Semi de paris

[jack91290]

Bonjour le kikous,

Ca y est j'ai retiré mon dossard au parc floral, l'échéance approche j-2, tout est prêt , sauf, et j'espère que vous pourrez me donner de bons conseils.

Questions: Je désire venir en voiture et me garer vers "Nation ou Bastille" de prendre la ligne "RATP" 1, mais j'ai lu sur certains forum de course pied que la ligne serai fermé le dimanche jusqu’à 10 h.

Comment faire?
Ou se garer?
A quelle heure?

Merci

Jack

[Le Loup]

Bon tout dépend par où tu vas entrer dans le bois...
Mais sachant d'où tu viens grâce à ta fiche je te conseillerais d'y aller en voiture direct. Tu peux passer par le périf puis l'A4, puis sortir à Joiville/ST Maur pour prendre la route de la Pyramide. Tu tourneras ensuite sur la route de la ferme à droite, à hauteur de l'école horticole du Breuil (en principe tu n'auras pas le choix puisque si tu continues tu es sur le parcours.
Ensuite avenue du Tremblay à gauche. Puis encore à gauche tout de suite après... tu te gares au Stade Pershing près des installations des footeux. Si tu te gardes une marge de 2h avant le départ pour y être tu auras une belle place et tu pourras sortir par le même chemin sans te trouver bloqué... Pour rejoindre le départ tu traverses une petite partie boisée au fond du 2ème parking, 15' à pied, parfait pour l'échauffement et le décrassage !
Bon run à toi !!!

[jack91290]

Merci pour tes précieux renseignements le loup, effectivement je viens de l'essonne par l'A6, et je compte partir de chez moi vers 07H30, après j’espère trouver de la place sur le parking.

Merci

Jack

[petit franck]

Merci pour tes précieux renseignements le loup, effectivement je viens de l'essonne par l'A6, et je compte partir de chez moi vers 07H30, après j’espère trouver de la place sur le parking.

Merci

Jack

bonjour

atntion aux bouchons sur l'A 6 le matin vers 07h30 , heuresement le dimanche il y a baucoup moins de monde qu'en semaine mais avec le semi de pars ca pourrait chager l' A 6 et creer des bouchons

bonne journee

franck derrien

[trinouill]

cool ça va me laisser de quoi attaquer sur la course des 3 pignons demain matin

[franciss]

Le 1er français est de chez nous ! (ça gaze dans l'AIN !)

Dossard 39, Sébastien CHARNAY, 01:08:20 avec un record perso battu d'1 seconde

[RayaRun]

Le 1er français est de chez nous ! (ça gaze dans l'AIN !)

Dossard 39, Sébastien CHARNAY, 01:08:20 avec un record perso battu d'1 seconde

Bravo à lui

[jack91290]

Le 1er français est de chez nous ! (ça gaze dans l'AIN !)

Dossard 39, Sébastien CHARNAY, 01:08:20 avec un record perso battu d'1 seconde

Bravo a lui,

Pour moi qui est commencé la course a pied fin septembre avec un poids de 100 kilos, inscrit en 2HOO, départ dans le sas des 1H50, arrivée en 1H45.

Donc je suis super satisfait de ma course

Jack

Ps: merci le loup pour l'adresse du parking

[Le Loup]

Ps: merci le loup pour l'adresse du parking

De rien, kikouroù.net te réserve plein d'autres bonnes choses, conseils et coups de main !!! Bonne récupération et bonne progression à toi.

[franciss]

Le 1er français est de chez nous ! (ça gaze dans l'AIN !)

Dossard 39, Sébastien CHARNAY, 01:08:20 avec un record perso battu d'1 seconde

Bravo a lui,

Pour moi qui est commencé la course a pied fin septembre avec un poids de 100 kilos, inscrit en 2HOO, départ dans le sas des 1H50, arrivée en 1H45.

Donc je suis super satisfait de ma course

Jack

Ps: merci le loup pour l'adresse du parking

Wouch ! Franchement chapeau ! Pour moi qui connaîs bien ce problème de poids (dans les 2 sens du terme ) quelques petites questions si tu le permets :

- tu dis avoir débuté la CAP fin septembre avec 100 kg ; à combien en étais-tu hier ?
- c'est un poids que tu connaissais depuis longtemps ?
- as-tu un passé sportif ? (ton âge ? )

Merci d'avance

[jack91290]

Bonjour franciss,

Je vais essayer de répondre clairement a toutes tes questions.

Fin septembre je décide d'arrêter 20 ans de rugby suite a diverses blessures, dont un gros trauma cranien (hospitalisation en neuro-chir), poids de forme 102 kilos, pas mal pour un talonneur ...

Que faire comme sport pour perdre de la bedaine??? la course a pied... hummm, ca va etre complique vu mon poids!!! allez on se lance dans les entrainements, avec une petit idée de ma lancer un jour dans les trails.

1Er objectif un petit trail de 18 kms a cote de chez mois, 1h51 avec seulement 2 mois d'entrainement.
2eme objectif le semi de paris, inscrit en 2 h, parti dans le sas des 1h50, arrivée en 1h45... poids environ 88 kilos.

J'ai toujours fait du sport, mais on va dire pas dans la meme categorie...

Mes kilos je les traine depuis a peut pres 20 ans, depuis que j'ai commencé le rugby et la musculation

Objectif descendre en dessous de 85 kilos pour 1m71, et m'approcher le plus possible des 80 kilos.

Voila j'espere que j'ai repondu a tes questions

Jack

[Ponpon]

Pour moi qui est commencé la course a pied fin septembre avec un poids de 100 kilos, inscrit en 2HOO, départ dans le sas des 1H50, arrivée en 1H45.

Félicitation Jack !!!
Je viendrai te couper les citrons la prochaine fois !!!

[jack91290]

Pour moi qui est commencé la course a pied fin septembre avec un poids de 100 kilos, inscrit en 2HOO, départ dans le sas des 1H50, arrivée en 1H45.

Félicitation Jack !!!
Je viendrai te couper les citrons la prochaine fois !!!

Merci ponpon... tiens cette expression me rappel quelque chose

Bravo pour ton vulcain

Jack

[franciss]

Bonjour franciss,

Je vais essayer de répondre clairement a toutes tes questions.

Fin septembre je décide d'arrêter 20 ans de rugby suite a diverses blessures, dont un gros trauma cranien (hospitalisation en neuro-chir), poids de forme 102 kilos, pas mal pour un talonneur ...

Que faire comme sport pour perdre de la bedaine??? la course a pied... hummm, ca va etre complique vu mon poids!!! allez on se lance dans les entrainements, avec une petit idée de ma lancer un jour dans les trails.

1Er objectif un petit trail de 18 kms a cote de chez mois, 1h51 avec seulement 2 mois d'entrainement.
2eme objectif le semi de paris, inscrit en 2 h, parti dans le sas des 1h50, arrivée en 1h45... poids environ 88 kilos.

J'ai toujours fait du sport, mais on va dire pas dans la meme categorie...

Mes kilos je les traine depuis a peut pres 20 ans, depuis que j'ai commencé le rugby et la musculation

Objectif descendre en dessous de 85 kilos pour 1m71, et m'approcher le plus possible des 80 kilos.

Voila j'espere que j'ai repondu a tes questions

Jack

Merci à toi et féloches pour ton parcours atypique