Kikourou.net

il ne me semble pas qu'il y ait un fil, alors je me lance...

Vu que les inscriptions ont été clôturées en 15 jours, il va y avoir du Kikoureur, non ?

En tout cas, pour ma part, je serai sur le 30km. En espérant qu'il y ait de la neige !!

Salut ,

J'en serai on descend là bas à 25 coureurs et 13 marcheurs......

Ce sera mon 5em trail hivernal là bas ou nous avons tout connu ,la neige abondante dés le depart ,le parcours dévié vu les conditions meteo ,le trail sans un pet de neige ,une année à -10° au départ .Mais on y reviens toujours car c'est une super course à tout point de vue.

Si tu es dans le coin (78) le 20/12 on fera un entrainement bien adapté ce samedi là dans le cadre de notre journée trail.

J'y serai avec une vingtaine de coureurs et de coureuses de mon club. Ça sent le WE épique avec nuit précourse dans un gite ponctuée de dégustations de liqueurs des montagnes, du coup je préfère assurer dès aujourd'hui en me conditionnant pour le 20 kilomètres uniquement

J'ai hâte d'y être en tout cas, tout le monde m'a parlé de ce trail en bien

sandfox a écrit:J'y serai avec une vingtaine de coureurs et de coureuses de mon club. Ça sent le WE épique avec nuit précourse dans un gite ponctuée de dégustations de liqueurs des montagnes, du coup je préfère assurer dès aujourd'hui en me conditionnant pour le 20 kilomètres uniquement

J'ai hâte d'y être en tout cas, tout le monde m'a parlé de ce trail en bien

Tu es sur quel gite? Car nous aussi nous avons quelques liqueurs magiques....

taroc78 a écrit:
Si tu es dans le coin (78) le 20/12 on fera un entrainement bien adapté ce samedi là dans le cadre de notre journée trail.

Ah, dommage. Je ne suis pas là, je serai en train de travailler ma foulée sur neige à Combloux

taroc78 a écrit:

sandfox a écrit:J'y serai avec une vingtaine de coureurs et de coureuses de mon club. Ça sent le WE épique avec nuit précourse dans un gite ponctuée de dégustations de liqueurs des montagnes, du coup je préfère assurer dès aujourd'hui en me conditionnant pour le 20 kilomètres uniquement

J'ai hâte d'y être en tout cas, tout le monde m'a parlé de ce trail en bien

Tu es sur quel gite? Car nous aussi nous avons quelques liqueurs magiques....

finalement je pourrai peut-être changer de club

robin a écrit:[
finalement je pourrai peut-être changer de club

c'est combien len itre de gnole le prix du transfert ?

taroc78 a écrit:

robin a écrit:[
finalement je pourrai peut-être changer de club

c'est combien len itre de gnole le prix du transfert ?

bonne question ! je vais demander à mon président. Tu as de la chance, je ne suis pas classé Elite, pardon je voulais dire Elitre !

Bonjour à vous tous,

Je vend 1 (ou 2) dossards pour le trail hivernal du Sancy 20 ou 30 km. J'ai 2 dossards à vendre (et oui pour l'un le dos, pour l'autre le tendon !). Avis aux amateurs !!!
Si cela vous intéresse, envoyez moi par mail (merlier_caro@yahoo.fr) date de naissance, lieu de naissance, certificat médical ou licence, adresse, nom et prénom, tél et mail.

Et bonne course pour ceux qui la font.

Hello, je suis partant, si l'organisation est ok également.
La suite en MP ?

Florian

Salut

Visiblement on va avoir un peu de neige et ca c'est cool !
Petites questions à ceux qui l'ont déjà fait :

Question 1 : Les bâtons sont-ils utile ? c'est pour une personne qui n'a pas l'habitude des longues montées et descentes, avec risque de verglas

Question 2 : Si pas de bâtons, les ezyshoes (ou équivalent) sont-ils indispensables (toujours par rapport aux descentes )

Merci et a dimanche

Mitch

Mitch91 a écrit:Salut
Visiblement on va avoir un peu de neige et ca c'est cool !
Petites questions à ceux qui l'ont déjà fait :
Question 1 : Les bâtons sont-ils utile ? c'est pour une personne qui n'a pas l'habitude des longues montées et descentes, avec risque de verglas
Question 2 : Si pas de bâtons, les ezyshoes (ou équivalent) sont-ils indispensables (toujours par rapport aux descentes )
Merci et a dimanche
Mitch

Bâtons pas très utiles sur ce type de parcours.
Systèmes d'accroche pour chaussures fortement conseillé, il a neigé à partir de 1200 / 1250 m mais hier lors d'une sortie et malgré des températures positives j'ai été surpris de trouver du verglas dès 1200 m. Cela était dû au fort vent.
Je n'avais pas anticipé et je suis parti sans accroche cela m'a valu une belle gamelle en descente.

Merci beaucoup pour les conseils.
J'ai réservé des EzyShoes

moi je les aurai aux pieds dès le départ mes EZshoes ! allez, je finis de me préparer et go pour mon 1er trail hivernal ! on a déjà -5°C au départ

Alors vous avez aimé?

De mon côté j'ai vraiment apprécié, équipe organisatrice super sympa, balisage nickel, parcours magnifique...

Seul petit souci, le verglas en descente Ça m'a flingué ma course, un mec s'est démis l'épaule juste devant moi, puis j'ai croisé Badia El Hariri allongée sur un brancard, visiblement perte de connaissance suite à une chute en arrière, la tête a cogné par terre...

Du coup j'ai fini au frein à main (je payais aussi la before de la veille avec des mecs de l'orga ).

Super super chouette, l'an prochain je serai de retour sur le 30 je pense, j'avais pas la caisse pour cette année

le_renard_des_sables a écrit:Du coup j'ai fini au frein à main (je payais aussi la before de la veille avec des mecs de l'orga ).

Super super chouette, l'an prochain je serai de retour sur le 30 je pense, j'avais pas la caisse pour cette année

Salut tu etais à "la Taverne" ? Nous y etions en groupe tout au fon le samedi soir.....

taroc78 a écrit:

le_renard_des_sables a écrit:Du coup j'ai fini au frein à main (je payais aussi la before de la veille avec des mecs de l'orga ).

Super super chouette, l'an prochain je serai de retour sur le 30 je pense, j'avais pas la caisse pour cette année

Salut tu etais à "la Taverne" ? Nous y etions en groupe tout au fon le samedi soir.....

Oui oui, le seul pub du bled qui a du faire un sacré chiffre ce WE

On est restés un peu au bar, un peu dans la cave à bière puis retour au bar vers les bucherons qui jouaient à enfoncer un clou dans une souche d'arbre

On trainait avec le mec un poil saoul avec la perruque orange. Vous avez forcément du l'entendre

super course avec de la neige mais pas trop, quasi pas de vent (juste ce qu'il fallait pour nous rafraichir dans l'effort) et un beau soleil !
effectivement le verglas dans les descentes m'a imposé la plus grande prudence, moi qui ne suis déjà pas un grand technicien dans le D-

prochaine course, le Ventoux (peut être qu'il y aura de la neige aussi ?)

je n'ai pas regretté mes EZshoes - très efficaces dans les descentes verglacées et aucun souci de glissade et donc aucune appréhension

Après ce beau défi pour moi pour mon premier trail hivernal (30km), je serai moi aussi au Ventoux

Superbe trail et une organisation tres pro et efficace ,

De plus 25 € !!!! Vu la securité mis en place ,la qualité du balisage ,les ravito de géants et un vrai repas traiteur ,c'est plus qu'un petit exploit .Surtout en comparaison des GROS !!!! A ce niveau et pour plus de 1400 coureurs c'est juste épatant.....

J'ai pris un pied énorme dans ce trail ou les conditions du jour nous ont permis une belle ballade certes un peu neigeuse ( trail blanc oblige ) mais au combien magique .En haut du Puy du loup(je crois ) puis Puy Gros nous avions des vues à 360° avec soit le puy de Dome et sa chaine de volcans d'un coté ou le Sancy de l'autre avec meme le Plomb du Cantal tout au fond.

Un trail à faire et refaire (5em fois pour notre petit club ) .........

Chapeau bas

taroc78 a écrit:Superbe trail et une organisation tres pro et efficace ,

De plus 25 € !!!! Vu la securité mis en place ,la qualité du balisage ,les ravito de géants et un vrai repas traiteur ,c'est plus qu'un petit exploit .Surtout en comparaison des GROS !!!! A ce niveau et pour plus de 1400 coureurs c'est juste épatant.....

Chapeau bas

Un peu peut-être hors sujet de ma part mais la version été est également organisée de main de maître. elle est également à mettre sur ses tablettes

Je confirme tout les propos précédents, cette course vaut vraiment le déplacement (En plus sous des conditions quasi parfaite).
Je confirme aussi que la version (longue) été est tout simplement superbe (on en prend plein les yeux pour pas cher en +).
Rectification, en fait ces courses sont vraiment toutes pourries...

Nono92 a écrit:Je confirme aussi que la version (longue) été est tout simplement superbe (on en prend plein les yeux pour pas cher en +).
Rectification, en fait ces courses sont vraiment toutes pourries...

Alors ca a donné quoi ?

Superbe trail hyvernal ! le 30 etait magnifique, quoiqu un peu verglacé en descente par endroit autour des 1200 m .... vive les chaines ...

Synapse19 a écrit:Superbe trail hyvernal ! le 30 etait magnifique, quoiqu un peu verglacé en descente par endroit autour des 1200 m .... vive les chaines ...

Sur le verglas, il faut se laisser glisser dans la pente et ne pas être sur la retenue. Sinon, ça se termine mal.
Sur un passage de la descente en direction du dernier ravito, j'ai vu les coureurs tombés comme des quilles devant moi.
Pour le reste, organisation impeccable comme d'habitude. Le beau temps était au rendez vous, c'est la première fois depuis 2011 ce qui m'a permis d'admirer (un peu) le paysage.

taroc78 a écrit:

Nono92 a écrit:Je confirme aussi que la version (longue) été est tout simplement superbe (on en prend plein les yeux pour pas cher en +).
Rectification, en fait ces courses sont vraiment toutes pourries...

Alors ca a donné quoi ?

Salut taroc78, ça à donner que je suis partis trop vite et j'ai explosé dans la montée du Puy Gros.
Du coup au sommet j'ai profité des conditions exceptionnelles pour en prendre pleins les yeux (et redescendre sur les fesses avec la corde car les jambes ne voulaient plus...).Après un petit moment de galère, les jambes sont revenus et je finis pas trop mal (avec le frein quand même vus le parcours sur la fin ). Mais c'est clairement une belle course. Et toi du coup, tu es partis sur le 30 également?

Nono92 a écrit:[q Et toi du coup, tu es partis sur le 30 également?

Moi en plein milieu du peloton et une course les yeux grands ouverts.....Que du plaisir en près de 4H20......

taroc78 a écrit:

Nono92 a écrit:[q Et toi du coup, tu es partis sur le 30 également?

Moi en plein milieu du peloton et une course les yeux grands ouverts.....Que du plaisir en près de 4H20......

Mon plaisir aura également duré le même temps, on c'est croisé certainement sur la fin. Si j'ai bien compris à Bullion (avec de la neige) .

Nono92 a écrit:[Mon plaisir aura également duré le même temps, on c'est croisé certainement sur la fin. Si j'ai bien compris à Bullion (avec de la neige) .

certainement....
Oui Bullion en mode VS Belves.....