Kikourou.net

Trixou a écrit:6 mn !!!!

Bravo !

Wahou ! + 1 !

Ah ouais quand même !!! c'est un super temps
Comme j'applique tes méthodes d'entraînement depuis 7 mois, j'espère sue ça marchera aussi bien pour moi....

Je lui mets une claque de 19 secondes à mon record quand même !!


ALLER SIMPLE : 1763 mévolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
15/06/2014 : trottinette: 10 min 01
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
06/06/2015 : Patrovite69 : 8 min 13
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 15
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
29/11/2014 : jb7369 : 7 min 06
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
06/06/2015 : papakipik : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
13/09/2014 : Miniping: 6 min 16
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
06/06/2015: bobafleur : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 mévolution du record féminin KIKOUROU:




évolution du record masculin KIKOUROU:


17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''


RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25'

c'est dingue les progrès....... qu'a fait le coach....... en informatique !!!!!!
il arrive à mettre à jour la liste des records sans flinguer la mise en page, bravo et merci de ce travail ingrat.

Bon, pour faire mon chef, j'ai changé deux classements. En cas d'égalité, le règlement dit que c'est la marque la plus ancienne qui est devant (normal, on essaye de battre un temps ).

Donc, Pakipik et Bobafleur perdent une place et .... le coach en gagne une (et oui, tout ça pour ça....)

personne pour s'attaquer un de ces jours au record de l'aller-retour qui tient depuis plus d'un an ?



ALLER SIMPLE : 1763 m évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
15/06/2014 : trottinette: 10 min 01
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
06/06/2015 : Patrovite69 : 8 min 13
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 15
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
29/11/2014 : jb7369 : 7 min 06
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
06/06/2015 : papakipik : 6 min 42
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
13/09/2014 : Miniping: 6 min 16
06/06/2015: bobafleur : 6 min 13
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 mévolution du record féminin KIKOUROU:




évolution du record masculin KIKOUROU:


17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''


RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25'

ben faut déjà être capable d'être à 6'20 sur l'aller simple pour une telle tentative. Pas donné à tout le monde.
Mais c'est vrai qu'il y a quelques clients qui pourraient tenter de graver leur pseudo pour l'éternité !

Arclusaz a écrit:personne pour s'attaquer un de ces jours au record de l'aller-retour qui tient depuis plus d'un an ?

Si ! Certainement à la reprise en septembre en vue du marathon
Si je ne change pas d'avis d'ici là !
Encore merci au coach pour l'encadrement de samedi en tout cas. Comme d'hab, aux petits oignons !

Arclusaz a écrit:Donc, Pakipik et Bobafleur perdent une place et .... le coach en gagne une (et oui, tout ça pour ça....)

C'est le grand drame de ma vie de coureur à pied : à chaque fois qu'il y a une modif' de classement, ce n'est jamais dans mon sens Ceci dit, je n'avais qu'à m'accrocher à Turtlerunforfun et Jean-phi quand ils m'ont dépassé à 200m de l'arrivée, j'aurais gagné de précieuses secondes

Jean-Phi a écrit:

Arclusaz a écrit:personne pour s'attaquer un de ces jours au record de l'aller-retour qui tient depuis plus d'un an ?

Si ! Certainement à la reprise en septembre en vue du marathon
Si je ne change pas d'avis d'ici là !
Encore merci au coach pour l'encadrement de samedi en tout cas. Comme d'hab, aux petits oignons !

Tellement aux petits oignons qu'à un an d'intervalle, quasiment jour pour jour, le départ des différents records était donné à quelques minutes près à chaque fois ! Quel métronome !

Il faut vraiment que j'aille essayer hihihi. Il y a des points précis de début fin ou c'est jour au dessus de la tête-jour au dessus de la tête ? :p

Côté rhône = 1er poteau extérieur et côté saône = changement de revêtement du sol (marque en biseau). Sinon, remonte ce post et tu trouvera les explications détaillées avec photos

Merci Marat pour ces précisions, ok je remonte le fil

Bonne journée

marat 3h00 ? a écrit:ben faut déjà être capable d'être à 6'20 sur l'aller simple pour une telle tentative. Pas donné à tout le monde.
Mais c'est vrai qu'il y a quelques clients qui pourraient tenter de graver leur pseudo pour l'éternité !

AMHA, 13mn jouable selon moi.....des que mon ischio sera de retour 100% opérationnel

Bon j'ai écouté le coach cette fois : 12'59 sur l'aller-retour . J'aurais eu mon moment de gloire sur Kikourou


ALLER SIMPLE : 1763 mévolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
15/06/2014 : trottinette: 10 min 01
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
06/06/2015 : Patrovite69 : 8 min 13
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 15
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
29/11/2014 : jb7369 : 7 min 06
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
06/06/2015 : papakipik : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
13/09/2014 : Miniping: 6 min 16
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
06/06/2015: bobafleur : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 mévolution du record féminin KIKOUROU:




évolution du record masculin KIKOUROU:


17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25'

super temps julien !!!!!

du coup, je te pardonne de ne pas avoir repris la dernière version de la liste.
je remets tout d'aplomb et je te note également ton record personnelqui est aussi (provisoirement j'espère) le record absolu (désolé, Khiuoube, d'avoir réveillé la concurrence !)



ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
15/06/2014 : trottinette: 10 min 01
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
06/06/2015 : Patrovite69 : 8 min 13
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 15
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
29/11/2014 : jb7369 : 7 min 06
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
06/06/2015 : papakipik : 6 min 42
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
13/09/2014 : Miniping: 6 min 16
06/06/2015: bobafleur : 6 min 13
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:



évolution du record masculin KIKOUROU:


17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59


RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

Mise à jour majeure du "classement" suite au "off des records" du samedi 19 septembre qui a vu une pluie de record (Trottinette, Patrovite69,FranckdeBrignais, papakipik, jb7369, Miniping ) ou de premières marques (Goun, Ch'ti Gone).

Bravo à toutes et tous mais.....tremblez : je vais bientôt y retourner......



ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
19/09/2015 : trottinette: 9 min 46
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
19/09/2015 : Goun : 8 min 15
19/09/2015 : Patrovite69 : 8 min 04
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
19/09/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 09
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
19/09/2015 : Ch'ti Gone : 7 min 03
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
19/09/2015 : jb7369 : 7 min 01
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
19/09/2015 : papakipik : 6 min 41
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
06/06/2015: bobafleur : 6 min 13
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
13/09/2014 : Miniping: 6 min 03
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:



évolution du record masculin KIKOUROU:


17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59


RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

Je vois Laurent que tu n'as pas osé mettre à jour mon record, 1 seconde c'est rien mais ça suffit pour passer devant le coach

6'03" ton record du 06/06/2015 bob !

ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
19/09/2015 : trottinette: 9 min 46
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
19/09/2015 : Goun : 8 min 15
19/09/2015 : Patrovite69 : 8 min 04
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
19/09/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 09
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
19/09/2015 : Ch'ti Gone : 7 min 03
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
19/09/2015 : jb7369 : 7 min 01
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
19/09/2015 : papakipik : 6 min 41
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015: bobafleur : 6 min 03
13/09/2014 : Miniping: 6 min 03
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:


évolution du record masculin KIKOUROU:

17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59


RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

nouvelles tentatives ce samedi !
on remonte le post, ce sera + facile pour la mise à jour samedi soir !

ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08



évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
19/09/2015 : trottinette: 9 min 46
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
28/12/2015 : Nikouette : 8 min 22
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
19/09/2015 : Goun : 8 min 15
19/09/2015 : Patrovite69 : 8 min 04
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
19/09/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 09
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
19/09/2015 : Ch'ti Gone : 7 min 03
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
19/09/2015 : jb7369 : 7 min 01
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
19/09/2015 : papakipik : 6 min 41
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015: bobafleur : 6 min 03
13/09/2014 : Miniping: 6 min 03
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24



ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:

évolution du record masculin KIKOUROU:

17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59


RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

Voilà ça y est, ce midi je suis enfin passé sous les 6'30!
"marat 3h00 ?"]ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08

évolution du record masculin KIKOUROU:
14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan et 28/02/2015 : Flogi : 5 min 24


RECORDS PERSONNELS
13/02/2014 : jano : DNS
19/09/2015 : trottinette: 9 min 46
20/03/2014 : anyah : 9 min 42
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
28/12/2015 : Nikouette : 8 min 22
23/10/2014 : Romue38 : 8 min 18
19/09/2015 : Goun : 8 min 15
19/09/2015 : Patrovite69 : 8 min 04
30/10/2014 : Mamanpat : 7 min 43
15/06/2014 : Kirikou69 : 7 min 40
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
28/02/2015 : Mazouth : 7 min 14
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
19/09/2015 : FranckdeBrignais : 7 min 09
28/02/2015 : Minie Flo : 7 min 08
28/02/2015 : Bruno230 : 7 min 05
19/09/2015 : Ch'ti Gone : 7 min 03
29/11/2014 : vinx : 7 min 02
19/09/2015 : jb7369 : 7 min 01
13/09/2014 : Maelwen : 6 min 57
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
19/09/2015 : papakipik : 6 min 41
30/03/2014 : yves_cool_runner : 6 min 42
02/11/2014 : Cocorosinette : 6 min 39
15/06/2014 : Xian69 : 6 min 39
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
15/06/2014 : Reg : 6 min 28
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
13/09/2014 : TomTrailRunner : 6 min 22
28/02/2015 : Sebmelalix: 6 min21
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
22/03/2016 : Marcalito : 6 min 20
13/09/2014 : Tidgi : 6 min 18
15/06/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 13
07/02/2014 : Jean-Phi : 6 min 11
28/02/2015 : Ptit Denis : 6 min 10
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
06/06/2015: bobafleur : 6 min 03
13/09/2014 : Miniping: 6 min 03
06/06/2015 : turtlerunforfun : 6 min
15/06/2014 : Ogo : 5 min 58
28/02/2015 : Flogi : 5 min 24
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24


ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:

évolution du record masculin KIKOUROU:

17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

RECORDS PERSONNELS
06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47
06/03/2014 : Khioube : 13'25
10/06/2015 : turtlerunforfun : 12'59

félicitations !

te voilà juste devant la pancarte de zeze !

marat 3h00 ? a écrit:félicitations !

te voilà juste devant la pancarte de zeze !

+1 ! clap clap !!

Envoyez-nous un PtitRoutier là-bas, qu'il remette les pendules à l'heure !

Pour info Lalan, l'un des deux recordmen, a gagné un 100km il y a quelques années, donc en effet le record est prenable par un kikou spécialiste des courtes distances (il a été battu par des non kikous, mais je ne connais pas le temps. Les stravistes vous avez l'info ?)

Trixou a écrit:Pour info Lalan, l'un des deux recordmen, a gagné un 100km il y a quelques années, donc en effet le record est prenable par un kikou spécialiste des courtes distances (il a été battu par des non kikous, mais je ne connais pas le temps. Les stravistes vous avez l'info ?)

a priori, il n'y a pas de segment sous le tunnel peut être parce que le GPS est perturbé ou parce que cela a été jugé dangereux.
Si quelqu'un qui a une trace sous le tunnel veut essayer de mettre un segment, on saura si ça fonctionne.
Quand je m'essayais à ces bêtises de tunnel, je n'étais pas straviste. j'y retournerais surement quand je serais capable de faire moins de 10 minutes.....

Trixou a écrit:Pour info Lalan, l'un des deux recordmen, a gagné un 100km il y a quelques années, donc en effet le record est prenable par un kikou spécialiste des courtes distances (il a été battu par des non kikous, mais je ne connais pas le temps. Les stravistes vous avez l'info ?)

Je me doute que ce n'est pas le dernier client venu, ce Lalan

Ca peut être intéressant ouais !

Recordman du tour sur l'UBS aussi, mais surtout recordman de la déconnade. En ce moment il ne court plus trop et il nous manque !

Depuis le temps, je suis allé le faire hier votre tunnel! A l'entrée il est indiqué 25 mn pour les piétons et bin c'est vrai

Eric Kb a écrit:Depuis le temps, je suis allé le faire hier votre tunnel! A l'entrée il est indiqué 25 mn pour les piétons et bin c'est vrai

Bin, ajoute-toi dans la liste du record.... "Eric Kb: 25 minutes", ça aurait de la gueule.

Eric Kb a écrit:Depuis le temps, je suis allé le faire hier votre tunnel! A l'entrée il est indiqué 25 mn pour les piétons et bin c'est vrai

Suite à l'accident de Mimisoso,on a un peu levé le pied sur les records.
Et la dernière fois que je l'ai traversé en vélo, j'ai constaté qu'il était maintenant très éclairé ce qui améliorait grandement la sécurité mais dégradait fortement l'esthétique des projections.

Eric, si tu es encore sur Lyon, fais signe si tu veux aller courir un de ces jours (ou mieux une de ces nuits !). Je rentre aujourd'hui de vacances.

Arclusaz a écrit:Eric, si tu es encore sur Lyon, fais signe si tu veux aller courir un de ces jours (ou mieux une de ces nuits !). Je rentre aujourd'hui de vacances.

Je n'ai fait qu'un passage de 3 jours.
Pour mon record je préfère rester discret pour ne pas vexer celles et ceux qui n'arrivent pas à mettre autant de temps

Sinon, le record c'est dans quel sens qu'il s'établit, à moins qu'il n'y ait pas de déniv' ?

Eric Kb a écrit:

Arclusaz a écrit:Eric, si tu es encore sur Lyon, fais signe si tu veux aller courir un de ces jours (ou mieux une de ces nuits !). Je rentre aujourd'hui de vacances.

Je n'ai fait qu'un passage de 3 jours.
Pour mon record je préfère rester discret pour ne pas vexer celles et ceux qui n'arrivent pas à mettre autant de temps

Sinon, le record c'est dans quel sens qu'il s'établit, à moins qu'il n'y ait pas de déniv' ?

Personnellement, je l'ai toujours fait dans le sens Rhône-Saône.
Il y a un léger denivelé mais j'avoue ne plus savoir dans quel sens : on avait décider de valider le record dans les deux sens.

Arclusaz a écrit:Personnellement, je l'ai toujours fait dans le sens Rhône-Saône.
Il y a un léger denivelé mais j'avoue ne plus savoir dans quel sens : on avait décider de valider le record dans les deux sens.

Tiens, moi je l'ai toujours fait dans le sens Saône-Rhône (sauf l'aller-retour) que je trouve plus facile psychologiquement : on voit plus vite la lumière au bout du tunnel. Mais effectivement pas de nouvelle tentative, malgré quelques passages en footing, depuis l'accident de mimisoso. C'est vrai qu'il a bien changé depuis, ce tunnel, il n'y a plus de "bancs" en béton non plus.

Je remonte ce post... pour une éventuelle amélioration lors du off des record de dimanche...

franck de Brignais a écrit:Je remonte ce post... pour une éventuelle amélioration lors du off des record de dimanche...

Cà c'est du teasing pour franck

Je le connaissais pas celui-là comme tunnel piéton.
La prochaine fois que je vais sur Lyon, il faudrait que je regarde ça...
Vous courrez sur la partie vélo ou la partie piéton? En effet, ça peut être dangeureux.. à moins de faire un off à 2h du mat.

doudouX a écrit:Je le connaissais pas celui-là comme tunnel piéton.
La prochaine fois que je vais sur Lyon, il faudrait que je regarde ça...
Vous courrez sur la partie vélo ou la partie piéton? En effet, ça peut être dangeureux.. à moins de faire un off à 2h du mat.

On court sur la partie piétonne en général mais selon le monde, en effet, il est possible de courir côté vélo et c'est dangereux. D'où la nécessité d'avoir une lumière. Non pas pour voir mais pour être vu !

Pffft, il y avait belle lurette que je n'avais fait le truc : j'ai été voir pour voir ce midi ben c'est un coup à se plomber le moral ce truc

ça existe les plans pour trouver de la vitesse à mon age quand on en a jamais fait (de plan, ni de vitesse)

Tom_bien_loin_de_son_best_qui_pourtant_était_sur_l'AR_il_y_à_3_ans

TomTrailRunner a écrit:Pffft, il y avait belle lurette que je n'avais fait le truc : j'ai été voir pour voir ce midi ben c'est un coup à se plomber le moral ce truc

ça existe les plans pour trouver de la vitesse à mon age quand on en a jamais fait (de plan, ni de vitesse)

Tom_bien_loin_de_son_best_qui_pourtant_était_sur_l'AR_il_y_à_3_ans

Mais t'es pas bien aussi ! Tu fais ça en plein cagnard !
Comment veux-tu pouvoir faire un PB !!!