Les 100km du Périgord Noir 2015, c'est pas pour les truffes!

[Kristen]

Bonjour
pareil que Frank, les voitures ne gênent pas du tout. Tu devras juste rester sur la droite de la route. Il ni en a pas des masses et les conducteurs savent qu'il y a une course. Au cas où, nos anges gardien en moto le leur rappellent. Merci à eux pour leur travail d'ailleurs

[vinch64]

Merci, c'est bien ce qu'il me semblait.
Ceux qui s'en plaignent ont plutôt l'air de se chercher des excuses pour un échec ou une contre-performance.
Je ne critique pas car vu ma forme actuelle, ça pourrait être le cas!

[Kristen]

Je ne critique pas car vu ma forme actuelle, ça pourrait être le cas!

Oui mieux vaut rester humble, beaucoup de choses peuvent arrivées sur 100km.

[vinch64]

Comment vous allez à J-4?

Je suis dans le Périgord depuis samedi et c'est vraiment magnifique. Du coup, j'ai eu l'occasion de voir pas mal de tronçons du parcours et c'est vrai que ça ne manque pas de faux plats...
Sinon, niveau forme ça va! J'ai récupéré de mon gros coup de fatigue. Ma cheville va bien aussi et j'ai même osé faire le couillon sur la Via Ferrata des jardins de Marqueyssac et sur pas mal de chemins peu carrossables. J'ai également mes habituelles douleurs fantômes qui commencent donc tout est normal!
J'arrive également à maintenir mon poids mais je dois prendre sur moi, les tentations sont légions dans le Périgord.

J'espère que pour vous tout roule. J'espère egalement qu'il ne fera pas aussi chaud qu'aujourd'hui. (27°c)...
Pour le moment, ils prévoient couvert avec crachin en fin de journée mais les prévisions changent chaque fois que je regarde. On verra bien!

[Tofz]

Salut Vinch, merci pour ce petit retour, surtout du repos beaucoup de repos, je surveille également la météo et ça change souvent, au pire on aura du crachin je pense en espérant ne pas avoir de vent .... Allé peut être à Samedi (je serais repérable avec ma méthode Cyrano, je vais marcher tout les 12 min)

[vinch64]

Petite question de dernière minute : est ce qu'un de vous sait si les accompagnateurs vélos sont obligés de partir de Belvès ou s'ils peuvent arriver en cours de route?
Notre gîte est à 100m du passage de la course à Saint-Cyprien (au niveau du 15ème km) et je pense pouvoir me passer d'accompagnateur jusque là!
Si c'est possible, ça serait beaucoup mieux pour lui car ça lui permettrait de se lever plus tard et lui éviterait de prendre de la flotte sur la tête pour rien pendant plus d'une heure (vu la météo annoncée pour le début de course).

Si vous avez la réponse, ça serait cool sinon , je demanderai demain matin quand je retirerai mon dossard.

edit : pas trouvé d'infos pour Belvès mais à Millau ça ne pose pas de problème

[petit franck]

Bonjour

Je ne serai pas présent finalement trop loin trop complique pour venir

Pour répondre a râ question les accompagnarzurs vélo viennent quand ça t arrange

Bonne course

Bonne journée

Franck Derrien

[vinch64]

Merci pour ta réponse Franck!

Dommage que tu ne sois pas là, j'aurais bien aimé te croiser au départ.
Peut être à la No Finish Line à Paris?

[Japhy]

Profite bien vinch, et surtout amuse toi bien ! J'espère que vous ne prendrez pas le ciel sur la tête ! Et pense au repas gargantuesque auquel tu auras droit ensuite !

[petit franck]

Merci pour ta réponse Franck!

Dommage que tu ne sois pas là, j'aurais bien aimé te croiser au départ.
Peut être à la No Finish Line à Paris?

C est gentil . je pense faire un trail plus proche de chez moi ( paladru ) ce weekend ( aller a Belvès depuis le Vercors en train ou covoitirage c est vraiment complique )je fais quelques coumpetitions mais je reste proche des alpes car c est moins cher en déplacements en plus c tellement beau le Vercors

Peut être a la ni finish line mais rien de sur . tu as d autres courses de prévues sinon ?

Bonne journée

Franck derrien

[vinch64]

Profite bien vinch, et surtout amuse toi bien ! J'espère que vous ne prendrez pas le ciel sur la tête ! Et pense au repas gargantuesque auquel tu auras droit ensuite !

T'imagines même pas toute la nourriture (ainsi que les boissons) qui me passe devant le nez depuis samedi ...
Sinon, ça sera du crachin toute la journée, si la météo ne se trompe pas. Donc pour moi, néo-normand depuis plus de 12 ans c'est le temps habituel, ça devrait aller!

En tout cas merci Japhy pour ton message!


@petit franck : pas grand chose de prévu après la finish line, je serai serre-file sur la Barjo 50km puis je ferai peut être la course des Crêtes d'Espelette début Juillet. Vu que ma famille(moi également du coup) est de Biarritz, je flirte plus avec les Pyrénées que les Alpes.

[Kristen]

Bonne course à tous

[vinch64]

Alors comment ça va aujourd'hui. Les cuisses ne piquent pas trop?
En ce qui me concerne, j'ai beaucoup de mal à descendre les escaliers.
Sinon ça a été dur. Les 50 premiers kms faciles puis c'est parti en vrille quand le soleil et la chaleur sont arrivés. Je pense aussi que j'ai manqué d'entrainement les 3 dernières semaines avec mon entorse. C'est musculairement que ça a coincé.
Je finis donc en 12h49 avec un objectif de 12h30.
Niveau classement je ne sais pas encore, ils ne sont pas disponibles. D'après ce que j'ai entendu du commentateur à l'arrivée, je devrais dans la moitié du classement.

Bonne recup à tous !

[Japhy]

Bravo vinch, c'est quand même très proche de ton objectif !
J'espère que tu en profites pour te gaver de bonnes choses !

[vinch64]

J'ai mangé comme un goret hier soir: foie gras, confit de canard, pommes de terre sarladaises... Raaaah, ça fait du bien!

Et là, c'est la route du retour... Mais on a ramené quelques "souvenirs" du Périgord. J'en salive rien que d'y penser.

[SebKikourou]

j'espere tout de meme que tu as eu ton massage en rentrant

[vinch64]

Tsss tsss tsss rien du tout...

Après je dirais qu'avec 3 massages dans la même journée, j'ai eu ma dose!

[Kristen]

J'ai mangé comme un goret hier soir: foie gras, confit de canard, pommes de terre sarladaises... Raaaah, ça fait du bien!

C'est exactement le genre de diététique qu'on veut après un tel effort
Bravo pour ta course

[vinch64]

Merci Kristen!

[vinch64]

Ben alors Tofz, pas redescendu de ton nuage?

Bravo pour ton temps et ton classement!

[Tofz]

Salut Vinch, bon j'ai essayé de te capter mais avec le monde pas facile, j'avais pas un bon visu de ton visage, je finis en 10h33 classé 49ème trés content vu que j'avais fait 12h20 à Millau. J'ai perdu du temps aux ravitos, aujourd'hui dans l'ensemble ça va sauf un peu de douleur musculaire normal quoi, bonne récup l'ami