Sierre-zinal

par **@lex_38** » 02 Août 2013, 21:38

Suspission d'arrachement osseux
Et je ne peux pas poser le pied tellement j'ai mal...

par **lalan** » 02 Août 2013, 21:45

Merde !!

par **@lex_38** » 02 Août 2013, 22:03

RDV en 2014!

par **map-o-spread** » 02 Août 2013, 23:07

@lex_38 a écrit:RDV en 2014!

Tu arrives à positiver le jour ou ça t'arrive? Bravo! :wink:

par **lalan** » 03 Août 2013, 07:11

map-o-spread a écrit:
@lex_38 a écrit:RDV en 2014!

Tu arrives à positiver le jour ou ça t'arrive? Bravo!

map-o-spread , maintenant que Kilian aura plus de chance, il partira un peu avant toi histoire d'avoir plus de chance pour une victoire :mrgreen:

. Plus que 8 jours à attendre

Fait chier je n'aurai pas internet pendant cette periode :evil:

.

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 08:21

C'est pour César Costa cette année :wink:

Personne, je me mers un peu trop de pression pour cette course; je la joue a domicile, faut pas que je me loupe :!:

par **mic31** » 03 Août 2013, 08:43

@lex_38 a écrit:J'ai craqué, me voilà inscrit...

Ta cheville aussi, un jour plus tard :mrgreen:

Bon courage.

par **Jean-Phi** » 03 Août 2013, 09:07

J'espère que ça va mieux Alx ?
Très tentant cette course. Pas impossible qu'elle soit dans mon planning en 2014.

par **@lex_38** » 03 Août 2013, 09:43

Merci pour le trait d'humour Mic...
D'ailleurs, je n'avais pas pris l'assurance annulation...
Et hop, 75.- en moins à ajouter au 100.- de l'Ultraks. Le trail, c'est encore plus cher quand on court pas!

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 11:26

Il y aurait eu un petit cadeau avec le dossard, je te l'aurais volontiers pris, mais à part le bon cadeau...

par **@lex_38** » 03 Août 2013, 12:34

J'ai pas regardé le règlement, mais si quelqu'un veut mon dossard...

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 21:47

je n'arrive pas à me sortir les temps de passage pour 3h30 (à cause du mac?);
quelqu'un me me donner ça? merci..... :mrgreen:

par **benlacrampe** » 03 Août 2013, 22:05

map-o-spread a écrit:je n'arrive pas à me sortir les temps de passage pour 3h30 (à cause du mac?);
quelqu'un me me donner ça? merci.....

Temps de passage pour 3h30
Beauregard 00:32:46 (Départ-Beauregard 00:32:46)
Ponchette 01:13:45 (Beauregard-Ponchette 00:41:00)
Chandolin 01:39:45 (Ponchette-Chandolin 00:26:00 Départ-Chandolin 01:39:45)
Tignousa 02:04:19 (Chandolin-Tignousa 00:24:34)
Weisshorn 02:31:12 (Tignousa-Weisshorn 00:26:53)
Barneusa 03:06:01 (Weisshorn-Barneusa 00:34:49)
Arrivée 03:30:00 (Barneusa-arrivée 00:23:59 Chandolin-arrivée 01:50:15)

y a plus qu'à...

par **lalan** » 03 Août 2013, 22:10

map-o-spread a écrit:je n'arrive pas à me sortir les temps de passage pour 3h30 (à cause du mac?);
quelqu'un me me donner ça? merci.....

Temps de passage
Beauregard 00:32:46 Départ-Beauregard 00:32:46
Ponchette 01:13:45 Beauregard-Ponchette 00:41:00
Chandolin 01:39:45 Ponchette-Chandolin 00:26:00 Départ-Chandolin 01:39:45
Tignousa 02:04:19 Chandolin-Tignousa 00:24:34
Weisshorn 02:31:12 Tignousa-Weisshorn 00:26:53
Barneusa 03:06:01 Weisshorn-Barneusa 00:34:49
Arrivée 03:30:00 Barneusa-arrivée 00:23:59 Chandolin-arrivée 01:50:15

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 22:11

merci les gars

et comme tu dis, y a plus qu'à :mrgreen:

au fait, tu t'es inscris?

par **lalan** » 03 Août 2013, 22:11

benlacrampe a écrit:
map-o-spread a écrit:je n'arrive pas à me sortir les temps de passage pour 3h30 (à cause du mac?);
quelqu'un me me donner ça? merci.....

Temps de passage pour 3h30
Beauregard 00:32:46 (Départ-Beauregard 00:32:46)
Ponchette 01:13:45 (Beauregard-Ponchette 00:41:00)
Chandolin 01:39:45 (Ponchette-Chandolin 00:26:00 Départ-Chandolin 01:39:45)
Tignousa 02:04:19 (Chandolin-Tignousa 00:24:34)
Weisshorn 02:31:12 (Tignousa-Weisshorn 00:26:53)
Barneusa 03:06:01 (Weisshorn-Barneusa 00:34:49)
Arrivée 03:30:00 (Barneusa-arrivée 00:23:59 Chandolin-arrivée 01:50:15)

y a plus qu'à...

Oups

, j'me suis fait fumé sur la ligne d'arrivée :mrgreen:

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 22:12

pour une fois que tu te fais grillé sur le final :mrgreen:

par **lalan** » 03 Août 2013, 22:16

map-o-spread a écrit:pour une fois que tu te fais grillé sur le final

Je me trompe ou tu revois ton temps sur un meilleur chrono :roll:

.

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 22:20

lalan a écrit:
map-o-spread a écrit:pour une fois que tu te fais grillé sur le final

Je me trompe ou tu revois ton temps sur un meilleur chrono .

be, qui ne tente rien n'a rien, mais ça va être chaud; ponchette en 1h13, ouh la la... je vais faire une petite reco sur le début du parcours demain, ça me donnera une idée :mrgreen:

par **benlacrampe** » 03 Août 2013, 22:49

La formule de calcul doit pas être mauvaise ou alors je suis médiocrement dans la norme.
Pour mon temps, elle donne Chandolin en 01:51:10 et je suis passé d'après Datasport en 01:51:30

Map-o-spread, pas de SZ pour moi cette année et pour toi en 3h30, bien se placer dès le départ donc pas de sentiment sur le tronçon bitumé qui conduit au chemin de montée.

par **map-o-spread** » 03 Août 2013, 22:54

Tu avais mis combien avec un temps de passage à chandolin en 1h51?
Oui, surtout bien se placer au départ; l'an passé, j'étais beaucoup trop loin, et pas repose du tout non plus :roll:

par **benlacrampe** » 04 Août 2013, 08:16

map-o-spread a écrit:Tu avais mis combien avec un temps de passage à chandolin en 1h51?

3h54m03s et 6 dizièmes avec toute la précision suisse.
Super souvenir mais je ne pense pas que j'y retournerai, c'est un peu loin pour moi et ma cheville gauche était encore suffisamment efficace à l'époque pour gérer les descentes roulantes à toute berzingue...

map-o-spread a écrit:Oui, surtout bien se placer au départ; l'an passé, j'étais beaucoup trop loin, et pas repose du tout non plus

par **map-o-spread** » 04 Août 2013, 09:12

À faire 5 fois de suite, pour les 5 médailles

Il y en a peu, mais certains en sont à leur 40eme édition; il y a un type, 77 ans, 4h52 l'an passé, et il m'a dit qu'il était bien mieux entraîné cette année!

par **map-o-spread** » 04 Août 2013, 13:34

petite montée ce matin, depuis la fin du goudron, 1000m D+ en 1h01, un peu en de4a de ce qu'il faudra faire dimanche prochain; passage à Beauregard en 30', mais goudron shunté, et départ à froid. Donc, c'est faisable pour les 3h30, même si ça sera plus surmement vers 3h40

par **KiKiKoureur** » 05 Août 2013, 11:47

@lex_38 a écrit:Suspission d'arrachement osseux
Et je ne peux pas poser le pied tellement j'ai mal...

Quand le mal est fait, il ne reste plus qu'à souhaiter patience et bon rétablissement.

J'espère que tu pourra participer sans cannes a ton ultra de septembre. :wink:

par **@lex_38** » 07 Août 2013, 19:33

Kilian se repose avant Sierre-Zinal en faisant le KV vertical de Manigod ce soir

par **TomTrailRunner** » 07 Août 2013, 21:36

@lex_38 a écrit:Kilian se repose avant Sierre-Zinal en faisant le KV vertical de Manigod ce soir

Un peu comme l'AR au Mont Blanc 3j avant l'IceTrail :?:

par **map-o-spread** » 08 Août 2013, 07:37

Blocage au niveau du sacro-iliaque ce matin. À 3 jours de la course, dégouté

par **KiKiKoureur** » 08 Août 2013, 09:08

map-o-spread a écrit:Blocage au niveau du sacrum ce matin. À 3 jours de la course, dégouté

Ostéopathe dès aujourd'hui?

par **@lex_38** » 08 Août 2013, 09:25

Aye aye...
J'espère que ça ira pour dimanche

par **map-o-spread** » 08 Août 2013, 10:09

Ostheo demain 16h...

par **sabzaina** » 08 Août 2013, 14:03

Bon courage, j'espère que ça va passer

par **Jean-Phi** » 08 Août 2013, 14:04

Sabzaina a écrit:Bon courage, j'espère que ça va passer

+1

par **map-o-spread** » 08 Août 2013, 14:08

merci, mais je suis plutôt pessimiste

par **Jean-Phi** » 08 Août 2013, 14:09

map-o-spread a écrit:merci, mais je suis plutôt pessimiste

C'est con à dire mais la première des guérisons est aussi dans le mental. Il faut y croire. Les ostéos font aprfois des miracles. Courage !

par **ejouvin** » 08 Août 2013, 14:09

map-o-spread a écrit:merci, mais je suis plutôt pessimiste

Il ne faut pas, tant que tu n'es pas allé voir l'osthéo.
Aller courage, kikou est derrière toi :wink:

par **map-o-spread** » 08 Août 2013, 14:14

merci à tous :wink:

je connais bien mon osthéo, il va me remettre ça nickel; ce qui fait plus souci, c'est l'inflammation qui va en résulter

c'est con, j'ai rarement été aussi à fond sur une course, ma femme commence d'ailleurs à trouver le temps long jusqu'à dimanche :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 08 Août 2013, 14:15

map-o-spread a écrit:merci à tous
je connais bien mon osthéo, il va me remettre ça nickel; ce qui fait plus souci, c'est l'inflammation qui va en résulter
c'est con, j'ai rarement été aussi à fond sur une course, ma femme commence d'ailleurs à trouver le temps long jusqu'à dimanche

Mieux ça, bien mieux comme propos !
Tu embrasseras ta femme à l'issue pour le courage dont elle a fait preuve !

par **eric74** » 09 Août 2013, 10:42

La TSR retransmet en direct la course...
Quelqu'un peut il m enregistrer cette diffusion moyennant s'il le faut finance ;-)

par **@lex_38** » 09 Août 2013, 10:48

Heureusement que la RTS2 va faire un beau suivi pour que map-o-spread et moi on puisse suivre la course depuis nos canapé...
Désolé Eric, mais je n'ai pas d'enregistreur sur ma TV

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