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Voir la fiche de la course sur kikouroù Lyon Urban Trail - 12 km 2014 - Lyon 01 avec 2 kivaoù, 80 récits au total, 2 galeries photos, 2 vidéos, les résultats Lyon Urban Trail - 23 km 2014 - Lyon 01 avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos, les résultats Lyon Urban Trail - 36 km 2014 - Lyon 01 avec 20 kivaoù, 6 récits pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos, les résultats
Arclusaz a écrit:Grâce au flêchage déjà en place (merci Miniping de l'info !), j'ai fait ce midi les 3 ou 4 derniers km. L'escalier du 35eme Km que je ne connaissais pas est une tuerie !!!!!! je ne connais pas son nom mais il est à droite du tunnel et a été refait à neuf. Donc au 34eme km ne vous croyez pas arrivés même si les Terreaux semblent tout proches.....
Arclusaz a écrit:Grâce au flêchage déjà en place (merci Miniping de l'info !), j'ai fait ce midi les 3 ou 4 derniers km. L'escalier du 35eme Km que je ne connaissais pas est une tuerie !!!!!! je ne connais pas son nom mais il est à droite du tunnel et a été refait à neuf. Donc au 34eme km ne vous croyez pas arrivés même si les Terreaux semblent tout proches.....
Bon courage à toutes et tous.
C'est la montée Coquillat ! Raide de chez raide !
Si j'ai bien tout vu on ne le fait pas jusqu'en haut. C'est vrai que Coquillat au 34°, c'est juste du masochisme !!
Arclusaz a écrit:Grâce au flêchage déjà en place (merci Miniping de l'info !), j'ai fait ce midi les 3 ou 4 derniers km. L'escalier du 35eme Km que je ne connaissais pas est une tuerie !!!!!! je ne connais pas son nom mais il est à droite du tunnel et a été refait à neuf. Donc au 34eme km ne vous croyez pas arrivés même si les Terreaux semblent tout proches.....
Bon courage à toutes et tous.
C'est la montée Coquillat ! Raide de chez raide !
Si j'ai bien tout vu on ne le fait pas jusqu'en haut. C'est vrai que Coquillat au 34°, c'est juste du masochisme !!
Pas jusqu'en haut ? Mouais, à 5 marches près on y est ! On va juste passer sur le côté et reprendre les fantasques un peu plus loin (mais j'avoue qu'à 34 km, 5 marches de moins ce sera Byzance !) De la part d'Extra, c'est de la torture ! Le masochisme c'est nous qui le choisissons en s'inscrivant à une telle course !
qui sait où il y a une belle vue avec donc une montée "sympa" vers la fin (10 derniers km). j'aimerais encourager et prendre quelques photos mais pas arriver sur lyon à 8h
janolesurfeur a écrit:qui sait où il y a une belle vue avec donc une montée "sympa" vers la fin (10 derniers km). j'aimerais encourager et prendre quelques photos mais pas arriver sur lyon à 8h
Apparemment tu dois avoir la réponse dans les 3 posts qui précèdent.
j'y ai pensé mais ne connaissant pas, il n'y a que 2 critères en lisant : 10 derniers km et montée "sympa". si c'est un goulet de 1m entre 2 murs de 10m de haut, c'est moins bien.
janolesurfeur a écrit:qui sait où il y a une belle vue avec donc une montée "sympa" vers la fin (10 derniers km). j'aimerais encourager et prendre quelques photos mais pas arriver sur lyon à 8h
Si tu aimes les toits de Lyon avec la vue qui va, la montée Coquillat est effectivement pas mal depuis l'esplanade
janolesurfeur a écrit:qui sait où il y a une belle vue avec donc une montée "sympa" vers la fin (10 derniers km). j'aimerais encourager et prendre quelques photos mais pas arriver sur lyon à 8h
La bascule sur le Rhône après la traversée du plateau de Caluire ou en effet, en haut de Coquillat ! Il reste quelques volées de marches bien placées sur les tous derniers kil (mais bonjour les têtes à l'agonie, pas terribles pour les clichés !) http://www.lyonurbantrail.com/levenement/parcours/
Arclusaz a écrit:Grâce au flêchage déjà en place (merci Miniping de l'info !), j'ai fait ce midi les 3 ou 4 derniers km. L'escalier du 35eme Km que je ne connaissais pas est une tuerie !!!!!! je ne connais pas son nom mais il est à droite du tunnel et a été refait à neuf. Donc au 34eme km ne vous croyez pas arrivés même si les Terreaux semblent tout proches.....
Bon courage à toutes et tous.
C'est la montée Coquillat ! Raide de chez raide !
Si j'ai bien tout vu on ne le fait pas jusqu'en haut. C'est vrai que Coquillat au 34°, c'est juste du masochisme !!
Mais nous les Parisiens, on s'en tape le Coquillat
Je me suis fait un petit roadbook simplifié pour le 36 kms (uniquement le profil avec le nom des difficultés). Je le mets en pièce jointe ici si ça peut servir.
Il manque le repère R dans le roadbook officiel. A priori, il s'agit de la montée de l’Église.
Dernière édition par Talos le 11 Avr 2014, 16:29, édité 1 fois au total.
Talos a écrit:Je me suis fait un petit roadbook simplifié pour le 36 kms (uniquement le profil avec le nom des difficultés). Je le mets en pièce jointe ici si ça peut servir.
Mamanpat a écrit:Ah purée qu'il fait beau !!! Ca va faire chaud dans les rues de Lyon dimanche !
Je confirme, il fait chaud. Mes 4*2000 au stade en témoignent !
purée une telle séance 2 jours avant le lut tu tiens la super forme
En fait pas trop, mais la semaine devait être une semaine de charge alors j'ai fait de la charge (et encore moins que ce qui était prévu dans le plan) J'espère que ça passera pour dimanche sinon Patricia va me taper !
haha je vois que certains s'inquiètent seulement maintenant de pas avoir fait de reco ... bon je dis ça mais je ferai mieux de la boucler
en tout cas on dira ce qu'on voudra concernant la politique tarifaire d'extra sport ... mais question remboursement ils sont pas chiens sur les justifications.Je viens de récupérer mes 38€
Allé si vous voyez un gonz avec un casque de cycliste en haut de Nicolas Delange ou sur la passerelle avec un appareil photo ... bah c'est moi
psyko a écrit:Il fait trop chaud à Lyon ce matin. On va crever demain pendant la course
Mais nan, il fait tout juste bon, ENFIN !!!! Allez, pour fêter ça, je vais courir pour la 1ère fois de l'année les bras nus !!! Je dois faire un voeu ?
Ca y est ! J'ai récupéré mon beau dossard 637 violet !
Plus qu'à se faire beau pour la photo, et prier pour que les jambes tiennent dans les escaliers pour cette première expérience sur le circuit long (déjà que j'en avait bavé sur le court...)
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Je viens de faire 300 m du LUT 36 km de chez moi jusqu'aux escaliers de la rue Joséphin Soulary. Je pense que demain je me posterai un peu en haut des escaliers de la rue Ruplinger au km 31,7.
Spir, Mamanpat, Jean-Phi, vers quelle heure pensez-vous être dans le coin ? Les autres, ne soyez pas jaloux, mais comme vous n'avez pas mis votre numéro de dossard et que je ne vous ai jamais vu, c'est plus dur pour vous encourager.
Cocorosinette a écrit:Les autres, ne soyez pas jaloux, mais comme vous n'avez pas mis votre numéro de dossard et que je ne vous ai jamais vu, c'est plus dur pour vous encourager.
Bonne LUTte à toutes et tous.
Dossard 682 pour moi J'aurai mon buff Kikourou soit autour de mon cou soit sur le front selon la température.
Dernière édition par psyko le 12 Avr 2014, 20:14, édité 1 fois au total.
De mon coté, je vise secrètement 4h-4h30, mais grosse inconnue sur la manière dont les cuisses vont supporter autant de bitume et d'escaliers. Du coup, ce serait vers 11h et des brouettes.
Je vais essayer de garder un lapin fushia en point de mire (curieux ça, mon correcteur d'orthographe n'accepte pas fushia et me propose Fukushima à la place...)
Super, entre lalan, cocorosinette, nikopol, tidgi, janolesurfeur... on a plein de kikous à veiller sur le terrain
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Cocorosinette a écrit:Spir, Mamanpat, Jean-Phi, vers quelle heure pensez-vous être dans le coin ? Les autres, ne soyez pas jaloux, mais comme vous n'avez pas mis votre numéro de dossard et que je ne vous ai jamais vu, c'est plus dur pour vous encourager.
Eh oh, j'ai mis mon numéro de dossard aussi
D'accord, je suis nouveau sur Kikourou, mais j'aime bien les encouragements aussi
Voir la fiche de la course sur kikouroù Lyon Urban Trail - 12 km 2014 - Lyon 01 avec 2 kivaoù, 80 récits au total, 2 galeries photos, 2 vidéos, les résultats Lyon Urban Trail - 23 km 2014 - Lyon 01 avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos, les résultats Lyon Urban Trail - 36 km 2014 - Lyon 01 avec 20 kivaoù, 6 récits pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos, les résultats
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par Mamanpat » 10 Avr 2014, 14:33 
Je crois que je vais beaucoup marcher dans cette course...
tu tiens la super forme
En fait pas trop, mais la semaine devait être une semaine de charge alors j'ai fait de la charge 
Ok, je 
