KIKIVA au Grand trail des lacs et Châteaux ( BEL )

[trinouill]

les 12 et 13 MAI 2012 , est organisé en Belgique "le grand trail des lacs et châteaux.


le SAMEDI 12 MAI , les distances suivantes vous sont proposées :

Trail des Fous Furieux : 84 km et 3082 m de D+ entre Le Lac d'Eupen et Surister

Trail des Barjots : 66 km et 2516 m de D+ entre Le Lac de la Gileppe et Surister

Trail des Doux Dingues : 46 km et 1929 m de D+ entre Polleur et Surister

Trail des Mordus : 30 km et 1253 m de D+ entre Spa et Surister

Trail pour la Forme : 5 km (boucle à Surister)


le DIMANCHE 13 MAI , les distances suivantes vous sont proposées :

Trail des Fous Furieux : 75 km et 2904 m de D+ entre Le Lac de Bütgenbach et Surister

Trail des Barjots : 58 km et 2656 m de D+ entre Le Lac de Robertville et Surister

Trail des Doux Dingues : 42 km et 1659 m de D+ entre Malmedy et Surister

Trail des Mordus : 25 km et 778 m de D+ entre Hockai et Surister

Trail pour la Forme : 5 km (boucle à Surister)

le nombre de coureurs maxi est de 70 par distances.

les tarifs pour les courses les plus longues sont de 25 yuros ( comprenant le repas d'après course )

pour le logement : 15 yuros la nuit petit dej compris. complet


pour plus d'infos http://www.ultratrail.be/
Personnellement, j'ai opté pour le 84km du Samedi et le 42km du Dimanche; ce qui constituera un sacré week end choc en prévision de la Montagn'hard ( 103km pour 8600m D+) le 8 juillet........ça me laisse une marge acceptable pour la récup et tout le toutim.

[trinouill]

un petit point sur les inscriptiondqui sont limitees a 70 coureurs par distance :


courses du Samedi 12 Mai :

84km : 54 inscrits

66km : 24 inscrits

46km : 23 inscrits

30km : 54 inscrits

courses du dimanche 13 Mai :

75km : 36 inscrits

58km : 19 inscrits

42km : 18 inscrits

25km : 60 inscrits

[nis]

Moi, j'ai opté pour le 66 + 58 km.
C'est ma première épreuve sur 2 jours et je ne sais pas du tout comment je vais gérer mon allure sur les 2 jours. J'aime prévoir à l'avance mon allure de course et d'habitude, j'utilise un logiciel comme softrun pour calculer mes temps de passage. Avez-vous des conseil pour la gestion de l'allure sur une course sur 2 jours ? Faut-il courir plus vite le premier jour que le deuxième ? Si oui, quel est la différence de vitesse entre le premier jour et le deuxième ?
Sinon, le parcours a l'air superbe! J'attends cette course avec impatience!

[trinouill]

pour la gestion de course je vais le faire a la sensation......on ne sait jamais comment on va etre le jour J.

je vais essayer de gerer tranquillement le 84 du Samedi......je vise 12h ce qui me ferait arriver a 18h .....ce qui me laissera une bonne nuit de recup pour attaquer le 42km du dimanche qui partira vers 8h du mat

[prick]

Moi je fais le trail des Barjots du samedi (66km)

Pour le gestion faut partir cool le premier et être a fond le second ))

N'oubliez pas que le samedi soir après votre premier jour de course on boit un verre ou deux...

[trinouill]

N'oubliez pas que le samedi soir après votre premier jour de course on boit un verre ou deux...

c'est ca qu'est bon

[trinouill]

Le point "inscriptions" de la semaine :


courses du Samedi 12 Mai :

84km : 57 inscrits

66km : 24 inscrits

46km : 24 inscrits

30km : 59 inscrits

courses du dimanche 13 Mai :

75km : 36 inscrits

58km : 19 inscrits

42km : 21 inscrits

25km : COMPLET

[trinouill]

virement bancaire effectue ce matin et billets de train dans la poche depuis 2 mois.....du tout bon pour attaquer la suite de la prepa

[prick]

virement bancaire effectue ce matin et billets de train dans la poche depuis 2 mois.....du tout bon pour attaquer la suite de la prepa

Payement fait depuis 2 mois et parcour reconnu depuis belle lurette...

Normal il passe au bout de ma rue )

[trinouill]

le point de la semaine

le nombre de coureurs est passé de 70 à 80 par distance


SAMEDI 12/05 :

LAC D'EUPEN - SURISTER (84 KM) 62 inscrits

LAC DE LA GILEPPE - SURISTER (66 KM) 28 inscrits

POLLEUR - SURISTER (46 KM) 35 inscrits

SPA - SURISTER (30 KM) COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

DIMANCHE 13/05

LAC DE BÜTGENBACH - SURISTER (75 KM) 43 inscrits

LAC DE ROBERTVILLE - SURISTER (58 KM) 20 inscrits

MALMEDY - SURISTER (42 KM) 27 inscrits

HOCKAI - SURISTER (25 KM) COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

LOGEMENT DU VENDREDI AU SAMEDI COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

LOGEMENT DU SAMEDI AU DIMANCHE COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

[trinouill]

le point sur les inscriptions au 14/04/12
SAMEDI 12/05 :

-LAC D'EUPEN - SURISTER (84 KM)
64 inscrits........reste 16 places
-LAC DE LA GILEPPE - SURISTER (66 KM)
30 inscrits .......reste 50 places
-POLLEUR - SURISTER (46 KM)
37 inscrits........reste 43 places
-SPA - SURISTER (30 KM) COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

DIMANCHE 13/05 :

-LAC DE BÜTGENBACH - SURISTER (75 KM)
43 inscrits.......reste 47 places
-LAC DE ROBERTVILLE - SURISTER (58 KM)
23 inscrits.......reste 57 places
-DMALMEDY - SURISTER (42 KM)
33 inscrits......reste 47 places
-HOCKAI - SURISTER (25 KM) COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

LOGEMENT DU VENDREDI AU SAMEDI COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

LOGEMENT DU SAMEDI AU DIMANCHE COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

[trinouill]

je cherche un covoiturage de la gare dz Verviers et le lieu de depart pour le Vendredi 11 Mai et pour le Dimanche 13 dans l'autre sens

[prick]

je cherche un covoiturage de la gare dz Verviers et le lieu de depart pour le Vendredi 11 Mai et pour le Dimanche 13 dans l'autre sens

Si j'étais toi j'enverai un mail a Christophe (l'organisateur) pour qu'il te dise qui tu peux contacter.
Je serai bien venu te prendre mais vendredi fin d'après midi je trace une partie du parcour. Donc e ne sais pas si j'aurai fini...
Christophe fera marcher ses relations

[trinouill]

Christophe m'a fait parvenir lelien pour les liaisons bus existante....faut que je potasse la chose et voir si c'est jouable

merci et au plaisir de se partager une bonne biere

[prick]

Pour le retour le dimanche tu ne devrais vraiment pas avoir de pob a trouver qq'un.
Au pire je te conduit même si j'habite a 5 min du gîte. Mais il y aura du monde qui retourne sur Verviers.
Pour les bus il ne devrait pas y avoir de prob non plus le vendredi. tu arrive au train de q heure?

[trinouill]

Pour le retour le dimanche tu ne devrais vraiment pas avoir de pob a trouver qq'un.
Au pire je te conduit même si j'habite a 5 min du gîte. Mais il y aura du monde qui retourne sur Verviers.
Pour les bus il ne devrait pas y avoir de prob non plus le vendredi. tu arrive au train de q heure?

L'horaire d'arrivée le 11 Mai en gare de Verviers est 16h23

l'horaire pour le retour le 13 Mai est 18h37

[prick]

Pour le retour le dimanche tu ne devrais vraiment pas avoir de pob a trouver qq'un.
Au pire je te conduit même si j'habite a 5 min du gîte. Mais il y aura du monde qui retourne sur Verviers.
Pour les bus il ne devrait pas y avoir de prob non plus le vendredi. tu arrive au train de q heure?

L'horaire d'arrivée le 11 Mai en gare de Verviers est 16h23

l'horaire pour le retour le 13 Mai est 18h37

Pour le vendredi tu devrais trouver un bus assez facilement a mon avis.
A cette heure la je n'aurai pas fini de tracer mon parcour.
Et pour le dimanche il y aura forcément qq'un pour te conduire a la gare.

Au plaisir.

[benito]

Slt,

Je suis inscrit sur le 75 du dimanche, j'arrive le samedi soir , dodo dans la voiture ; si qqn veut profiter , pas de souci pour dépose sur gare Verviers ou Liège .

[prick]

Slt,

Je suis inscrit sur le 75 du dimanche, j'arrive le samedi soir , dodo dans la voiture ; si qqn veut profiter , pas de souci pour dépose sur gare Verviers ou Liège .

Prends ta tente pour dormir dans le jardin du gîte...

[benito]

J'y ai pensé mais chi... à monter et démonter

[trinouill]

whaou...ça se rapproche

[trinouill]

le point sur les inscriptions à S-1



SAMEDI 12/05 :

-LAC D'EUPEN - SURISTER (84 KM)
69 inscrits
-LAC DE LA GILEPPE - SURISTER (66 KM)
38 inscrits
-POLLEUR - SURISTER (46 KM)
44 inscrits
-SPA - SURISTER (30 KM) COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

DIMANCHE 13/05 :

-LAC DE BÜTGENBACH - SURISTER (75 KM)
47 inscrits
-LAC DE ROBERTVILLE - SURISTER (58 KM)
26 inscrits
-DMALMEDY - SURISTER (42 KM)
41 inscrits
-HOCKAI - SURISTER (25 KM) COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

LOGEMENT DU VENDREDI AU SAMEDI COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

LOGEMENT DU SAMEDI AU DIMANCHE COMPLET - INSCRIPTION SUR LISTE D'ATTENTE

http://www.ultratrail.be/inscription_inscrits.html



Les inscriptions seront close le Jeudi 10 Mai à 20h

[trinouill]

cela va être pluvieux sur les deux jours.............la météo se trompe

[trinouill]

allez hop J-3 et je viens de recevoir mes Cascadia pour ce week end......reste plus qu'a les casser ( les mettrai la veille de la course )pour les étrenner Samedi

[prick]

La météo n'annonce pas de pluie... Cool!!!!

Je viens de fair mon dernié entrainement sur la partie la Gileppe- Jalhay!

Demain on ira tracer La Gileppe- Surister ))

[trinouill]

La météo n'annonce pas de pluie... Cool!!!!

Je viens de fair mon dernié entrainement sur la partie la Gileppe- Jalhay!

Demain on ira tracer La Gileppe- Surister ))

je ramène la biere du Gatinais pour..........les échanges culturels

[trinouill]

la meteo annoncee pour ce grand week end :

grand soleil mais t° fraiche au matin

4° et 12° le Samedi

2° et 10 ° le Dimanche


demain depart pour les Ardennee bleues...j'ai hate d'y etre

[prick]

Bon, je vais tracer...

Et dans du gras a mon avis )

[trinouill]

Bon, je vais tracer...

Et dans du gras a mon avis )

[prick]

Pwwwwaaaaa... Voila!

Enfin fini.

10km après la Gileppe il y a une grosse côte, elle est remplie de boue!!!
On va faire de la marche arrière

[prick]

En voila un beau week end de terminé!

[trinouill]

En voila un beau week end de terminé!

week end F A B U L E U X

trés content d'avoir participé à ce Challenge dans une région et avec une équipe aux petits oignons

content de mes temps 11h36 sur le 86km et 3100D+ et 6h13 sur le 43km et 1600mD+ du lendemain ou c'était le Vietnam dès le départ.......z'avez concentré tout le D+sur le 15 premiers Kilomètres......vraiment une trés belle course gros CR à venir

[david a]

et pour les résultats , quelqu'un les a trouvés ?
merci d'avance

[trinouill]

resultats dans la soiree normalement

[prick]

Excusez l'organisateur...

Il était en chartreuse la semaine passée! Il devait prendre des vacances ))

[david a]

le faignant

[Insigma]

Je découvre bien tardivement cette discussion :/

J'y étais moi aussi, et je ne peux que vous conseiller de participer l'an prochain !
Mon récit de ces 2 jours : http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... sigma.html
66 le samedi, 58 avortés le dimanche