l'arrêt du tabac et ma pénible reprise de la CAP). Depuis je m'y suis mis sérieusement, je suis inscrit sur le semi-raid du Morbihan fin juin, mais plus que tout c'est le trail de Belle Ile en Mer qui me tient à cœur (berceau de ma famille).
Mais voilà, je sais que c'est une course bien cassante tout de même, et je souhaite avoir quelques avis de coureurs expérimentés ; est-il possible de boucler cette course dans de "bonnes" conditions avec une prépa sérieuse, pour un débutant.
Petites précisions me concernant, j'ai 35 ans, 1,74m pour 58-59 kg, ma VMA était de 15 lors de ma reprise (je dois la mesurer à nouveau avant d'attaquer ma prépa).

Merci à vous,

Erwann

J'y ai passé mes vacances cet été. Outre le fait que je me suis régalé, j'ai un peu couru sur le sentier côtier... Ça monte, ça descend sans arrêt et je pense que c'est assez usant pour la distance proposée. Perso, je préfère une grosse montée (au moins on peut souffler en marchant pour moi...) que plein de bosses ou tu te sens obligé de courir...

Hello,

J'ai eu le bonheur de faire le grand tour de Belle île en 2010.Nous avions eu une super météo et le parcours était magnifique.C'est une course exigeante et c'est assez cassant au début puis à la fin notamment.Il faut donc prendre un départ prudent.
Avec une bonne préparation, ça passe sans problème.

C'est un de mes meilleurs souvenirs de trail...

Inscrit de bonne heure ce matin, l'un de mes gros objectifs de l'année 2012, pour seuls conseils entraine toi sur les grands trails bretons de l'année, histoire de t'habituer au profil dents de scie et éprouvants : il faut faire très vite, le glazig par exemple est complet, pèle mêle : Hillion / Aber Wrac'h / Guerlédan / le BUT / et surtout le Bout du Monde en Juillet. Le semi raid du Morbihan est beaucoup plus roulant.

Bonne préparation.

KENAVO

bonjour

les barrieres horaires sont pas faciles a tenir sur ce trail

bonne annee

bonne journee

franck derrien

Merci à tous pour vos réponses, du coups je vais peut être incorporer les 58 kms de Guerledan dans ma prépa.
Sinon j'ai la chance d'habiter sur la cote (st-Nazaire), donc je m'entraine principallement sur les chemins côtiers (ça monte, ça descend sans arrêt, ou presque), donc ce type de profil je connais ; il ne me reste plus qu' à faire une bonne prépa, ce qui promet de ne pas être facile travaillant en intérim et étant cette année surement amené à faire des déplacements...

[quote="erwann44"]Merci à tous pour vos réponses, du coups je vais peut être incorporer les 58 kms de Guerledan dans ma prépa.
quote]

bonjour

pour etre passe a guerledan pendant l'ultra canal et avoir vu une partie du parcours de guerledan le trail de guerledan est assez cassant aussi donc bonne prepa pour belle isle en trail

tu as aussi au printemps le bretagne ultra trail si ca t'interessse

bonne annee

bonne journee

franck derrien

Plus de place non plus pour Guerledan, dommage il a l'air vraiment sympa. Le BUT (64km) me tente moins, à voir. Pour le trail du bout du monde trop proche du semi raid du Morbihan.
Et pour Belle Ile, inscription effectuée, y'a plus qu'à !!!

Guerlédan => les inscriptions se sont pas encore ouvertes !!

Je découvre cette course et du coup j'ai bien envie de la rajouter à mon programme 2012... Les paysages ont l'air superbes quand on regarde les vidéos du site web.
http://www.belle-ile-en-trail.com/index ... Videos.php

Après Le Marathon du Mont-Blanc en Juillet, j'irai bien à la découverte de Belle Ile en septembre !!

Le 45km me parait raisonnable et apparemment le parcours est assez cassant...

Je n'arrive pas à m'inscrire et je n'ai pas l'impression qu'ils ont déjà les 300 inscrits !?
http://www.yanoo.net/index.php?load=epr ... e&key=1914

Quelqu'un peut-il m'éclairer ??????

MERCI

Sauf erreur de ma part, le nombre limite d'inscrits est bien atteint ; les inscriptions sont fermées depuis jeudi sur le 83 km ...
Les inscriptions pour le 45 km se sont fermées hier également, il ne reste que le 13 km d'ouvert (dans les courses).

Superbe endroit pour courir : j'ai fait le tour complet par le sentier côtier en off solo cet été : attention pour ceux qui ne connaissent pas le profil à ne surtout pas partir trop vite : toute la côte sud (dite côte sauvage) est très accidentée (jusqu'à Locmaria même, voire port Andro) et il faudra en avoir gardé sous la semelle pour bien passé....
Un jour peut être en course.

Ouverture depuis quelques jours des réservations bateau, pensez-y, certains créneaux horaires vont être chers !!

bonjour a tous

voila je suis coureur a pied 10 km semi marathon je fais aussi du vtt 100 km roch de mont d'arre rando du coin 24vtt et la je suis inscris au trail de belle ile sur le 83 et je voulais savoir comment se preparait un telle distance

moi je pensais faire vma courte cotes sortie longue sur terrain denivele et me garde ma seance de 60 70 km de vtt le dimanche
vous en pense quoi?

bonne soiree

petit up

Un petit up sur ce vieux sujet : je ferai le tour en off de Belle Île samedi 8 août prochain si un kikou passe par ici et veut faire tout ou partie avec moi ?

TomTrailRunner a écrit:Un petit up sur ce vieux sujet : je ferai le tour en off de Belle Île samedi 8 août prochain si un kikou passe par ici et veut faire tout ou partie avec moi ?

Veinard ! J'ai un souvenir ébloui du off 2008 avec les traileurs ?Ecouves. Tu vas courir dans la beauté.

Je serai déjà parti . Dommage . Il me reste 1 sortie de 10 km et j aurai fait le tour de l ile . Du pure bonheur de courir aussi

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Un petit up sur ce vieux sujet : je ferai le tour en off de Belle Île samedi 8 août prochain si un kikou passe par ici et veut faire tout ou partie avec moi ?

Veinard ! J'ai un souvenir ébloui du off 2008 avec les traileurs ?Ecouves. Tu vas courir dans la beauté.

Je sais pour l'avoir déjà accompli

Un petit up sur le sujet. Je vois que nous sommes 4 (bientôt 5) à espérer être tiré(e)s au sort sur l'ultra des vagues (83 km) et un kikourou sur le trail du Ponant (45 km). Cf. le Kivaou Belle Ile en trail 2016. Je vous propose donc, à un peu plus d'un mois de l'ouverture des inscriptions pour le premier tirage au sort, de composer un groupe KIKOUROU.

Je vous remets en lien les conditions particulières d'inscription à ce trail suite au mégabug de l'année 2014 qui en avait laissé plus d'un(e) sur le carreau ...
http://belle-ile-en-trail.com/?page_id=153

Candidater avec un groupe KIKOUROU ne vous engage en rien. Sauf à avoir une chance de plus au tirage, puisqu'en cas de non tirage du groupe KIKOUROU, chacun pourra ensuite faire acte de candidature en particulier" pour le 2ème tirage au sort.

En revanche, si le groupe KIKOUROU est tiré au sort alors on s'engage à courir pour ce groupe et pas un autre et aussi à porter ses couleurs (casquettes, buff, tee-shirt et même tatouage si vous voulez).

Qu'en pensez-vous ?

J'en suis -sur le 83. Très belle idée

valdes a écrit:Un petit up sur le sujet. Je vois que nous sommes 4 (bientôt 5) à espérer être tiré(e)s au sort sur l'ultra des vagues (83 km) et un kikourou sur le trail du Ponant (45 km). Cf. le Kivaou Belle Ile en trail 2016. Je vous propose donc, à un peu plus d'un mois de l'ouverture des inscriptions pour le premier tirage au sort, de composer un groupe KIKOUROU.

Je vous remets en lien les conditions particulières d'inscription à ce trail suite au mégabug de l'année 2014 qui en avait laissé plus d'un(e) sur le carreau ...
http://belle-ile-en-trail.com/?page_id=153

Candidater avec un groupe KIKOUROU ne vous engage en rien. Sauf à avoir une chance de plus au tirage, puisqu'en cas de non tirage du groupe KIKOUROU, chacun pourra ensuite faire acte de candidature en particulier" pour le 2ème tirage au sort.

En revanche, si le groupe KIKOUROU est tiré au sort alors on s'engage à courir pour ce groupe et pas un autre et aussi à porter ses couleurs (casquettes, buff, tee-shirt et même tatouage si vous voulez).

Qu'en pensez-vous ?

J'avais bien pensé à cette idée et c'est pourquoi j'essaye déjà de constituer un groupe d'ami. Si toutefois ça ne fonctionnait pas, je suis bien entendu prêt à rejoindre le groupe KIKOUROU mais il faudra m'approvisionner en couleur pas trop chaud pour la tatouage par contre

moi aussi j'avais essayé à accrocher un groupe d'amis sauf qu'ils n'étaient pas aussi accro que moi. Sauf une. Belle Ile en trail, c'est bien simple, j'y pense depuis que j'ai eu connaissance de ce trail en 2012. Rien en 2013. Pas retenue en 2014. Rien en 2015. J'aimerais vraiment y participer en 2016.

Moi et une amie.

Les autres ami(e)s et c'est normal, dés que ça devient plus concret ou que quelque chose d'autre vient à passer (CCC, marathon de Berlin, trail des Cathares, ...), ben y'a plus personne. Donc faut être sur. Mais un groupe à deux, ça ne va pas et deux "particuliers", ça laisse moins de chance au tirage.

D'où l'idée du groupe. J'avais déjà participé à un groupe "KIKOUROU" sur le golfe du Morbihan 2013. C'était sympa. On pourra faire la p'tite photo du groupe avant le départ et le tatouage n'a pas besoin d'être indélébile. Sinon le buff c'est bien aussi.

le seul point bloquant de l'inscription groupe c'est le paiement unique. il va falloir se faire confiance... mais partant pour la course de toute façon. Il vaut mieux effectivement 2 chances plutôt qu'une seule!

Oui en effet, faudra bien s'organiser pour le paiement et se faire confiance.

Le paiement unique n'est demandé qu'après le tirage au sort (tirage au sort le 1er décembre, paiement avant le 15 décembre) et seulement si le groupe est tiré au sort. Je pense que de toutes les manières, les personnes qui s'inscrivent dans un groupe pour être éventuellement tirées au sort sur un premier tirage (et donc disposer d'une chance supplémentaire), sont des personnes qui veulent vraiment faire ce trail ...

A condition que nous ne soyons pas très nombreux (soit plus de 10), je pense qu'on peut se faire confiance et s'organiser avant de procéder au paiement unique. Si l'on est tiré au sort bien sûr ...

Qu'en pensez-vous ?

Je reste partant si la constitution de mon groupe échoue

ok, tu auras une confirmation quand ? (approximativement)

valdes a écrit:ok, tu auras une confirmation quand ? (approximativement)

Avant le 15/11

ok merci beaucoup @jbdelaruelle

en attendant, si d'autres Kikous sont intéressés, c'est par ici

bonsoir

pas tiré au sort en 2014, je l'ai mis à mon calendrier 2016, trés bonne idée le groupe kikou !

tu peux compter sur moi valdes....

çà fait combien tout çà , 3 traileurs pour l'instant?

suis déjà dans un groupe , désolé
rendez-vous à Belle-Île

Merci beaucoup de vos réponses les Kikous. Donc je récapitule :

Groupe KIKOUROU pour Belle Ile en trail 2016 :

- Chipsmayo (83 ou 45 km ?)
- Yacapa (83 km) -> inscription dans le Kivaou à faire
- Valdes (83 km)

Il ne nous reste plus qu'à trouver un dernier Kikou pour composer un groupe puisqu'un groupe peut comprendre de 4 (minimum) à 20 (maximum) membres. J'ai deux amis qui doivent me donner une réponse ferme et définitive dimanche (@Rachel et @Alain)

@jbdelaruelle (83 km) prospecte jusqu'au 15/11 pour constituer un groupe hors Kikou. S'il n'y ait pas parvenu, il nous rejoindra.
@Tonton Trailer (83 km) est déjà dans un groupe hors Kikou

@Petchou01 (83 km), @Meyzo (83 km), @Murwar (45 km) se sont inscrits dans le Kivaou mais ne se sont pas encore manifestés (le post date d'hier) ... Je les relançais individuellement la semaine prochaine afin de voir s'ils sont intéressés ou pas.

Je vous remets ici les conditions particulières d'inscription pour le tirage au sort des groupes :

1/ acte de candidature “groupe” du 15 au 30 novembre 2015.
2/ tirage au sort le 1er décembre 2015
3/paiement, confirmation du 2 au 15 décembre 2015
Précisions : Les modalités pour actes de candidatures et paiements seront précisées ultérieurement.
4/50% des places sont accordées aux groupes. 50% aux particuliers.
Définition du groupe : 4 personnes mini. 20 personnes maxi. (avec conjoint, et ou compagnons de course à pied etc). Le seul intérêt de l’inscription en groupe est d’avoir le même résultat au tirage au sort pour tous les membres du groupe, positif ou négatif.
5/Un groupe peut être composé de coureurs sur des courses différentes dont il faut préciser le nombre dès le premier positionnement ; ce dernier étant définitif.
6/Le tirage au sort présente un classement aléatoire (proposé par l’outil excel) des groupes candidats. Ceux-ci sont examinés un à un dans l’ordre proposé.
7/Le groupe est retenu si sa composition ne fait pas dépasser le quota de 50% du nombre de coureurs autorisés dans chacune des courses. Dans le cas contraire, le groupe, dans sa totalité, n’est pas retenu.
9/Un paiement unique pour l’ensemble du groupe sans en nommer les membres est demandé.
9/Une échéance sera fixée pour déterminer de façon nominative et définitive la constitution du groupe.
10/Les coureurs non retenus au tirage au sort “groupe” peuvent donc se présenter comme particuliers.

Compte tenu de la clause 7 être un petit groupe n'est pas forcément une mauvaise chose car si le groupe tiré au sort est trop gros et fait dépasser le quota de 50% du nombre de coureurs autorisés dans chacune des courses, alors le groupe n'est pas retenu.

Par ailleurs, si le groupe est petit (4 à 8 coureurs), il sera plus facile pour s'organiser et se faire confiance pour le paiement unique.

Enfin, comme vous l'avez tous compris, se présenter en groupe est juste un moyen de nous donner une chance supplémentaire d'être tiré(e)s au sort ; puisque si le groupe n'est pas tiré, nous pourrons tous alors faire :

11/ acte de candidature “particuliers” du 2 au 15 janvier 2016
12/ tirage au sort le 16 janvier 2016
13/ paiement, confirmation du 17 au 31 janvier 2016.

Voili voilou. Je me charge de maintenir ce post à jour jusqu'à la constitution définitive du groupe. Je veux bien également me charger des formalités d'inscription définitive et du paiement unique si jamais le groupe était retenu et qu'il ne dépasse pas 10 coureurs.

Important : à priori (à confirmer cependant pour 2016) mais en 2014, le fait d'être tiré(e)(s) au sort en groupe et donc de s'inscrire dans le cadre d'un groupe, n'empêchait pas d'être ensuite classé(e) individuellement. La notion de "groupe" n'est donc pas une notion "d'équipe" ou de "relais" où là les résultats des uns et des autres ne sont pas visibles ...

Merci valdes

Bonjour,
@ Valdes, je souhaite me joindre au groupe si possible STP. Breton exilé en Allemagne, j'ai courru le trail du Ponant en 2014 et souhaite faire le tour complet de l'ile en 2016. Je vais de ce pas compléter le Kivaou. C'est ok ?

Bonjour,

Belle idée Valdes
Suis partant pour le groupe kikou sur le tour complet.
(Morbihannais d'origine , ne suis jamais allé à belle île.
Bonne occasion de me rattraper

pour moi c'est le 83 km valdes !

merci a toi pour la gestion de tout çà, si on est tiré au sort tout le monde fera en sorte d'être réactif pour le paiement, aucun doute la dessus

jsuis des cotes d'armor, et çà fait un moment que je lorgne sur belle isle...

Avec the Breizh runner, Chipsmayo et Rem, JB Delaruelle peut-être, Valdes et moi, nous voici donc 6 sur le 83. Si Rachel et Alain confirment nous serions 8, ce qui serait pas mal du tout et très bien engagé ! Plus ensuite qu'à croiser les papattes pour être tirés au sort. Quant au règlement par Valdes pour le groupe, je ne doute pas non plus que chacun lui enverra en amont après le tirage le chèque ou virement correspondant tout comme nous lui enverrons avant l'inscription copie de nos certificats et coordonnées. Ami(e)s kikous, une belle aventure se profile pour nous... Moins aguerrie sur le long que vous tous, tâcherai de ne pas jouer au vilain petit canard ! Très belle et positive initiative que tout ceci Valdes

Ah c'est super chouette. La petite mise à jour :

Groupe KIKOUROU pour Belle Ile en trail 2016

Confirmés :
- Chipsmayo (83 km)
- The Breizh runner (83 km)
- Rem (83 km)
- Yacapa (83 km)
- Valdes (83 km)

A confirmer avant le 15/11 :
@jdelaruelle (83 km)
@rachel (83 km)
@alain (83 km)

A contacter :
@Petchou01 (83 km)
@Meyzo (83 km)
@Murwar (45 km)

Merci merci les Kikous d'être aussi réactifs. @Chipsmayo, c'est trop drôle, je suis aussi des Côtes d'Armor (Saint-Brieuc)

valdes a écrit:Merci merci les Kikous d'être aussi réactifs. @Chipsmayo, c'est trop drôle, je suis aussi des Côtes d'Armor (Saint-Brieuc)

moi aussi de Saint-Brieuc mais éxilé un peu partout en Europe depuis mai 2000