L'intégrale de Riquet 2015

par **david a** » 24 Juin 2015, 06:05

non pas autant, on réalise la partie natation de quelques triathlons dans ce canal donc ça doit passer !

La légende veut aussi que dans les anciennes éditions de l'intégrale certains concurrents qui s'étaient trompés de berge , traversent le canal à la nage pour éviter de faire demi tour.

par **Arclusaz** » 24 Juin 2015, 11:18

Jean-Phi a écrit:
david a a écrit:l'avantage, si tu as trop chaud, tu te déportes un tout petit peu et tu prends direct un bon bain !
t'es bien rafraîchis comme ça .

tu choppes aussi trois ou quatre maladies et quelques sangsues mais bon ...

J'y avais pensé à la trempette ! C'est si crado que ça le canal ?

ben, franchement, ça donne pas envie.
le courant est très faible donc c'est de l'eau un peu stagnante.

Claude Nougaro a chanté "l'eau verte du Canal du Midi" dans "Toulouse".

Sur la partie que je connais, Castelnaudary/Toulouse, il y a effectivement régulièrement au niveau des écluses des points d'eau : faudra pas les louper, il va faire très très chaud......

par **david a** » 24 Juin 2015, 17:49

A priori, nous aurions la chance d'être équipé des balises GPS identiques à celles de la mil'kil.

Ce serait franchement génial pour le suivi de la famille !

par **Arclusaz** » 24 Juin 2015, 18:02

Arclusaz a écrit:
Jean-Phi a écrit:
david a a écrit:l'avantage, si tu as trop chaud, tu te déportes un tout petit peu et tu prends direct un bon bain !
t'es bien rafraîchis comme ça .

tu choppes aussi trois ou quatre maladies et quelques sangsues mais bon ...

J'y avais pensé à la trempette ! C'est si crado que ça le canal ?

ben, franchement, ça donne pas envie.
le courant est très faible donc c'est de l'eau un peu stagnante.

Claude Nougaro a chanté "l'eau verte du Canal du Midi" dans "Toulouse".

pour illustrer "l'eau verte"

: eau verte.jpg (95.17 Kio) Consulté 1657 fois

photo prise au Seuil de Naurouze en avril 2015

par **Arclusaz** » 24 Juin 2015, 18:09

et y a même des gens qui courent !!!!!!!!!!

ici, c'est vers Port Lauragais. Partie pas très intéressante, bitumée et qui longe l'autoroute pendant de très nombreux kilomètres : préparez vous psychologiquement !!!

par **Jean-Phi** » 24 Juin 2015, 18:14

Sympa pour les photos Laurent !
Effectivement David, Christian semblait dire que l'on aurait des balises gps. C'est cool ! :-)

Sinon, pas encore couru cette semaine. Je passe ce soir chez le podologue pour mes semelles. Test dans la foulée. En espérant que ça le fasse....

par **david a** » 24 Juin 2015, 18:18

ça va le faire , faut que ça le fasse de toute façon !

par **bobafleur** » 24 Juin 2015, 18:22

J'ai descendu le canal en vélo et cela nous est arrivé 2,3 fois de faire un plouf, aucune maladie à déclarer, le seul danger, c'est peut être les écluses et les nombreux bateaux.
Les écluses, ça reste le truc qui motive, nous on faisait des petits sprints à chaque écluse.
En tout cas bon courage, moi ça m'a paru déjà long à vélo, mais j'étais avec des touristes plus attirés par le cassoulet que par la performance.
Le chemin de halage est des fois sur une monotrace, ça passe mal avec des carrioles à 2 roues, je dis ça pour les accompagnateurs qui voudraient tirer la caravane ;-)

par **Jean-Phi** » 24 Juin 2015, 18:39

david a a écrit:ça va le faire , faut que ça le fasse de toute façon !

tafdak !

par **Jean-Phi** » 24 Juin 2015, 18:41

bobafleur a écrit:Le chemin de halage est des fois sur une monotrace, ça passe mal avec des carrioles à 2 roues, je dis ça pour les accompagnateurs qui voudraient tirer la caravane

Je transmets à mon accompagnateur.
Eux aussi vont bien ramasser

par **david a** » 24 Juin 2015, 18:50

il va finir avec le cul dans un état !

par **Jean-Phi** » 28 Juin 2015, 12:41

david a a écrit:il va finir avec le cul dans un état !

C'est sûr ! Tu es accompagné aussi ?

par **david a** » 28 Juin 2015, 14:30

non pas de suiveur vélo.
mais ma femme viendra de temps en temps sur le parcours.

Par contre on va charger au niveau des températures . Va falloir faire profil bas pendant toute la journée et envoyer durant la nuit .

les semelles sont OK ?

par **Jean-Phi** » 28 Juin 2015, 15:11

david a a écrit:non pas de suiveur vélo.
mais ma femme viendra de temps en temps sur le parcours.

Par contre on va charger au niveau des températures . Va falloir faire profil bas pendant toute la journée et envoyer durant la nuit .

les semelles sont OK ?

C'est exactement le plan de course que j'envisage. Après il y a la barrière de trebes mais ça devrait le faire. Pour les semelles ça va être bon. Heureusement !! :-)

Tu gères les ravitos comment ?

par **david a** » 28 Juin 2015, 15:22

Pour les ravitos, je me débrouillerai avec ce que je trouverai sur place, je suis pas difficile .
Ma femme aura aussi le coffre de la voiture plein :lol:

pour parer à toutes éventualités.

Rester hydrater , aller doucement et chercher l'ombre car un coup de chaud et la course s'arrête avant même de réellement commencer.

Quant à la barrière horaire de Trèbes, elle est assez large pour pas mettre trop de pression . Enfin, j'espère ...

par **CROCS-MAN** » 28 Juin 2015, 15:28

ça approche ça approche, Lapinou commence à préparer son paquetage

deniere sortie de réglage allure hier sous le soleil

par **fastoch** » 29 Juin 2015, 11:49

salut, concernant les points d'eau sur cette course, il y a des infos sur ce doc
http://www.bryc.be/site/documents/BRYC- ... FRANCE.pdf

sinon l'organisateur nous fournira un roadbook, je l'ai eu en communiquant avec l'organisateur, je ne sais pas si tout les inscrits l'ont eu ? si besoin je peux le transférer par MP aux intéressés.
à plus.

par **Jean-Phi** » 29 Juin 2015, 13:38

fastoch a écrit:salut, concernant les points d'eau sur cette course, il y a des infos sur ce doc
http://www.bryc.be/site/documents/BRYC- ... FRANCE.pdf

sinon l'organisateur nous fournira un roadbook, je l'ai eu en communiquant avec l'organisateur, je ne sais pas si tout les inscrits l'ont eu ? si besoin je peux le transférer par MP aux intéressés.
à plus.

Salut Fastoch !
J'avais vu que tu étais inscrit en effet. Merci pour le lien.
J'ai également eu le RB mais peu d'infos sur les ravitos et ce qu'il y aura dessus. Après discussion FB avec lui j'ai pu obtenir plus de PK sur les ravitos en eau et solides mais toujours pas leur répartition et ce que l'on y trouvera.
Bon c'est pas très grave, on composera avec !

Tu vas nous faire un chouette chrono je pense non ?
A lundi !

par **Yvan11** » 29 Juin 2015, 15:45

Arclusaz a écrit:et y a même des gens qui courent !!!!!!!!!!

ici, c'est vers Port Lauragais. Partie pas très intéressante, bitumée et qui longe l'autoroute pendant de très nombreux kilomètres : préparez vous psychologiquement !!!

C'est la partie que j'ai faite pour ARTPC, effectivement çà fait tavailler le mental.

Pour le reste, désolé j'ai pas fait de longue sortie vélo sur le canal ces derniers temps et ne peux donc pas plus vous renseigner sur les points d'eau/commerce.

Vous prévoyez un passage à Castelnaudary à quelle date/heure ?

Pour la baignade, dès que le mercure dépasse les 30°C, les enfants de Labastide d'Anjou font des séances de plongeons depuis le pont du Ségala où je bosse. J'en ai pas encore vu avec des plaques ou des boutons purulents. :mrgreen:

Mais perso, je n'ai aucune envie de m'y tremper.

par **TomTrailRunner** » 30 Juin 2015, 07:31

Ca se rapproche. Une belle suée en perspective

par **david a** » 30 Juin 2015, 07:59

côté suée, on va charger ... dommage que le départ ne se fasse pas plus tôt.

Sinon pour Yvan, nous passerons à Castelnaudary au km 177 . un ravito sera d'ailleurs présent (avec du cassoulet ?)

Perso , difficile de dire quand j'y serai. Vu les températures, je partirai prudemment et j'aviserai. on va dire aux alentours de mercredi 12h !

l'attente s'éternise, je commence à m'éloigner des malades. étant enseignant en maternelle, je fuis les gastros, varicelle (peinard de ce côté là !) et autres maladies infantiles ...

par **Jean-Phi** » 30 Juin 2015, 13:10

Castelnaudary, si tout va bien, ce sera mercredi entre 12h00 et 18h00. Je sais c'est large mais les chaleurs seront à gérer et la "vitesse" de croisière s'en ressentira.
En espérant que cela redescend un petit peu même si il y a peu d'espoir.
David, j'ai vu ton profil coureur, je ne te verrai qu'au début ! :shock:

Et j'espère aussi à l'arrivée !
Comme toi, ça s'éternie un peu et toujours la crainte d'avoir loupé qque chose ou de tomber malade. Bref, il est temps d'y aller !

par **Arclusaz** » 30 Juin 2015, 13:28

vous nous autorisez à donner de vos nouvelles ici si il y a un live ? (a priori, il y en aura un puisque vous parlez de balises).

Si vous avez votre N° de dossard, donnez le, sinon on devrait facilement vous trouver dans la liste, si vous nous donnez ici l'autorisation de vous suivre....

par **Yvan11** » 30 Juin 2015, 15:18

Je prendrai un panier repas et j'irai manger au bord du Canal à Labastide d'Anjou, en espérant voir passer quelques coureurs pendant ma pause déjeuner (donc de 12h05 à 13h25).
Sinon, je ferai peut être un tour de VTT après le boulot à partir de 17h à Castelnaudary.

par **Jean-Phi** » 30 Juin 2015, 16:24

Arclusaz a écrit:vous nous autorisez à donner de vos nouvelles ici si il y a un live ? (a priori, il y en aura un puisque vous parlez de balises).

No problem !

par **david a** » 30 Juin 2015, 17:52

je plussoie , no problem !

par **coureursolitaires** » 01 Juil 2015, 22:32

Salut les kikoureurs !

J'interviens très très rarement ici même si je lis régulièrement les infos.
je serai aussi sur l'Intégrale, sans suiveur.
j'espère qu'on trouvera facilement de l'eau parce que ça s'annonce chaud chaud chaud !

petite question : savez-vous précisément où se passe le retrait des dossards. Soit j'ai raté un truc sur le site de la course, soit ce n'est pas écrit clairement (je pencherais pour la première solution

Sinon, savez-vous comment se passe le départ ?
Comment rejoint-on, le phare ? en groupe ? chacun se débrouille ? Bref, j'ai pas mal de questions sans réponse et peut-être les avez-vous !
Sillou bientôt dans le Sud !

Eric alias Coureursolitaires

par **david a** » 02 Juil 2015, 06:24

salut Eric,
je peux t'aider au moins pour les dossards !
question posée sur facebook et réponse : dossard à retirer lors de la pasta party ou au départ.

De toute façon, on sent bien que c'est une organisation "artisanale". Peu de renseignements sur le site (contenu ravitos, acces départ ... et j'en passe).

Mais bon, moi, j'aime bien ! :lol:

par **Jean-Phi** » 02 Juil 2015, 06:27

Salut Eric (le Eric, 5° du TOE ?).
C'est vrai que le site est peu forni en informations. Il me semble qu'ils seront remis lors de la pasta party à Marseillan et dans tous les cas au gymnase où nous pouvons dormir.
Pour ce qui concerne le.départ, il se fait depuis le phare des onglous. Chemin de halage pas évident à trouver si j'en juge les divers retours lus ça et là. |:
Le.départ étant à 11h, et si tu dors au gymnase la veille, on a peut être tout intérêt à y aller en groupe. Je vais prendre un bout de plan pour le rejoindre...
A lundi !

par **coureursolitaires** » 02 Juil 2015, 07:50

Salut,

oui c'est bien moi (le 5° du TOE)

Je ne serai pas à la pasta, vu que je descends sur place en famille. je ne sais pas exactement où elle aura lieu, cette pasta :roll:

J'ai posé la question par mail à l'organisateur qui ne m'a pas répondu encore...

Eric

par **fastoch** » 02 Juil 2015, 09:44

salut,
Voici la réponse que j'ai eu hier en posant diverses questions et notamment celle du retrait des dossards (car je n'ai pas vu l'info non plus sur le site) :

"Retrait des dossards le matin du départ à Marseillan aux Glenans en face le club de voile
le passage du côté du phare des Onglous se fera en barque avec le personnel du club de voile.
Prévoir sac de couchage bien sur
Arrivée à Toulouse au bord du Canal du Midi juste avant le port Saint Sauveur près de la caserne des pompiers Caserne Genes Lougnon.
ravitaillement intermédiaire en eau plate coca, eau gazeuse
Suivi des coureurs GPS"

=> à priori le lieu d'arrivée a été modifié (... environ 2km de moins que prévu ....)

par **Jean-Phi** » 02 Juil 2015, 16:34

Bref, on sait que l'on va à Toulouse mais on ne sait pas trop comment (sauf à part sur ses 2 pieds voire en rampant :mrgreen:

)

par **coureursolitaires** » 02 Juil 2015, 20:07

fastoch a écrit:salut,
Voici la réponse que j'ai eu hier en posant diverses questions et notamment celle du retrait des dossards (car je n'ai pas vu l'info non plus sur le site) :

"Retrait des dossards le matin du départ à Marseillan aux Glenans en face le club de voile
le passage du côté du phare des Onglous se fera en barque avec le personnel du club de voile.
Prévoir sac de couchage bien sur
Arrivée à Toulouse au bord du Canal du Midi juste avant le port Saint Sauveur près de la caserne des pompiers Caserne Genes Lougnon.
ravitaillement intermédiaire en eau plate coca, eau gazeuse
Suivi des coureurs GPS"

=> à priori le lieu d'arrivée a été modifié (... environ 2km de moins que prévu ....)

Merci !

Et concernant les ravito : eau plate, coca, eau gazeuse et c'est tout ? Hou là ! mon sac à dos va être chargé alors :shock:

Eric

par **mic31** » 02 Juil 2015, 20:16

Si vous êtes sur FB, c est Christian Reina l'organisateur. Peut être le moyen le plus rapide (mais pas le plus officiel) d avoir des infos. Je vous souhaite des ravitos un poil plus chargés que seulement en liquide.

Si je suis dans le coin et dispo, j'essaierai de croiser votre route vers Toulouse / Castanet en fin de journée mercredi.

par **Jean-Phi** » 02 Juil 2015, 21:34

mic31 a écrit:Si vous êtes sur FB, c est Christian Reina l'organisateur. Peut être le moyen le plus rapide (mais pas le plus officiel) d avoir des infos. Je vous souhaite des ravitos un poil plus chargés que seulement en liquide.

Si je suis dans le coin et dispo, j'essaierai de croiser votre route vers Toulouse / Castanet en fin de journée mercredi.

JJ'ai contacté Christian à plusieurs reprises mais il doit être sacrément affairé. Les infos viennent en petits morceaux.
Pour les ravitos, la seule certitude c'est Trebes. Les autres devraient disposer de surtout d'eau et un peu de solide par endroit. Du coup, la remorque du vélo sera un peu plus chargée !
Cool si on te voit !

par **Jean-Phi** » 03 Juil 2015, 18:21

Le suivi gps :L'épreuve eb live http://course.solustop.com

par **lalan** » 03 Juil 2015, 19:29

Jean-Phi a écrit:Le suivi gps :L'épreuve eb live http://course.solustop.com

Bonne course à tous. RESPECT :!:

Jean phi , no chrono, vas y cool et fais toi plaisirs. Prends le temps :wink:

par **Jean-Phi** » 03 Juil 2015, 20:08

lalan a écrit:
Jean-Phi a écrit:Le suivi gps :L'épreuve eb live http://course.solustop.com

Bonne course à tous. RESPECT
Jean phi , no chrono, vas y cool et fais toi plaisirs. Prends le temps

Merci ! Tu as raison Alan, ça va être mode découverte. La perf sera de terminer me concernant

par **lalan** » 03 Juil 2015, 21:30

Jean-Phi a écrit:
lalan a écrit:
Jean-Phi a écrit:Le suivi gps :L'épreuve eb live http://course.solustop.com

Bonne course à tous. RESPECT
Jean phi , no chrono, vas y cool et fais toi plaisirs. Prends le temps

Merci ! Tu as raison Alan, ça va être mode découverte. La perf sera de terminer me concernant

Ca fait plaisirs à entendre :wink:

Tu vas en chier mais pense à serrer les dents pendant les coups de mou.

par **Jean-Phi** » 03 Juil 2015, 21:51

Ce sera dur mais bon !! :mrgreen:

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