Cross des Coteaux de Crolles (38) le 15/09/2013

par **le_kéké** » 05 Sep 2013, 11:28

Je commence les préparatifs, relecture du CR de l'année dernière pour la motivation, achat compulsif d'une tenue spécial (si je la reçois à temps vous serez pas déçu)

par **BOUK honte-du-sport** » 05 Sep 2013, 11:49

par **crollois** » 05 Sep 2013, 16:23

rho ne me tentez pas, normalement je ne suis pas là, mais si vous continuez, je vais être obligé de venir faire la police ou l'arbitre pour départager tout ce beau monde.

Les coteaux, c'est MON jardin, alors pas de bêtises!

par **BOUK honte-du-sport** » 05 Sep 2013, 16:51

par **le_kéké** » 05 Sep 2013, 16:54

On a parlé de frelons l'an dernier !!!
Alors toutes les taffs de belledonnes avec leurs histoire de patous ...

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 10:40

par **le_kéké** » 09 Sep 2013, 11:55

Moi je suis serein

, hier footing de 5km à 9km/h, bonne sensation.

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 11:56

par **richard192** » 09 Sep 2013, 13:01

BOUK honte-du-sport a écrit:
le_kéké a écrit:Moi je suis serein , hier footing de 5km à 9km/h, bonne sensation.

J'ai fait l'inverse, hier footing serein de 9km à 5km/h

Le kéké se mets aussi au négative split. Fais gaffe bouck, il connaît ta tactique et s'y prépare.

Vivement dimanche :!:

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 13:33

par **le_kéké** » 09 Sep 2013, 13:37

hop hop hop, on arrête tout de suite, le favori et tenant du titre est le bouk, ce pôvre vieux kéké n'est qu'un outsider, il mène au moins 2 ou 3 / 0 dans le coteau le bouk ?

(je fais bien l'entraineur de foot :mrgreen:

)

par **richard192** » 09 Sep 2013, 14:14

le_kéké a écrit:hop hop hop, on arrête tout de suite, le favori et tenant du titre est le bouk, ce pôvre vieux kéké n'est qu'un outsider, il mène au moins 2 ou 3 / 0 dans le coteau le bouk ?

(je fais bien l'entraineur de foot )

Non car tu aurais dit:

"non, je crois que le bouck a de la qualité, qu'il a bien travaillé bien aux entrainements ces derniers mois, est en parfaite condition physique et que s'il revient aux fondamentaux ça devrait passer. Mais attention au kéké, qui même si sur le papier est moins armé, peut tirer son épingle du jeu, s'il respecte les consignes technico-tactiques de son entraineur" :mrgreen:

par **crollois** » 09 Sep 2013, 14:21

richard192 a écrit:
le_kéké a écrit:hop hop hop, on arrête tout de suite, le favori et tenant du titre est le bouk, ce pôvre vieux kéké n'est qu'un outsider, il mène au moins 2 ou 3 / 0 dans le coteau le bouk ?

(je fais bien l'entraineur de foot )

Non car tu aurais dit:

"non, je crois que le bouck a de la qualité, qu'il a bien travaillé bien aux entrainements ces derniers mois, est en parfaite condition physique et que s'il revient aux fondamentaux ça devrait passer. Mais attention au kéké, qui même si sur le papier est moins armé, peut tirer son épingle du jeu, s'il respecte les consignes technico-tactiques de son entraineur"

et on ne doit pas sous estimer l'adversaire, il n'y a pas de petites courses, ni de petits coureurs...mais que des petites b^^es :roll:

,
Et pour finir, concentrons sur nous mêmes, l'important c'est les 3 points (bah oui faut le dire à chaque fois, il y a bien des footeux qui le disent parfois après un match à élimination directe

)

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 14:30

par **the dude** » 09 Sep 2013, 17:28

BOUK honte-du-sport a écrit:Tu as bien raison Simon, d'ailleurs question petit kiki je suis réputé.
D'accord avec Richard aussi.

Ce qui m'intrigue, néanmoins, c'est cette soudaine humilité du kéké... Et en regardant sa dernière sortie, j'ai compris : se fait fumer par ses enfants, c'est un peu dur à encaisser...
(ça mérite un mister green )

Fais gaffe Boukiton, le kéké c'est le roi de l'intox, il est capable de bidonner son carnet entrainement pour faire croire qu'il est pas en forme. :twisted:

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 18:31

par **le_kéké** » 09 Sep 2013, 19:35

Vous avez raison, surement un coup de fatigue du à l’excès d'entrainement de ces dernières semaines.
Je me ressaisis donc par un :

JE VAIS TOUS VOUS POURRIR BANDE DE TAFFs :twisted:

et aussi un :

LE BOUK CA VA ÊTRE UN MASSACRE FAÇON MOYENÂGEUSE, TU VAS BOUFFER TA VISIÈRE ET PERDRE TON SOURIRE NIAIS :twisted:

ouf ça va mieux

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 21:46

par **le_kéké** » 09 Sep 2013, 21:52

Moi aussi

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 21:55

par **BOUK honte-du-sport** » 09 Sep 2013, 22:24

par **richard192** » 10 Sep 2013, 09:14

BOUK honte-du-sport a écrit:(si jamais, si jamais ça se passait mal pour le p'tit bouk, revanche le samedi 29 à la Bastille ?)

Tu doutes déjà?

Mais vu l'enjeu c'est normal. Le Kéké va jouer sur son expérience des grands rdv, sa gestion parfaite de l'effort et il a la maîtrise du terrain.

Les paris sont ouverts. Pour cela suivre le lien https://www.betclic.fr/kéké-bouck-m597306

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 11:39

par **le_kéké** » 12 Sep 2013, 11:54

Le kénian blanc ne fera pas un tel temps
Le kéké que je connais bien avait fait un 1h17 l'année dernière, actuellement si il n'y a pas d'attaque de guêpes il doit avoir 2-3mn de moins dans les jambes
Le bouk qui avait mis un peu moins d'1mn au kéké l'année dernière semble en forme, 1h19

, il bluffe
Le dude si il prend le départ, sera devant le kéké et le bouk, course au saucisson oblige, mais comme c'est une grosse taff il sera juste à poser du coté de l'arrivée avec son T-shirt finisher de je ne sais quel utltra (frimeur)
L'ignoble, est en course pour je ne sais quel challenge qu'il est le seul à connaitre alors il va pas rigoler et mettre tout le monde d'accord.
simon est un extra-terrestre mais ne fait que les courses pour enfant.
Si une blonde pouvait finir juste devant moi ...

par **richard192** » 12 Sep 2013, 16:39

La météo annonce du mauvais temps pour dimanche.
ça pourrait bouleverser les pronostics?

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 16:43

par **crollois** » 12 Sep 2013, 16:59

BOUK honte-du-sport a écrit:Mon pronostic :

00'59'30 simondu38
01'07'00 richard192
01'09'00 l ignoble
01'12'00 le kéké
01'14'00 le kenyan blanc serge p.
01'14'20 bernard crequi dit the creq's
01'19'00 le gros bouk
01'19'01 le dude en mode social
01'19'05 michel riondet
01'19'06 une blonde, n'importe laquelle

le chrono que tu annonces est très flatteur, je suis plutôt entre 1h02 et 1h04 sur ce parcours (les montées sont trop longues et peu trop roulantes pour moi, je préfère les vrais montagnes russes !)

Mais je ne cours pas car je connais TROP le parcours, et à force de courir 3-4 fois par semaine dessus, dans un sens ou dans l'autre, je me lasse et n'ai aucune envie de le faire en course! (bon faut aussi dire que je ne suis pas censé être là dimanche!!)

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 17:10

par **crollois** » 12 Sep 2013, 17:30

pas la peine de perdre son temps à attendre 10h42 (d'ailleurs fais gaffe mais le départ c'est 9h, pas 9h30 :roll:

) pour voir le kéké, il a trop de pression, il risque d'exploser en vol et prétexter le claquage pour pouvoir abandonner avec honneur, dès la portion plate à la traversée du parc du chateau car tu l'auras déposé sur le plat ... ou pas! :mrgreen:

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 17:33

par **le_kéké** » 12 Sep 2013, 17:52

Le kéké est insensible au stress, c'est son moteur.

Ce midi j'ai fait le meilleur temps depuis très longtemps sur mon parcours d'entrainement habituel et sans même trop forcer en plus.
Cela m'inquiète je suis prêt 3 jours trop tôt ???

Sinon ma tenue spécial cross des coteaux est arrivée, j'ai eu beaucoup de succès chez moi

Le seul gars stressé ici c'est le bouk qui part dans des délires sur son temps et sa place c'est pas bon signe.
J'ai l'impression qu'il est rongé par la peur et le doute on sent pas le gars en confiance.

Ce sourire niais ne serait-il que la façade d'un petit être sensible et émotif ??

Malheureusement il n'y a pas de place pour ça dans la course au saucisson, ce monde est impitoyable parfois

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 18:27

par **le_kéké** » 12 Sep 2013, 18:33

: index.jpg (9.68 Kio) Consulté 3282 fois

C'est déjà pris je crois caliméro comme pseudo ?

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 18:44

par **richard192** » 12 Sep 2013, 20:11

BOUK honte-du-sport a écrit:

C'est une photo de l'an dernier?
Qui est le bouck qui est le keke?

Alors la je pars m'inscrire!

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 20:15

par **richard192** » 12 Sep 2013, 20:22

BOUK honte-du-sport a écrit:Aaaaaaaaah qu'est-ce qu'on ne doit pas faire pour motiver du monde !!!

Pas sur que ça suffise pour attirer le Dude et son maillot yone

par **BOUK honte-du-sport** » 12 Sep 2013, 20:26

par **richard192** » 12 Sep 2013, 21:02

BOUK honte-du-sport a écrit:
richard192 a écrit:
BOUK honte-du-sport a écrit:Aaaaaaaaah qu'est-ce qu'on ne doit pas faire pour motiver du monde !!!

Pas sur que ça suffise pour attirer le Dude et son maillot yone

Même si on lui promet des compressports intégrales RL ?

Seulement avec des poignées automatiques.... Manuelles remises par benoît en personne

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